<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>mielone | Blog kulinarny - codojedzenia.pl</title>
	<atom:link href="https://codojedzenia.pl/tag/mielone/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://codojedzenia.pl</link>
	<description>Blog kulinarny, przepisy, wypieki, porady kulinarne</description>
	<lastBuildDate>Mon, 03 Mar 2025 17:17:30 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Makaronowa klasyka &#8211; bucatini z klopsikami w sosie pomidorowym</title>
		<link>https://codojedzenia.pl/makaron-na-obiad-bucatini-i-klopsiki-w-sosie-pomidorowym/</link>
					<comments>https://codojedzenia.pl/makaron-na-obiad-bucatini-i-klopsiki-w-sosie-pomidorowym/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Mar 2025 17:15:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Makarony i sosy do makaronów]]></category>
		<category><![CDATA[bucatini]]></category>
		<category><![CDATA[klopsiki]]></category>
		<category><![CDATA[mielone]]></category>
		<category><![CDATA[sos pomidorowy]]></category>
		<category><![CDATA[spaghetti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://codojedzenia.pl/?p=42662</guid>

					<description><![CDATA[<p>Makaron na obiad to zawsze pewny wybór – prosty, smaczny i sycący. Dzisiaj proponuję bucatini z klopsikami w aromatycznym sosie&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/makaron-na-obiad-bucatini-i-klopsiki-w-sosie-pomidorowym/">Makaronowa klasyka – bucatini z klopsikami w sosie pomidorowym</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p data-start="0" data-end="308">Makaron na obiad to zawsze pewny wybór – prosty, smaczny i sycący. Dzisiaj proponuję bucatini z klopsikami w aromatycznym sosie pomidorowym. W naszym domu to jedno z ulubionych dań, dlatego pojawia się na stole bardzo często. Cała rodzina uwielbia makaron, a ja cenię go za wygodę i szybkość przygotowania.</p>
<h2 style="text-align: center;" data-start="0" data-end="189">Bucatini czy spaghetti? Makaron na obiad to zawsze dobry pomysł &#8211; minimum wysiłku, maksimum smaku!</h2>
<p data-start="310" data-end="688" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Jednak przyznaję, że formowanie ponad czterdziestu małych klopsików to już bardziej pracochłonne zajęcie. Mimo to efekt końcowy w pełni wynagradza ten wysiłek – delikatne, soczyste <a href="https://codojedzenia.pl/miesne-klopsiki-przepis-na-klopsiki-szybki-obiad/">klopsiki</a> otulone gęstym, pachnącym sosem idealnie komponują się z długim, sprężystym makaronem. Do tego odrobina świeżej natki pietruszki, starty parmezan i można cieszyć się prawdziwie włoskim smakiem!</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-42666 size-full" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/spaghetti_sospomidorowy_codojedzenia.jpg" alt="makaron na obiad bucatini z klopsikami w sosie pomidorowym" width="1200" height="1800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/spaghetti_sospomidorowy_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/spaghetti_sospomidorowy_codojedzenia-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/spaghetti_sospomidorowy_codojedzenia-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/spaghetti_sospomidorowy_codojedzenia-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/spaghetti_sospomidorowy_codojedzenia-1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/spaghetti_sospomidorowy_codojedzenia-1170x1755.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/spaghetti_sospomidorowy_codojedzenia-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p><a href="https://codojedzenia.pl/pesto-bucatini-z-makrela/">Bucatini</a> to nieco grubsza odmiana <a href="https://codojedzenia.pl/spaghetti-z-pesto-szybki-obiad/">spaghetti,</a> z charakterystycznym otworem w środku, który świetnie chłonie sos. Wydaje mi się, że sprawdza się o wiele lepiej w duecie z klopsikami niż klasyczne, cienkie spaghetti. Jego sprężysta struktura i większa objętość sprawiają, że danie jest jeszcze bardziej sycące, a każdy kęs pełen smaku. Dzięki temu makaron nie tylko lepiej wchłania sos pomidorowy, ale także idealnie współgra z delikatnymi klopsikami, tworząc harmonijną i apetyczną całość.</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-42670" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/bucatini_sospomidorowy_klopsiki_przepis_codojedzenia-1.jpg" alt="bucatini_sospomidorowy_klopsiki_przepis_codojedzenia" width="1200" height="1800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/bucatini_sospomidorowy_klopsiki_przepis_codojedzenia-1.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/bucatini_sospomidorowy_klopsiki_przepis_codojedzenia-1-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/bucatini_sospomidorowy_klopsiki_przepis_codojedzenia-1-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/bucatini_sospomidorowy_klopsiki_przepis_codojedzenia-1-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/bucatini_sospomidorowy_klopsiki_przepis_codojedzenia-1-1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/bucatini_sospomidorowy_klopsiki_przepis_codojedzenia-1-1170x1755.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/bucatini_sospomidorowy_klopsiki_przepis_codojedzenia-1-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<h1 style="text-align: center;" data-start="100" data-end="136"><strong data-start="104" data-end="134">Klopsiki czy bolognese? </strong>Podobne składniki, zupełnie inny smak – który wybierzesz dziś?</h1>
<p data-start="0" data-end="189">Makaron na obiad to jedno z najczęściej wybieranych dań w naszej rodzinie – proste, smaczne i zawsze trafione. Włoska kuchnia jest nam bardzo bliska, dlatego często gości na naszym stole.</p>
