<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>jarskie | Blog kulinarny - codojedzenia.pl</title>
	<atom:link href="https://codojedzenia.pl/tag/jarskie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://codojedzenia.pl</link>
	<description>Blog kulinarny, przepisy, wypieki, porady kulinarne</description>
	<lastBuildDate>Thu, 26 Jan 2017 10:08:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Jajka sadzone w pomidorowym sosie</title>
		<link>https://codojedzenia.pl/jajka-sadzone-w-pomidorowym-sosie/</link>
					<comments>https://codojedzenia.pl/jajka-sadzone-w-pomidorowym-sosie/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Sep 2015 15:46:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jarsko i wegańsko]]></category>
		<category><![CDATA[jajka]]></category>
		<category><![CDATA[jarskie]]></category>
		<category><![CDATA[kolacja]]></category>
		<category><![CDATA[na szybkiego]]></category>
		<category><![CDATA[obiad]]></category>
		<category><![CDATA[śniadanie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://codojedzenia.pl/?p=16851</guid>

					<description><![CDATA[<p>Lubicie potrawy z jajek? Ja bardzo! Dzisiaj przygotowałam dla Was przepis na jajka sadzone w sosie pomidorowym. Do tego dania&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/jajka-sadzone-w-pomidorowym-sosie/">Jajka sadzone w pomidorowym sosie</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Lubicie potrawy z jajek? Ja bardzo! Dzisiaj przygotowałam dla Was przepis na jajka sadzone w sosie pomidorowym. Do tego dania możecie użyć dowolnego pomidorowego sosu , np. <a href="https://codojedzenia.pl/wloska-surowka-do-pizzy-z-bialej-kapusty/" target="_blank">pomidorowego sosu do pizzy</a> czy makaronu. <span id="more-16851"></span>Sos pomidorowy można przyrządzić szybko bez większych przygotowań. Tajemnicą mojego pomidorowego sosu są świeże zioła. Użyłam tutaj bazylię, oregano i rozmaryn. Jajka  wbijam do gorącego sosu i gotuję aż białka stężeją. Lubię płynne żółtko, więc moje jajka sadzone w pomidorowym sosie były gotowe po 10 minutach. Pyszne danie z dodatkiem pajdy <a href="https://codojedzenia.pl/buleczki-na-sniadanie-z-bazylia-i-suszonymi-pomidorami/" target="_blank">świeżo upieczonego chleba.</a></p>
<p style="text-align: center;"><strong><a href="https://codojedzenia.pl/jajka-sadzone-w-pomidorowym-sosie/jajka-w-pomidorach/" rel="attachment wp-att-16854"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-16854" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/09/jajka-w-pomidorach.jpg" alt="jajka w pomidorach" width="570" height="800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/09/jajka-w-pomidorach.jpg 570w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/09/jajka-w-pomidorach-428x600.jpg 428w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/09/jajka-w-pomidorach-300x421.jpg 300w" sizes="(max-width: 570px) 100vw, 570px" /></a><span style="color: #000000;">Jajka sadzone w pomidorowym sosie</span></strong></p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="color: #800000;"><strong>Składniki:</strong></span></h3>
<p style="text-align: center;">na 2 -4 porcje</p>
<p style="text-align: center;">4- 6 jajek</p>
<p style="text-align: center;">2 puszki pomidorów krojonych, 2 x 400 g</p>
<p style="text-align: center;">2 dymki ze szczypiorem</p>
<p style="text-align: center;">1 łyżeczka świeżego oregano</p>
<p style="text-align: center;">1 łyżeczka świeżej bazylii</p>
<p style="text-align: center;">1 łyżeczka rozmarynu</p>
<p style="text-align: center;">2 ząbki czosnku</p>
<p style="text-align: center;">2 łyżki utartego parmezanu</p>
<p style="text-align: center;">garść ziół do posypania</p>
<p style="text-align: center;">1 łyżka oliwy</p>
<p style="text-align: center;">sól i pieprz do smaku</p>
