Jeśli lubicie mrożony jogurt to miętowy jogurt też możecie zamrozić. Będzie to idealny orzeźwiający deser na lato.

Miętowy jogurt

Składniki:

2 porcje

200 ml greckiego jogurtu

100 ml kokosowego mleka

3 łyżki miodu lub wedle smaku

1 łyżeczka soku z limonki

3 listki mięty

50 g malin

50 g jeżyn

Wlej jogurt, kokosowe mleko, miód blenderze. Dodaj owoce, sok z limonki, miętę i zmiksuj. Użyj mrożonych owoców. Koktajl będzie zimny i orzeźwiający. Zmiksuj koktajl i napełnij nim szklanki.  Udekoruj owocami i listkami mięty. Smacznego!

The post Miętowy jogurt z owocami first appeared on Blog kulinarny - codojedzenia.pl.

Mrożony jogurt

Składniki:

1l jogurtu

1 dojrzałe mango

400 g malin

2 łyżki cukru lub według smaku

Obierz mango ze skórki, pokrój w kostkę i zmiksuj z malinami. Dodaj jogurt, cukier i wymieszaj. Przelej jogurt do plastikowego naczynia i wstaw do zamrażalki na minimum 4 godziny. Podczas mrożenia można zamieszać jogurt kilka razy, aby równomiernie się zamroził.

The post Mrożony jogurt orzeźwiający first appeared on Blog kulinarny - codojedzenia.pl.

Ale dzisiaj proponuje wam ten tajemniczy, i orzezwiajacy smoothie, ktory zawiera swieze liscie szpinaku zmiksowane z bananem i jogurtem. Uwielbiam taki zdrowy napoj zwlaszcza po treningu, dietetycznie. Szpinakowe smoothie…hmm, na pewno je polubicie!

Przepis na smoothie ze szpinakiem

Skladniki:

na 2 porcje

• 1 banan
• 80 g szpinaku
• 4 dl jogurtu

Wykonanie:

• Oplukaj szpinak i troche poszatkuj.
• Pokroj banana w talarki.
• Wrzuc wszystko do blendera, wlej jogurt i zmiksuj.

Lubisz zimne napoje, wrzuc kilka kostek lodu i zmiksuj z reszta skladnikow.

The post Smoothie ze szpinakiem first appeared on Blog kulinarny - codojedzenia.pl.

Wybór ciasta na ten weekend był bardzo łatwy. Dzisiaj oberwaliśmy czarną porzeczkę, więc zaraz upiekłam ucierane ciasto jogurtowe z porzeczkami. Mniam!

Ciasto wyszło mi bardzo wilgotne i smaczne. Zjadłam aż trzy kawałki! Takie dobre było!

Przepis na ucierane ciasto jogurtowe z czarnymi porzeczkami

Składniki:
20 porcji

• 4 ½ dl mąki
• 3 dl cukru
• 150 g masła, miękkiego
• 4 jajka
• 1 dl jogurtu
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
• 4 dl czarnych porzeczek
• 2 łyżki cukru pudru do posypania
• szczypta soli

Wykonanie:

• Utrzyj masło z cukrem na puszysto. Dodaj po jednym jajku podczas ubijania.
• Dodaj ekstrakt waniliowy .
• Przesiej mąkę i proszek do pieczenia i wymieszaj lekko z masą jajeczną
• Dodaj jogurt a na końcu czarne porzeczki.
• Wlej ciasto do podłużnej formy wyłożonej pergaminem.
• Piecz ciasto w piekarniku na 160 ° C (termoobieg), około 40 minut.
• Pozostaw ciasto do ostygnięcia , a potem posyp cukrem pudrem.

The post Ucierane ciasto jogurtowe z czarnymi porzeczkami first appeared on Blog kulinarny - codojedzenia.pl.