<p data-start="191" data-end="608">Czasami jednak mam dylemat: ugotować <a href="https://codojedzenia.pl/klopsiki-z-indyka-w-sosie-marinara-zdrowa-alternatywa-z-maka-migdalowa/">klopsiki w sosie pomidorowym</a> czy postawić na <a href="https://codojedzenia.pl/sos-bolognese-z-pesto-makaronem/">klasyczne bolognese</a>? Oba dania bazują na podobnych składnikach – mielonym mięsie, pomidorach i aromatycznych przyprawach – a mimo to smakują zupełnie inaczej. Klopsiki mają delikatną, soczystą strukturę i bardziej wyrazisty charakter dzięki przyprawom, natomiast sos bolognese jest kremowy, głęboki w smaku i doskonale otula makaron.</p>
<p data-start="610" data-end="709" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Niezależnie od wyboru, jedno jest pewne – talerz pysznego makaronu zawsze znika w mgnieniu oka!</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-42664" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/bucatini_sospomidorowy_klopsiki_przepis_codojedzenia.jpg" alt="bucatini_sospomidorowy_klopsiki_przepis_codojedzenia" width="1200" height="1800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/bucatini_sospomidorowy_klopsiki_przepis_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/bucatini_sospomidorowy_klopsiki_przepis_codojedzenia-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/bucatini_sospomidorowy_klopsiki_przepis_codojedzenia-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/bucatini_sospomidorowy_klopsiki_przepis_codojedzenia-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/bucatini_sospomidorowy_klopsiki_przepis_codojedzenia-1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/bucatini_sospomidorowy_klopsiki_przepis_codojedzenia-1170x1755.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/bucatini_sospomidorowy_klopsiki_przepis_codojedzenia-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
	<div id="penci-recipe-card"></div>
	<div class="wrapper-penci-recipe showing-tagged-recipe">
		<div class="penci-recipe penci-recipe-novertitle precipe-style-1">
			<div class="penci-recipe-heading">
				
														<div class="penci-recipe-thumb">
												<img decoding="async" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/03/klopsiki_sospomidorowy_bucatini_codojedzenia-585x585.jpg" alt="klopsiki_sospomidorowy_bucatini_codojedzenia" title="klopsiki_sospomidorowy_bucatini_codojedzenia" />
																													</div>
								
				<div class="penci-recipe-metades">
											<h2 class="recipe-title-nooverlay">Makaron na obiad - bucatini z klopsikami w sosie pomidorowym</h2>
					
											<a href="#" class="penci-recipe-print-btn penci-recipe-print" data-print="https://codojedzenia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css?ver=3.5"><i class="penci-faicon fa fa-print" ></i> Drukuj</a>
										
					
											<div class="penci-recipe-meta">
							<span>
								<i class="penci-ficon ficon-hot-food"></i> <span class="remeta-item">Ilość porcji:</span> <span class="servings">4</span>
								</span>
																						<span>
								<i class="penci-ficon ficon-clock"></i> <span class="remeta-item">Czas przygotowania:</span> <time datetime="PT30M" >30 min</time>
								</span>
																						<span>
								<i class="penci-ficon ficon-cooking"></i> <span class="remeta-item">Czas gotowania:</span> <time datetime="PT30M" >30 min</time>
								<time class="penci-hide-tagupdated" datetime="PT30M" >30 min</time>
								</span>
																				</div>
										
										<div class="penci-recipe-rating penci-nutrition">
						<i class="penci-ficon ficon-fire"></i><span class="nutrition-lable">Nutrition facts:</span>
						<span class="nutrition-item">200 calories</span>
						<span class="nutrition-item">20 grams fat</span>
					</div>
					
											<div class="penci-recipe-rating penci-recipe-review">
							<span class="penci-rate-text">
								Ocena 								<span class="penci-rate-number">5.0</span>/5
							</span>
							<div class="penci_rateyo" id="penci_rateyo" data-allow="1" data-rate="5.0" data-postid="42662" data-people="1" data-total="5"></div>
							<span class="penci-numbers-rate">( <span class="penci-number-people">1</span> Głosujący )</span>
						</div>
									</div>
			</div>
			
			
							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki:</h3>
											<h1>Klopsiki</h1>
<p>1 kg mielonego, wieprzowina z wołowiną na pół</p>
<p>1 duża cebula</p>
<p>3 ząbki czosnku</p>
<p>1 łyżka masła</p>
<p>1 łyżka oliwy</p>
<p>2 łyżki natki pietruszki drobno pokrojonej</p>
<p>3 łyżki tartej bułki</p>
<p>1 jajko</p>
<p>sól i czarny pieprz do smaku</p>
<p>300 g bucatini, waga sucha</p>
<h1>Sos pomidorowy</h1>
<p>1 l krojonych pomidorów</p>
<p>1 cebula</p>
<p>1 łyżka suszonej bazylii</p>
<p>sól, czarny i biały pieprz do smaku</p>
<p>2 łyżki oliwy</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie:</h3>
					<ol>
<li data-start="64" data-end="407">
<p data-start="67" data-end="407">Cebulę oraz natkę pietruszki drobno posiekać i przełożyć do malaksera. Dodać obrany czosnek i zmiksować na jednolitą masę. Przełożyć do dużej miski, następnie dodać przyprawy, tartą bułkę oraz jajko i dokładnie wymieszać. Na końcu dodać mielone mięso i ponownie wymieszać do uzyskania jednolitego farszu.</p>
</li>
<li data-start="64" data-end="407">
<p data-start="67" data-end="407">Z masy mięsnej formować małe klopsiki – powinno wyjść około 46 sztuk. W głębokim garnku rozgrzać masło z oliwą, a następnie obsmażyć klopsiki na złoty kolor. Po zarumienieniu przełożyć je na talerz.</p>
</li>
<li data-start="656" data-end="966">
<p data-start="659" data-end="966">Cebulę drobno posiekać i zeszklić na tym samym tłuszczu, na którym smażone były klopsiki. Wlać krojone pomidory, doprawić solą, bazylią i pieprzem. Doprowadzić do wrzenia, a następnie dodać klopsiki. Gotować na małym ogniu przez około 30 minut, aby smaki dobrze się połączyły.</p>
</li>
<li data-start="968" data-end="1207">