<p style="text-align: left;"><a href="https://codojedzenia.pl/jajka-sadzone-w-pomidorowym-sosie/przepis-na-jajka/" rel="attachment wp-att-16857"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-16857" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/09/przepis-na-jajka.jpg" alt="przepis na jajka" width="570" height="800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/09/przepis-na-jajka.jpg 570w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/09/przepis-na-jajka-428x600.jpg 428w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/09/przepis-na-jajka-300x421.jpg 300w" sizes="(max-width: 570px) 100vw, 570px" /></a>Pokrój dymkę i zioła. Podsmaż na oliwie. Dodaj pomidory i czosnek pokrojony w plasterki. Gotuj sos przez 10 minut. Dopraw solą i pieprzem. Jeśli chcesz możesz sos zmiksować. Ja tego nie zrobiłam. Do gorącego sosu wbijaj po kolei jajka zachowując nieco odstępy. Dlatego danie najlepiej przygotować na patelni. Gotuj sos powoli, aż jajka się zetną , a żółtko będzie półpłynne czyli około 20 minut. Podaj danie na gorąco posypane parmezanem z chlebem.</p><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/jajka-sadzone-w-pomidorowym-sosie/">Jajka sadzone w pomidorowym sosie</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://codojedzenia.pl/jajka-sadzone-w-pomidorowym-sosie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Przepis miesiąca &#8211; kopytka, kluseczki i knedle</title>
		<link>https://codojedzenia.pl/przepis-miesiaca-kopytka-kluseczki-i-knedle/</link>
					<comments>https://codojedzenia.pl/przepis-miesiaca-kopytka-kluseczki-i-knedle/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Sep 2015 16:50:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kluski,knedle i pierogi]]></category>
		<category><![CDATA[jarskie]]></category>
		<category><![CDATA[kopytka]]></category>
		<category><![CDATA[obiad]]></category>
		<category><![CDATA[przepis miesiąca]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://codojedzenia.pl/?p=16777</guid>

					<description><![CDATA[<p>Witam wszystkich pierwszego września i od razu zapraszam na przepis miesiąca. Jestem wielką miłośniczką wszelkiego rodzaju klusek, kluseczek, kopytek, pyz,&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/przepis-miesiaca-kopytka-kluseczki-i-knedle/">Przepis miesiąca – kopytka, kluseczki i knedle</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Witam wszystkich pierwszego września i od razu zapraszam na przepis miesiąca. Jestem wielką miłośniczką wszelkiego rodzaju klusek, kluseczek, kopytek, pyz, knedli,  gnocchi&#8230;<span id="more-16777"></span>Dania przypominające dzieciństwo, które często przyrządzam choć w bardziej nowoczesnym wydaniu. Odkryłam fakt , że Szwedzi również lubią przyrządzać podobne potrawy. Polskie pyzy na przykład przypominają szwedzkie palt, które Szwedzi jedzą z wędzonką i dżemem z czerwonej borówki. Postaram się takie palt przygotować we wrześniu</p>
<p>Pisząc dzisiaj o takich pysznościach miałam problem z koncentracją, a jeszcze na dodatek fotografowałam moje dzisiejsze danie, kopytka z jarmużowym pesto i kurkami. Zadowolona ze zdjęć w końcu mogłam się posilić&#8230;</p>
<p>Tak więc zapraszam na przepis miesiąca. Czekam na wasze propozycje przez cały wrzesień&#8230;.wrzesień, wierzyć mi się nie chce, że już niedługo jesień&#8230;Pewnie każde z Was umie przyrządzić <a href="https://codojedzenia.pl/kopytka-z-groszkowym-pestoboczkiem-i-parmezanem/" target="_blank">kopytka</a>, <a href="https://codojedzenia.pl/knedle-z-serem-i-szpinakiem/" target="_blank">knedle</a>, pyzy czy <a href="https://codojedzenia.pl/gnocchi-z-karmelizowanymi-pieczarkami-i-feta/" target="_blank">kluski</a>, ale jestem bardzo ciekawa z czym je podajecie. Stwórzcie ciekawe danie i dodajcie w komentarzach do tego wpisu.</p>