<p data-start="971" data-end="1207">Makaron ugotować al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedzić i dodać do sosu, dokładnie wymieszać. Całość przełożyć na półmisek, posypać startym parmezanem oraz świeżą natką pietruszki.</p>
</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
			<div class="penci-recipe-tagged">
			<span class="prt-wrap-span prt-icon"><span><i class="penci-faicon fa fa-instagram" ></i></span></span>
			<div class="prt-wrap-span prt-wrap-spantext">
				<span class="prt-span-heading">Czy skorzystałeś już z tego przepisu?</span>
				<div class="prt-span-des">Daj znać jak Ci poszło? Otaguj mnie na instagramie<a href="https://www.instagram.com/">@codojedzenia</a></div>
			</div>
		</div><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/makaron-na-obiad-bucatini-i-klopsiki-w-sosie-pomidorowym/">Makaronowa klasyka – bucatini z klopsikami w sosie pomidorowym</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://codojedzenia.pl/makaron-na-obiad-bucatini-i-klopsiki-w-sosie-pomidorowym/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zdrowa micha</title>
		<link>https://codojedzenia.pl/zdrowa-miska-przepis-na-obiad/</link>
					<comments>https://codojedzenia.pl/zdrowa-miska-przepis-na-obiad/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Mar 2024 09:00:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wieprzowina]]></category>
		<category><![CDATA[Wołowina]]></category>
		<category><![CDATA[brokuły]]></category>
		<category><![CDATA[healthy bowl]]></category>
		<category><![CDATA[mielone]]></category>
		<category><![CDATA[pieczone bataty]]></category>
		<category><![CDATA[sos jogurtowy]]></category>
		<category><![CDATA[surówka z kapusty]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowa micha]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://codojedzenia.pl/?p=40071</guid>

					<description><![CDATA[<p>Podoba mi się koncept zdrowa miska. Moim zdaniem skupia się on na równowadze i jakości spożywanych posiłków. Jestem przekonana, że&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/zdrowa-miska-przepis-na-obiad/">Zdrowa micha</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Podoba mi się koncept zdrowa miska. Moim zdaniem skupia się on na równowadze i jakości spożywanych posiłków. Jestem przekonana, że zdrowe odżywianie to fundament dobrego samopoczucia i kondycji fizycznej. Dzięki świadomemu wyborowi składników oraz odpowiedniej proporcji makroskładników, można zadbać o swoje zdrowie i energię na co dzień.</p>
<p>Poza tym, <a href="https://codojedzenia.pl/warzywne-kotlety-z-ciecierzycy-i-cukinii/" target="_blank" rel="noopener">healthy bowl</a> &#8211; zdrowa miska to także doskonały sposób na eksperymentowanie z różnymi smakami, konsystencjami i kolorami w kuchni. Jestem pewna, że każdy może znaleźć w niej coś dla siebie, bez względu na preferencje żywieniowe czy dietetyczne ograniczenia.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-40078" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/polskibowl_zdrowo_micha_codojedzenia.jpg" alt="Zdrowa miska po polsku z mielonymi kotletami, batatami, surówką i tzatziki" width="1200" height="1800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/polskibowl_zdrowo_micha_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/polskibowl_zdrowo_micha_codojedzenia-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/polskibowl_zdrowo_micha_codojedzenia-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/polskibowl_zdrowo_micha_codojedzenia-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/polskibowl_zdrowo_micha_codojedzenia-1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/polskibowl_zdrowo_micha_codojedzenia-1170x1755.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/polskibowl_zdrowo_micha_codojedzenia-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-40079" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/surowka_obiad_czerwonakapusta_codojedzenia.jpg" alt="surówka z czerwonej kapusty do mielonych" width="1200" height="1800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/surowka_obiad_czerwonakapusta_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/surowka_obiad_czerwonakapusta_codojedzenia-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/surowka_obiad_czerwonakapusta_codojedzenia-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/surowka_obiad_czerwonakapusta_codojedzenia-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/surowka_obiad_czerwonakapusta_codojedzenia-1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/surowka_obiad_czerwonakapusta_codojedzenia-1170x1755.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/surowka_obiad_czerwonakapusta_codojedzenia-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p>Wreszcie, doceniam też estetykę zdrowej miski – kolorowe owoce, chrupiące orzechy i soczyste warzywa prezentują się nie tylko apetycznie, ale również zachęcają do spożywania. Dlatego z przyjemnością proponuję dzisiejszy przepis inspirowany  konceptem zdrowej miski, tradycyjne,  mielone kotlety w towarzystwie surówki z czerwonej kapusty, pieczonych ziemniaków i batatów, zielonej fasolki, brokułowych różyczek i tzatziki.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-40080" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/mielone_pieczoneziemniaki_bataty_brrokuly_surowka_codojedzenia.jpg" alt="zdrowa miska z tradycyjnych polskich potraw jak mielone czy surówka z czerwonej kapusty" width="1200" height="1800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/mielone_pieczoneziemniaki_bataty_brrokuly_surowka_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/mielone_pieczoneziemniaki_bataty_brrokuly_surowka_codojedzenia-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/mielone_pieczoneziemniaki_bataty_brrokuly_surowka_codojedzenia-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/mielone_pieczoneziemniaki_bataty_brrokuly_surowka_codojedzenia-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/mielone_pieczoneziemniaki_bataty_brrokuly_surowka_codojedzenia-1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/mielone_pieczoneziemniaki_bataty_brrokuly_surowka_codojedzenia-1170x1755.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/03/mielone_pieczoneziemniaki_bataty_brrokuly_surowka_codojedzenia-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<h2 style="text-align: center;">Zdrowa miska po polsku</h2>