<p style="text-align: center;"><strong><a href="https://codojedzenia.pl/przepis-miesiaca-kopytka-kluseczki-i-knedle/kopytka-z-pesto/" rel="attachment wp-att-16781"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-16781" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/08/kopytka-z-pesto.jpg" alt="kopytka z pesto" width="570" height="800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/08/kopytka-z-pesto.jpg 570w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/08/kopytka-z-pesto-428x600.jpg 428w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/08/kopytka-z-pesto-300x421.jpg 300w" sizes="(max-width: 570px) 100vw, 570px" /></a><span style="color: #000000;">Kopytka z jarmużowym pesto i kurkami</span></strong></p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="color: #800000;"><strong>Składniki:</strong></span></h3>
<p style="text-align: center;">350 g ugotowanych i zmielonych ziemniaków</p>
<p style="text-align: center;">100 g mąki</p>
<p style="text-align: center;">1 żółtko</p>
<p style="text-align: center;">200 g kurek</p>
<p style="text-align: center;">3 dymki</p>
<p style="text-align: center;">1 łyżka świeżego rozmarynu</p>
<p style="text-align: center;">sól  i pieprz do smaku</p>
<p style="text-align: center;">2 łyżki oleju do smażenia</p>
<p style="text-align: center;">garść rukoli</p>
<p style="text-align: center;">2 czubate łyżki<a href="https://codojedzenia.pl/pesto-z-jarmuzu-i-orzechow-cashew/" target="_blank"> pesto</a></p>
<p style="text-align: center;">3 łyżki płatków parmezanu</p>
<p style="text-align: left;"><a href="https://codojedzenia.pl/przepis-miesiaca-kopytka-kluseczki-i-knedle/przepis-miesiaca-4/" rel="attachment wp-att-16783"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-16783" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/09/przepis-miesiąca.jpg" alt="przepis miesiąca" width="570" height="750" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/09/przepis-miesiąca.jpg 570w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/09/przepis-miesiąca-456x600.jpg 456w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/09/przepis-miesiąca-300x395.jpg 300w" sizes="(max-width: 570px) 100vw, 570px" /></a>Z mąki, żółtka i ziemniaków zagnieć puszyste ciasto. Podziel ciasto na cienkie wałeczki i pokrój na małe kopytka. Wrzucaj kopytka do wrzącej osolonej wody i gotuj przez 3 minuty. Na ogół kopytka są ugotowane, kiedy wypłyną do wierzchu. Wyłóż kopytka na talerz za pomocą cedzakowej łyżki.</p>
<p style="text-align: left;">Przyrządź grzyby. Kurki oczyść i pokrój jeśli są bardzo duże. Smaż grzyby na rozgrzanym tłuszczu aż będą lekko zrumienione. Grzyby powinny się smażyć, a nie gotować. Dodaj pokrojone w podłużne paski dymki i smaż aż cebula będzie miękka. Dopraw wszystko solą i pieprzem. Rozgrzej pesto na patelni i dodaj kopytka, posmaż lekko. Ułóż kopytka na talerzu na przemian z rukolą i grzybami. Całość posyp cienko pokrojonym parmezanem.</p><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/przepis-miesiaca-kopytka-kluseczki-i-knedle/">Przepis miesiąca – kopytka, kluseczki i knedle</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://codojedzenia.pl/przepis-miesiaca-kopytka-kluseczki-i-knedle/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>9</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gulasz z soczewicy i przepis miesiąca</title>
		<link>https://codojedzenia.pl/gulasz-z-soczewicy-i-przepis-miesiaca/</link>
					<comments>https://codojedzenia.pl/gulasz-z-soczewicy-i-przepis-miesiaca/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Mar 2015 08:35:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jarsko i wegańsko]]></category>
		<category><![CDATA[jarskie]]></category>
		<category><![CDATA[kolacja]]></category>
		<category><![CDATA[lekko]]></category>
		<category><![CDATA[lunch]]></category>
		<category><![CDATA[przepis miesiąca]]></category>
		<category><![CDATA[soczewica]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://codojedzenia.pl/?p=15421</guid>

					<description><![CDATA[<p>Marzec i pora na kolejny przepis miesiąca. Pomyślałam, że w tym miesiącu gotujemy i pieczemy z udziałem roślin strączkowych. Czekam&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/gulasz-z-soczewicy-i-przepis-miesiaca/">Gulasz z soczewicy i przepis miesiąca</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Marzec i pora na kolejny <a title="przepis miesiąca" href="https://codojedzenia.pl/pizza/" target="_blank">przepis miesiąca</a>. Pomyślałam, że w tym miesiącu gotujemy i pieczemy z udziałem roślin strączkowych. Czekam na Wasze nowatorskie i smaczne przepisy, a zachęcam nowym przepisem na <strong>gulasz z czerwonej soczewicy. </strong>Jest to proste jarskie danie, które znakomicie pasuje na lunch czy kolację.<span id="more-15421"></span></p>
<p>Soczewica nie wymaga namaczania, a czerwona, której to użyłam bardzo szybko się gotuje i trzeba uważać aby się nie rozpadła. Gotuję soczewicę zawsze powoli. Wtedy mam pewność, że się nie rozleci. Soczewica świetnie nadaje się do zup jak i na wegetariańskie kotlety, jak <a title="kotlety z soczewicy" href="https://codojedzenia.pl/kotleciki-z-zielonej-soczewicy-na-ostro/" target="_blank">kotlety z zielonej soczewicy</a>. Gotuję również <a title="gołąbki z soczewicą" href="https://codojedzenia.pl/golabki-z-kasza-i-soczewica/" target="_blank">gołąbki z soczewicą</a>.</p>
<p>Soczewicę można również łączyć z mięsem. Moim głównym źródłem na potrawy z soczewicą jest <a title="kuchnia hinduska" href="https://codojedzenia.pl/indyjski-gulasz-dahl/" target="_blank">kuchnia hinduska</a> i <a title="kuchnia perska" href="https://codojedzenia.pl/ghormeh-sabzi-perski-gulasz-z-suszonymi-limonkami/" target="_blank">kuchnia perska</a>. Do większości<a title=" perski mięsny gulasz" href="https://codojedzenia.pl/perski-gulasz-ze-szpinakiem-i-soczewica/" target="_blank"> perskich mięsnych gulaszy</a> używam soczewicy lub <a title="fasola" href="https://codojedzenia.pl/gulasz-miesny-z-wolowiny-i-fasoli/" target="_blank">fasoli</a>.</p>
<p style="text-align: center;"><strong><a href="https://codojedzenia.pl/gulasz-z-soczewicy-i-przepis-miesiaca/gulasz-z-soczewicy/" rel="attachment wp-att-15422"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-15422" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/03/gulasz-z-soczewicy.jpg" alt="gulasz z soczewicy" width="500" height="728" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/03/gulasz-z-soczewicy.jpg 500w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/03/gulasz-z-soczewicy-412x600.jpg 412w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/03/gulasz-z-soczewicy-300x437.jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></a><span style="color: #000000;">Gulasz z czerwonej soczewicy</span></strong></p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="color: #800000;"><strong>Składniki:</strong></span></h3>
<p style="text-align: center;">na 2 porcje</p>
<p style="text-align: center;">150 ml czerwonej soczewicy</p>
<p style="text-align: center;">2 spore dymki</p>
<p style="text-align: center;">1 ząbek czosnku, duży</p>
<p style="text-align: center;">1 łyżka świeżego tymianku</p>
<p style="text-align: center;">300 ml warzywnego bulionu</p>
<p style="text-align: center;">1 puszka pokrojonych pomidorów</p>
<p style="text-align: center;">½ łyżeczki rzymskiego kminu</p>
<p style="text-align: center;">szczypta kajeńskiego pieprzu</p>
<p style="text-align: center;">1 łyżka oliwy</p>
<p style="text-align: center;">sól i czarny pieprz do smaku</p>
<p style="text-align: center;">50 świeżego sera chevré</p>