<p style="text-align: center;">4 porcje</p>
<h3 style="text-align: center;">Składniki:</h3>
<p style="text-align: center;">8 mielonych kotletów z tego <a href="https://codojedzenia.pl/kotlety-mielone-z-suszonymi-pomidorami-2/">przepisu</a></p>
<p style="text-align: center;">4 ziemniaki</p>
<p style="text-align: center;">1 batat czerwony</p>
<p style="text-align: center;">1 batat fioletowy</p>
<p style="text-align: center;">250 g <a href="https://lchfdieta.pl/brokuly-zdrowe-i-niskoweglowodanowe/">brokułu</a></p>
<p style="text-align: center;">250 g fasolki szparagowej</p>
<p style="text-align: center;">2 łyżki oliwy z oliwek</p>
<p style="text-align: center;">2 łyżki parmezanu</p>
<p style="text-align: center;">sól do smaku</p>
<p style="text-align: center;">¾ łyżeczki suszonych płatków chili</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://codojedzenia.pl/tani-obiad/">surówka z czerwonej kapusty</a></p>
<p style="text-align: center;"><a title="Pieczone ziemniaki i groszek z ziołowym tzatziki" href="https://codojedzenia.pl/pieczone-ziemniaki-przepisy-na-lato/" target="_blank" rel="noopener">tzatziki</a></p>
<p>Usmażyć kotlety mielone z przepisu w linku. Przyrządzić surówkę z kapusty według przepisu w linku. Ja zamieniłam cebulę na por i pominęłam jabłko. Połowę majonezu zastąpiłam olejem rzepakowym.</p>
<p>Ziemniaki i bataty pokroić w ósemki i blanszować przez 3 minuty w lekko osolonej wodzie. Odcedzić i wyłożyć na blaszkę.  Następnie dodać brokuły i fasolkę. Warzywa skropić oliwą, posypać parmezanem, solą i suszonymi płatkami chili. Wstawić warzywa do nagrzanego na 200ºC piekarnika i piec przez 25 minut. Po połowie czasu przemieszać warzywa.</p>
<p>Miskę napełnić warzywami, dodać 2 kotlety, surówkę i tzatziki. Smacznego!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/zdrowa-miska-przepis-na-obiad/">Zdrowa micha</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://codojedzenia.pl/zdrowa-miska-przepis-na-obiad/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Małe co nieco na obiad</title>
		<link>https://codojedzenia.pl/przepis-na-miesne-kuleczki-kottbullar-szwedzkie-klopsiki-blog/</link>
					<comments>https://codojedzenia.pl/przepis-na-miesne-kuleczki-kottbullar-szwedzkie-klopsiki-blog/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Jan 2024 17:24:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wieprzowina]]></category>
		<category><![CDATA[Wołowina]]></category>
		<category><![CDATA[klopsiki]]></category>
		<category><![CDATA[klopsiki z ryby]]></category>
		<category><![CDATA[köttbullar]]></category>
		<category><![CDATA[mielone]]></category>
		<category><![CDATA[z mięsa mielonego]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://codojedzenia.pl/?p=39587</guid>

					<description><![CDATA[<p>Planując obiad, warto czasem zaszaleć i przygotować coś innego niż tradycyjne dania. Dziś proponuję przepis na mięsne kuleczki – klopsiki, które są popularne zarówno w Polsce,</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/przepis-na-miesne-kuleczki-kottbullar-szwedzkie-klopsiki-blog/">Małe co nieco na obiad</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Planując obiad, warto czasem zaszaleć i przygotować coś innego niż tradycyjne dania. Dziś proponuję przepis na mięsne kuleczki &#8211; klopsiki, które są popularne zarówno w Polsce, jak i w innych krajach, na przykład w Szwecji, gdzie znane są jako &#8222;<a href="https://codojedzenia.pl/kuchnia-szwedzka-szwedzkie-pulpeciki-kottbullar/">köttbullar</a>&#8222;. Klopsiki to danie, które sprawdzi się idealnie na obiad dla całej rodziny.</p>
<p>Aby przygotować te<a href="https://codojedzenia.pl/klopsiki-na-obiad-5-przepisow-na-klopsiki/"> wyjątkowe klopsiki</a>, będziemy potrzebować kilku składników: mielonego mięsa, cebuli, bułki tartej, śmietany, jajka, przypraw oraz dodatków w postaci sosu grzybowego i zielonych warzyw.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-39591" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/klopsiki_miesnekuleczki_ziemniaki_przepis_codojedzenia.jpg" alt="przepis na kuleczki mięsne, czyli szwedzkie klopsiki köttbullar" width="1200" height="1800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/klopsiki_miesnekuleczki_ziemniaki_przepis_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/klopsiki_miesnekuleczki_ziemniaki_przepis_codojedzenia-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/klopsiki_miesnekuleczki_ziemniaki_przepis_codojedzenia-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/klopsiki_miesnekuleczki_ziemniaki_przepis_codojedzenia-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/klopsiki_miesnekuleczki_ziemniaki_przepis_codojedzenia-1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/klopsiki_miesnekuleczki_ziemniaki_przepis_codojedzenia-1170x1755.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/klopsiki_miesnekuleczki_ziemniaki_przepis_codojedzenia-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p>Przyrządzam <a href="https://codojedzenia.pl/klopsiki-z-kurczaka-przepis-obiad-blog-kulinarny/">klopsiki</a> na wiele sposobów. Miksuję cebulę na puree. Dodaję do niej tartą bułkę, jajko, przyprawy i wszystko mieszam. Następnie dodaję mielone mięso i wyrabiam farsz, po czym formuję małe kuleczki, wielkości włoskiego orzecha.</p>