<p style="text-align: left;"><a href="https://codojedzenia.pl/gulasz-z-soczewicy-i-przepis-miesiaca/gulasz-z-czerwonej-soczewicy/" rel="attachment wp-att-15430"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-15430" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/03/gulasz-z-czerwonej-soczewicy.jpg" alt="gulasz z czerwonej soczewicy" width="570" height="400" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/03/gulasz-z-czerwonej-soczewicy.jpg 570w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2015/03/gulasz-z-czerwonej-soczewicy-300x211.jpg 300w" sizes="(max-width: 570px) 100vw, 570px" /></a>Pokrój szczypiorek na grube krążki i czosnek na plasterki. Podsmaż na oliwie wraz z przyprawami, nie rumień. Opłukaj soczewicę i dodaj do szczypiorku i cebuli. Podsmaż przez minutę. Przełóż wszystko do garnka, dodaj pomidory z puszki i zalej bulionem. Gotuj gulasz na małym ogniu przez około 15 minut. Dopraw solą, pieprzem i tymiankiem.Podaj gulasz z pokruszonym świeżym chevré i chlebem, u mnie <a title="szwedzki chleb knäckebröd" href="https://codojedzenia.pl/szwedzki-chleb-chrupki-knackebrod/" target="_blank">szwedzki chleb knäckebröd</a>.</p>
<p style="text-align: center;"><a title="szwedzki chleb knäckebröd" href="https://codojedzenia.pl/szwedzki-chleb-chrupki-knackebrod/" target="_blank"> </a></p>
<p><a href="https://codojedzenia.pl/pizza//" rel="attachment wp-att-8293"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2013/06/657539140_x_210_px_2.jpg" alt="banner przepis miesiaca" width="210" height="141" /></a></p><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/gulasz-z-soczewicy-i-przepis-miesiaca/">Gulasz z soczewicy i przepis miesiąca</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://codojedzenia.pl/gulasz-z-soczewicy-i-przepis-miesiaca/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>23</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kolorowa sałatka z kalafiora</title>
		<link>https://codojedzenia.pl/kolorowa-salatka-z-kalafiora/</link>
					<comments>https://codojedzenia.pl/kolorowa-salatka-z-kalafiora/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Oct 2014 15:50:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sałatki]]></category>
		<category><![CDATA[jarskie]]></category>
		<category><![CDATA[kalafior]]></category>
		<category><![CDATA[na obiad]]></category>
		<category><![CDATA[szybko]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://codojedzenia.pl/?p=14297</guid>

					<description><![CDATA[<p>Trudno było mi się przekonać do kalafiora jako dziecko ale za to teraz uwielbiam to warzywo. Kalafior jest wspaniały i&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/kolorowa-salatka-z-kalafiora/">Kolorowa sałatka z kalafiora</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Trudno było mi się przekonać do <a title="kalafior" href="https://codojedzenia.pl/salatka-z-kalafiorem-kasza-gryczana-i-chevre/" target="_blank">kalafiora</a> jako dziecko ale za to teraz uwielbiam to warzywo.<a title="kalafior" href="https://codojedzenia.pl/salatka-z-kalafiora-i-miety-pieprzowej/" target="_blank"><strong> Kalafior</strong></a> jest wspaniały i naprawdę można go przyrządzić na mnóstwo sposobów. Zapomnijcie o gotowanym kalafiorze, który pachnie jak spocone skarpetki. <span id="more-14297"></span>Dzisiaj polecam kolorową sałatkę z kalafiora w towarzystwie zielonego groszku, sera feta i pestek słonecznika z mnóstwem świeżych ziół. Sałatka pasuje jako samodzielne jarskie danie lub jako dodatek do dania głównego.</p>
<p><a href="https://codojedzenia.pl/kolorowa-salatka-z-kalafiora/salatka-z-kalafiora-2/" rel="attachment wp-att-14299"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-14299" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/10/sałatka-z-kalafiora.jpg" alt="sałatka z kalafiora" width="500" height="700" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/10/sałatka-z-kalafiora.jpg 500w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/10/sałatka-z-kalafiora-428x600.jpg 428w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/10/sałatka-z-kalafiora-300x420.jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></a></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Kolorowa sałatka z kalafiora</strong></span></p>