<p>Teraz pora na ich smażenie. Na patelni rozgrzewam masło i  smażę klopsiki z obu stron do momentu, gdy będą rumiane i dobrze przypieczone.</p>
<p>Podczas gdy klopsiki się smażą, możemy przygotować dodatki. Idealną przystawką do klopsików jest <a href="https://codojedzenia.pl/biala-kielbasa-i-smazona-kapusta-polski-obiad/">ziemniaczane puree</a>. Gotujemy ziemniaki, a następnie blendujemy je razem z masłem i mlekiem, aż do uzyskania gładkiej masy. Możemy również podać klopsiki z <a href="https://codojedzenia.pl/sos-kurkowy/">sosem grzybowym</a>. Do jego przygotowania potrzebujemy świeżych pieczarek, cebuli, bulionu warzywnego i śmietany. Podsmażamy cebulę i pieczarki na patelni, dodajemy bulion i dusimy wszystko razem przez kilka minut. Na koniec dodajemy śmietanę i delikatnie zagotowujemy.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-39596" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/codojedzenia_kottbullar_klopsiki_codojedzenia.jpg" alt="codojedzenia_kottbullar_klopsiki_codojedzenia" width="1200" height="1800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/codojedzenia_kottbullar_klopsiki_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/codojedzenia_kottbullar_klopsiki_codojedzenia-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/codojedzenia_kottbullar_klopsiki_codojedzenia-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/codojedzenia_kottbullar_klopsiki_codojedzenia-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/codojedzenia_kottbullar_klopsiki_codojedzenia-1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/codojedzenia_kottbullar_klopsiki_codojedzenia-1170x1755.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/codojedzenia_kottbullar_klopsiki_codojedzenia-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p>Dodatkowo, jako zdrową i kolorową przekąskę, możemy podać ugotowane<a href="https://codojedzenia.pl/resztki-pieczonego-indyka-jak-wykorzystac-swiateczne-resztki/"> brokuły</a> lub gotowany <a href="https://codojedzenia.pl/sznycel-z-kurczaka-przepisy-z-kurczaka/">groszek zielony</a>.</p>
<p>Przygotowanie klopsików na obiad może być świetną okazją do wspólnego gotowania z rodziną. Każdy może pomóc w formowaniu klopsików lub przygotowywaniu dodatków. To doskonała okazja, aby spędzić czas razem i cieszyć się smakiem domowych dań.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-39598" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/klopsiki_brokuly_ziemniaki_zielonygroszek_sosgrzybowy_codojedzenia-.jpg" alt="mięsne klopsiki z sosem grzybowym na obiad" width="1200" height="1800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/klopsiki_brokuly_ziemniaki_zielonygroszek_sosgrzybowy_codojedzenia-.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/klopsiki_brokuly_ziemniaki_zielonygroszek_sosgrzybowy_codojedzenia--400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/klopsiki_brokuly_ziemniaki_zielonygroszek_sosgrzybowy_codojedzenia--837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/klopsiki_brokuly_ziemniaki_zielonygroszek_sosgrzybowy_codojedzenia--768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/klopsiki_brokuly_ziemniaki_zielonygroszek_sosgrzybowy_codojedzenia--1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/klopsiki_brokuly_ziemniaki_zielonygroszek_sosgrzybowy_codojedzenia--1170x1755.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2024/01/klopsiki_brokuly_ziemniaki_zielonygroszek_sosgrzybowy_codojedzenia--585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<h2 style="text-align: center;">Przepis na mięsne kuleczki</h2>
<p style="text-align: center;">około 25 sztuk</p>
<h3 style="text-align: center;">Składniki:</h3>
<p style="text-align: center;">1 kg mielonego mięsa, 50/50 wołowo &#8211; wieprzowe</p>
<p style="text-align: center;">2 łyżki tartej bułki</p>
<p style="text-align: center;">1 cebula</p>
<p style="text-align: center;">1 jajko</p>
<p style="text-align: center;">2 łyżki ketchupu</p>
<p style="text-align: center;">100 ml śmietanki</p>
<p style="text-align: center;">2 łyżeczki czarnego pieprzu</p>
<p style="text-align: center;">1 łyżka sosu sojowego</p>
<p style="text-align: center;">2 łyżki masła do smażenia</p>
<h3 style="text-align: center;">Przystawki</h3>
<p style="text-align: center;">ziemniaczane puree</p>
<p style="text-align: center;">blanszowane brokuły</p>
<p style="text-align: center;">zielony groszek</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://codojedzenia.pl/krokiety-z-wolowina/">sos z pieczarek</a></p>
<p>W misce wymieszać jajko, śmietanę, ketchup, sos sojowy i przyprawy. Cebulę zmiksować na puree i dodać do miski. Wszystkie składniki wymieszać, po czym dodać tartą bułkę i mięso. Wyrobić masę na jednolity farsz.</p>
<p>Rozgrzać masło na patelni. Z farszu formować kuleczki wielkości włoskiego orzecha i smażyć na rozgrzanym maśle, około 4 minut. Ruszać patelnią, aby klopsiki równo się zrumieniły.</p>
<p>Ugotować ziemniaki i zmiksować na puree z masłem i mlekiem. Ugotować sos grzybowy i blanszować warzywa. Podać klopsiki z gotowymi przystawkami. Smacznego!</p>
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/przepis-na-miesne-kuleczki-kottbullar-szwedzkie-klopsiki-blog/">Małe co nieco na obiad</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://codojedzenia.pl/przepis-na-miesne-kuleczki-kottbullar-szwedzkie-klopsiki-blog/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak zrobić tradycyjny obiad w nowoczesnej wersji</title>
		<link>https://codojedzenia.pl/kopytka-i-mielone-tani-obiad/</link>
					<comments>https://codojedzenia.pl/kopytka-i-mielone-tani-obiad/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jan 2020 15:51:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kluski,knedle i pierogi]]></category>
		<category><![CDATA[Wieprzowina]]></category>
		<category><![CDATA[Wołowina]]></category>
		<category><![CDATA[kopytka]]></category>
		<category><![CDATA[mielone]]></category>
		<category><![CDATA[przepis]]></category>
		<category><![CDATA[sos parmezanowy]]></category>
		<category><![CDATA[szpinak]]></category>
		<category><![CDATA[tani obiad]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://codojedzenia.pl/?p=32732</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ok! Dzisiaj zapraszam na nowy przepis, który właściwie oparty jest na tradycyjnych składnikach jak kopytka i mielone. To mój pomysł&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/kopytka-i-mielone-tani-obiad/">Jak zrobić tradycyjny obiad w nowoczesnej wersji</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ok! Dzisiaj zapraszam na nowy przepis, który właściwie oparty jest na tradycyjnych składnikach jak kopytka i mielone. To mój pomysł na komfort food.  Tradycyjny obiad  w nowoczesnej odsłonie. No to co macie ochotę na sobotnie węglowodany, mięcho i parmezanowy sos?</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-32733" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/mielone_kopytka_parmezan_sos_codojedzenia.jpg" alt="mielone kopytka parmezan sos codojedzenia" width="770" height="1170" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/mielone_kopytka_parmezan_sos_codojedzenia.jpg 770w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/mielone_kopytka_parmezan_sos_codojedzenia-600x912.jpg 600w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/mielone_kopytka_parmezan_sos_codojedzenia-395x600.jpg 395w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/mielone_kopytka_parmezan_sos_codojedzenia-768x1167.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/mielone_kopytka_parmezan_sos_codojedzenia-674x1024.jpg 674w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/mielone_kopytka_parmezan_sos_codojedzenia-370x562.jpg 370w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/mielone_kopytka_parmezan_sos_codojedzenia-570x866.jpg 570w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/mielone_kopytka_parmezan_sos_codojedzenia-382x580.jpg 382w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" /></p>
<p><a href="https://codojedzenia.pl/kopytka-z-groszkowym-pestoboczkiem-i-parmezanem/" target="_blank" rel="noopener">Kopytka</a>&#8230;Nie pamiętam, kiedy jadłam kopytka na słodko. Ostatnio cały czas przyrządzam je na wytrawnie, czasami <a href="https://codojedzenia.pl/przepis-miesiaca-kopytka-kluseczki-i-knedle/" target="_blank" rel="noopener">jarsko z grzybami</a>, a czasami z mielonymi, jak dzisiaj. Kopytka uwielbiam smażone. Miałam w domu ugotowane kopytka i zamrożone, więc je tylko odsmażyłam. Zawsze robię sporą porcję kopytek i mrożę jeśli nie zjemy wszystkich na raz. Akurat dzisiaj wpadłam na pomysł na <a href="https://codojedzenia.pl/obiad-na-srode-gnocchiryba-surowka/" target="_blank" rel="noopener">obiad z kopytkami</a> i przypomniałam sobie, że mam przecież zamrożone kopytka.</p>
<p><a href="https://codojedzenia.pl/mlode-ziemniaki-i-mielone/" target="_blank" rel="noopener">Mielone kotlety</a> usmażyłam wczoraj ale jakoś nie miałam ochoty na kolejne mielone z gotowanymi ziemniakami. Ale kopytka i mielone to już jakaś mała zmiana. Kontynuując przegląd lodówki znalazłam paczkę szpinaku i parmezanu. Od razu pomyślałam o sosie parmezanowym z odrobiną czosnku i szpinakiem.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-32735" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/kopytkaimielone_przepis_codojedzenia.jpg" alt="kopytka i mielone przepis codojedzenia" width="770" height="1170" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/kopytkaimielone_przepis_codojedzenia.jpg 770w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/kopytkaimielone_przepis_codojedzenia-600x912.jpg 600w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/kopytkaimielone_przepis_codojedzenia-395x600.jpg 395w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/kopytkaimielone_przepis_codojedzenia-768x1167.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/kopytkaimielone_przepis_codojedzenia-674x1024.jpg 674w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/kopytkaimielone_przepis_codojedzenia-370x562.jpg 370w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/kopytkaimielone_przepis_codojedzenia-570x866.jpg 570w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/kopytkaimielone_przepis_codojedzenia-382x580.jpg 382w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" /></p>
<p>Odsmażyłam kopytka lekko je rumieniąc. Podgrzałam mielone kotlety. Pozostał mi do ugotowania jedynie parmezanowy sos. Jak najprościej ugotować sos bez bulionu ale tak, żeby smakował jak sos? Kochani, masło i śmietanka to podstawa. Konsystencja sosu musi być kremowa, a po dodaniu parmezanu gładka jak emulsja. Kiedy sos jest gotowy, dodam, że jego przygotowanie zajmuje zaledwie 10 minut, dodaję świeży szpinak i po  prostu wolno gotuję aż szpinak lekko zwiędnie.</p>
<p>Sos parmezanowy ze szpinakiem swietnie pasuje do kopytek i mielonego. Dodatkowo można danie posypać parmezanem. Uwielbiam ten ser! Zawsze mam parmezan w lodówce. Kopytka posypane parmezanem są pyszne. Czasami robię jak Włosi i dodaje parmezan do kopytek. Włosi dodają go do gnocchi. Kopytka są wtedy bardzo mięciutkie.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-32737" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/kopytkaimielone_przepis_taniobiad_codojedzenia.jpg" alt="kopytka i mielone przepis tani obiad codojedzenia" width="1170" height="800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/kopytkaimielone_przepis_taniobiad_codojedzenia.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/kopytkaimielone_przepis_taniobiad_codojedzenia-600x410.jpg 600w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/kopytkaimielone_przepis_taniobiad_codojedzenia-768x525.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/kopytkaimielone_przepis_taniobiad_codojedzenia-1024x700.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/kopytkaimielone_przepis_taniobiad_codojedzenia-370x253.jpg 370w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/kopytkaimielone_przepis_taniobiad_codojedzenia-570x390.jpg 570w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/kopytkaimielone_przepis_taniobiad_codojedzenia-770x526.jpg 770w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/kopytkaimielone_przepis_taniobiad_codojedzenia-848x580.jpg 848w" sizes="(max-width: 1170px) 100vw, 1170px" /></p>