<h3><span style="color: #ff0000;"><strong>Składniki:</strong></span></h3>
<p>na 4 porcje</p>
<ul>
<li>1 mały kalafior</li>
<li>1 doniczka bazylii</li>
<li>4 łyżki posiekanej natki pietruszki</li>
<li>4 łyżki pestek słonecznika, uprażone</li>
<li>sok z połowy cytryny</li>
<li>2 łyżki oliwy</li>
<li>150 g zielonego groszku, u mnie mrożony</li>
<li>100 g sera feta</li>
<li>małe opakowanie kiełków słonecznika</li>
<li>sól do smaku</li>
<li>½ łyżeczki czarnego pieprzu, grubozmielonego</li>
</ul>
<p><a href="https://codojedzenia.pl/kolorowa-salatka-z-kalafiora/pozywna-salatka-z-kalafiora/" rel="attachment wp-att-14301"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-14301" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/10/pożywna-sałatka-z-kalafiora.jpg" alt="pożywna sałatka z kalafiora" width="570" height="728" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/10/pożywna-sałatka-z-kalafiora.jpg 570w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/10/pożywna-sałatka-z-kalafiora-469x600.jpg 469w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/10/pożywna-sałatka-z-kalafiora-300x383.jpg 300w" sizes="(max-width: 570px) 100vw, 570px" /></a>Utrzyj kalafior na tarce na drobno lub zmiksuj w mikserze. Zblanszuj przez 3 minuty w lekko osolonej wodzie, odcedź. W drugim rondelku zblanszuj zielony groszek również w lekko osolonej wodzie. Odcedź i opłucz zimną wodą.</p>
<p>Posiekaj liście bazylii i wymieszaj z natką, kalafiorem, pokruszoną feta,prażonym słonecznikiem i słonecznikowymi kiełkami. Jeśli łodygi słonecznika są bardzo długie, przytnij i posiekaj. Do małej buteleczki lub słoika wlej oliwę, sok z cytryny, wsyp pieprz i trochę soli. Zakręć i wstrząśnij. Polej sałatkę dressingiem i wymieszaj.</p><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/kolorowa-salatka-z-kalafiora/">Kolorowa sałatka z kalafiora</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://codojedzenia.pl/kolorowa-salatka-z-kalafiora/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sałatka z zielonymi szparagami</title>
		<link>https://codojedzenia.pl/salatka-z-zielonymi-szparagami/</link>
					<comments>https://codojedzenia.pl/salatka-z-zielonymi-szparagami/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 May 2014 16:41:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jarsko i wegańsko]]></category>
		<category><![CDATA[Sałatki]]></category>
		<category><![CDATA[couscous]]></category>
		<category><![CDATA[jarskie]]></category>
		<category><![CDATA[latwo]]></category>
		<category><![CDATA[lekkie salatki]]></category>
		<category><![CDATA[szybko]]></category>
		<category><![CDATA[zielone szparagi przepis]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://codojedzenia.pl/?p=12773</guid>

					<description><![CDATA[<p>No wreszcie są szparagi! Na blogach roi się od przepisów na szparagi. Ja objadam się nimi prawie codziennie. Dzisiaj chcę&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/salatka-z-zielonymi-szparagami/">Sałatka z zielonymi szparagami</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>No wreszcie są szparagi! Na blogach roi się od przepisów na szparagi. Ja objadam się nimi prawie codziennie. Dzisiaj chcę Wam zaproponować bardzo łatwą w przyrządzaniu <strong>sałatkę z zielonymi szparagami</strong>.<span id="more-12773"></span></p>
<p>Bardzo zielona sałatka przyrządzona z <a title="couscous" href="https://codojedzenia.pl/grillowany-losos-z-warzywnym-couscous/" target="_blank"><strong>couscous</strong></a>, feta i bobem. Nie, nie bób jeszcze mrożony. Ostatnio u nas w sklepach pojawiło się pełnożytnie couscous i takie właśnie użyłam do tej sałatki.</p>