<p>Obiad gotowy! Kopytka i mielone polane parmezanowym sosem ze szpinakiem, podane z miksem sałaty&#8230;Coś pysznego, tradycja pomieszana z nowoczesnością. Pamiętajcie, że ja miałam kopytka w zamrażalce, więc je tylko odsmażyłam. Do tego dania można również wykorzystać świeżo ugotowane kopytka, które trudno zrumienić zanim porządnie nie ostygną.</p>
<h2 style="text-align: center;">Kopytka i mielone</h2>
<p style="text-align: center;">4 porcje</p>
<h3 style="text-align: center;">Składniki:</h3>
<p style="text-align: center;">1 kg mielonego mięsa, wołowo &#8211; wieprzowego</p>
<p style="text-align: center;">1 duża cebula</p>
<p style="text-align: center;">2 łyżeczki soli</p>
<p style="text-align: center;">100 ml śmietanki</p>
<p style="text-align: center;">1 łyżeczka czarnego pieprzu</p>
<p style="text-align: center;">350 g ugotowanych ziemniaków</p>
<p style="text-align: center;">1 jajko</p>
<p style="text-align: center;">90 g pszennej mąki</p>
<p style="text-align: center;">3 łyżki utartego parmezanu</p>
<h2 style="text-align: center;">Sos z parmezanu i szpinaku</h2>
<p style="text-align: center;">250 ml śmietanki, min 30%</p>
<p style="text-align: center;">30 g masła</p>
<p style="text-align: center;">1 duży ząbek czosnku</p>
<p style="text-align: center;">50 g utartego parmezanu</p>
<p style="text-align: center;">1 łyżka drobno pokrojonego tymianku</p>
<p style="text-align: center;">sól do smaku</p>
<p style="text-align: center;">1 łyżka świeżo zmielonego czarnego pieprzu, grubo mielonego</p>
<p style="text-align: center;">150 g świeżego szpinaku</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-32739" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/mielonekotlety_kopytka_parmezan_sos_szpinak_przepis_codojedzenia.jpg" alt="mielonekotlety_kopytka_parmezan_sos_szpinak_przepis_codojedzenia" width="770" height="1170" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/mielonekotlety_kopytka_parmezan_sos_szpinak_przepis_codojedzenia.jpg 770w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/mielonekotlety_kopytka_parmezan_sos_szpinak_przepis_codojedzenia-600x912.jpg 600w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/mielonekotlety_kopytka_parmezan_sos_szpinak_przepis_codojedzenia-395x600.jpg 395w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/mielonekotlety_kopytka_parmezan_sos_szpinak_przepis_codojedzenia-768x1167.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/mielonekotlety_kopytka_parmezan_sos_szpinak_przepis_codojedzenia-674x1024.jpg 674w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/mielonekotlety_kopytka_parmezan_sos_szpinak_przepis_codojedzenia-370x562.jpg 370w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/mielonekotlety_kopytka_parmezan_sos_szpinak_przepis_codojedzenia-570x866.jpg 570w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/01/mielonekotlety_kopytka_parmezan_sos_szpinak_przepis_codojedzenia-382x580.jpg 382w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" /></p>
<p>Zacznij od mielonych. Cebulę pokrój w kostkę i zmiksuj ze śmietanką na puree. Dodaj sól, pieprz i mięso. Wymieszaj wszystko na jednolity farsz i uformuj 12 kotletów. Smaż na maśle na złoty kolor około 6 minut, odwracając po połowie czasu.</p>
<p>Z podanych składników na kopytka zarób gładkie ciasto. Podziel na kawałki, zroluj, spłaszcz i pokrój pod skosem. Ugotuj kopytka w lekko osolonej wodzie. Wyjmij łyżką cedzakową i ułóż na półmisku opłukanym zimną wodą.</p>
<p>W małym garnku rozpuść masło, dodaj śmietankę i przeciśnięty przez praskę czosnek. Zagotuj. Następnie wsyp parmezan, pokrojony tymianek, sól i pieprz Gotuj sos przez 5 minut po czym dodaj szpinak w całości i gotuj przez kolejne 5 minut. Podaj kopytka i mielone polane sosem z dodatkiem świeżej sałaty. Danie można dodatkowo posypać parmezanem. Smacznego!</p>
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/kopytka-i-mielone-tani-obiad/">Jak zrobić tradycyjny obiad w nowoczesnej wersji</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://codojedzenia.pl/kopytka-i-mielone-tani-obiad/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pieczeń rzymska z portobello, bazylią i cheddar</title>
		<link>https://codojedzenia.pl/przepis-na-mielone-pieczen-rzymska/</link>
					<comments>https://codojedzenia.pl/przepis-na-mielone-pieczen-rzymska/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Feb 2018 15:39:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wieprzowina]]></category>
		<category><![CDATA[Wołowina]]></category>
		<category><![CDATA[latwo]]></category>
		<category><![CDATA[mielone]]></category>
		<category><![CDATA[obiad]]></category>