<p><a href="https://codojedzenia.pl/salatka-z-zielonymi-szparagami/przepis-lekka-salatka-ze-szparagow-i-couscous/" rel="attachment wp-att-12782"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-12782" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/05/przepis-lekka-sałatka-ze-szparagów-i-couscous.jpg" alt="przepis lekka sałatka ze szparagów i couscous" width="500" height="702" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/05/przepis-lekka-sałatka-ze-szparagów-i-couscous.jpg 500w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/05/przepis-lekka-sałatka-ze-szparagów-i-couscous-427x600.jpg 427w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></a></p>
<p>Zielony kolor na zdjęciach jak najbardziej naturalny. Gotując zielone warzywa należy je zawsze zalać zimną wodą, aby przerwać proces gotowania. W ten sposób warzywa zachowują swój piękny, zielony kolor.</p>
<p>Sałatka z zielonymi szparagami to wspaniała <a title="lekka sałatka" href="https://codojedzenia.pl/lekka-salatka-na-cieplo-z-cukinii-i-kaszy/" target="_blank"><strong>lekka sałatka</strong></a>, które można podawać jako samodzielne danie wegetariańskie lub jako dodatek do mięs.</p>
<p><a href="https://codojedzenia.pl/salatka-z-zielonymi-szparagami/salatka-z-zielonymi-szparagami/" rel="attachment wp-att-12778"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-12778" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/05/sałatka-z-zielonymi-szparagami.jpg" alt="sałatka z zielonymi szparagami" width="500" height="728" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/05/sałatka-z-zielonymi-szparagami.jpg 500w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/05/sałatka-z-zielonymi-szparagami-412x600.jpg 412w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></a></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Sałatka z zielonymi szparagami</strong></span></p>
<h3><span style="color: #ff0000;"><strong>Składniki:</strong></span></h3>
<p>na 2 porcje</p>
<ul>
<li>300 g zielonych szparagów, twarde końce obcięte</li>
<li>100 g bobu</li>
<li>3 łyżki posiekanej natki pietruszki</li>
<li>2 łyżki posiekanej mięty pieprzowej</li>
<li>100 g feta, u mnie owcza</li>
<li>2 łyżki oliwy</li>
<li>1 łyżka soku z limonki</li>
<li>150 ml couscous</li>
<li>250 ml lekko osolonego wrzątku</li>
<li>sól i grubo zmielony pieprz do smaku</li>
<li>1łyżka pestek dyni, uprażone</li>
<li>1 łyżka pestek słonecznika, uprażone</li>
</ul>
<h3><span style="color: #ff0000;"><strong>Wykonanie:</strong></span></h3>
<ul>
<li>Zalej couscous osolonym wrzątkiem i odstaw na 15 minut.</li>
<li>Zagotuj wodę z solą. Pokrój szparagi na 4 cm kawałki. Odłóż kłosy. Wrzuć do gotującej się wody i gotuj przez 4 minuty. Dodaj teraz kłosy i gotuj jeszcze przez minutę. Odcedź szparagi i natychmiast opłukaj zimną wodą.</li>
<li>Gotuj bób przez 3 minuty w lekko osolonej wodzie. Odcedź i natychmiast opłukaj zimną wodą.</li>
<li>Teraz wymieszaj lekko couscous, pokruszoną fetę, warzywa i zioła wraz oliwą i sokiem z limonki. Dopraw solą i pieprzem. Pamiętaj, że feta jest dosyć słona.</li>
<li>Podawaj sałatkę ze szparagów posypaną uprażonymi nasionami.</li>
</ul>
<p><a href="https://codojedzenia.pl/salatka-z-zielonymi-szparagami/przepis-zielone-szparagi/" rel="attachment wp-att-12776"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-12776" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/05/przepis-zielone-szparagi.jpg" alt="przepis zielone szparagi" width="500" height="599" /></a></p><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/salatka-z-zielonymi-szparagami/">Sałatka z zielonymi szparagami</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://codojedzenia.pl/salatka-z-zielonymi-szparagami/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