		<category><![CDATA[pieczen rzymska]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://codojedzenia.pl/?p=28087</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zapraszam na kolejny przepis na mielone. Pieczeń rzymska to alternatywa dla mielonych koletów. Pieczeń smakuje  zarówno na ciepło do obiadu,&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/przepis-na-mielone-pieczen-rzymska/">Pieczeń rzymska z portobello, bazylią i cheddar</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Zapraszam na kolejny przepis na mielone. <a href="https://codojedzenia.pl/pieczen-rzymska-z-kurczaka/" target="_blank" rel="noopener">Pieczeń rzymska</a> to alternatywa dla mielonych koletów. Pieczeń smakuje  zarówno na ciepło do obiadu, jak i na zimno na kanapkę. Dlatego zawsze przyrządzam pieczeń z dużej porcji mielonego. Pieczeń rzymska to nieskopmlikowane danie mięsne na co dzień lub na imprezę. Zazwyczaj przyrządza się je z gotowanym jajkiem. Dzisiaj zapraszam na włoski twist, pieczeń z grzybami portobello, bazylią i cheddar. <a href="https://codojedzenia.pl/pieczen-z-miesa-mielonego-z-feta-i-bazylia/" target="_blank" rel="noopener">Pieczeń</a> oczywiście należy piec w piekarniku. Ponieważ zrobiłam nadziewaną pieczeń zrolowałam ją przy pomocy mokrego papieru. Z czym lubicie pieczeń rzymską? Moi mężczyźni najbardziej lubią z ziemniaczanym puree. Przyrządzenie ziemniaczanego puree to nie lada wyzwanie. Moje dzieci  lubią puree zmiksowane z masłem i mlekiem i zawsze oceniają czy jest wystarczająco puszyste. Ja lubię jeszcze dodać do niego trochę zieleniny i kaparów.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-28088" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/przepis-na-mielone.jpg" alt="przepis na mielone" width="770" height="1100" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/przepis-na-mielone.jpg 770w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/przepis-na-mielone-600x857.jpg 600w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/przepis-na-mielone-420x600.jpg 420w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/przepis-na-mielone-768x1097.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/przepis-na-mielone-717x1024.jpg 717w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/przepis-na-mielone-370x529.jpg 370w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/przepis-na-mielone-570x814.jpg 570w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/przepis-na-mielone-406x580.jpg 406w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-28094" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/ziemniaczane-puree.jpg" alt="ziemniaczane purre" width="770" height="1100" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/ziemniaczane-puree.jpg 770w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/ziemniaczane-puree-600x857.jpg 600w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/ziemniaczane-puree-420x600.jpg 420w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/ziemniaczane-puree-768x1097.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/ziemniaczane-puree-717x1024.jpg 717w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/ziemniaczane-puree-370x529.jpg 370w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/ziemniaczane-puree-570x814.jpg 570w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/ziemniaczane-puree-406x580.jpg 406w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" /></p>
<h2 style="text-align: center;">Przepis na mielone</h2>
<h3 style="text-align: center;">Składniki:</h3>
<p style="text-align: center;">1 kg mielonego mięsa, 50/50 wieprzowo-wołowe</p>
<p style="text-align: center;">2 portobello</p>
<p style="text-align: center;">1 cebula</p>
<p style="text-align: center;">2 łyżki natki pietruszki</p>
<p style="text-align: center;">2 ząbki czosnku</p>
<p style="text-align: center;">1 jajko</p>
<p style="text-align: center;">150 ml śmietanki</p>
<p style="text-align: center;">15 listków bazylii</p>
<p style="text-align: center;">50 g sera cheddar, utartego</p>
<p style="text-align: center;">sól i czarny pieprz do smaku</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Do podania</strong></p>
<p style="text-align: center;">zielona fasolka szparagowa</p>
<p style="text-align: center;">ziemniaczane puree</p>
<p style="text-align: center;">sos grzybowy, np. <a href="https://codojedzenia.pl/klopsiki-na-obiad-przepis/" target="_blank" rel="noopener">z pieczarek</a></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-28092" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/pieczen-_przepis.jpg" alt="pieczen _przepis" width="1170" height="800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/pieczen-_przepis.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/pieczen-_przepis-600x410.jpg 600w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/pieczen-_przepis-768x525.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/pieczen-_przepis-1024x700.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/pieczen-_przepis-370x253.jpg 370w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/pieczen-_przepis-570x390.jpg 570w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/pieczen-_przepis-770x526.jpg 770w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/pieczen-_przepis-848x580.jpg 848w" sizes="(max-width: 1170px) 100vw, 1170px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-28095" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/mielone.jpg" alt="mielone" width="1170" height="800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/mielone.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/mielone-600x410.jpg 600w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/mielone-768x525.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/mielone-1024x700.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/mielone-370x253.jpg 370w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/mielone-570x390.jpg 570w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/mielone-770x526.jpg 770w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2018/02/mielone-848x580.jpg 848w" sizes="(max-width: 1170px) 100vw, 1170px" /></p>
<p>Cebulę grubo pokrój i wraz z portobello, czosnkiem i pietruszką zmiksuj  w malakserze. Przełóż do miski, dodaj jajko, śmietankę, sól i czarny pieprz do smaku. Dodaj mielone i wymieszaj na jednolity farsz. Zmocz arkusz papieru do pieczenie i rozłóż mięso na kształt prostokąta. Posyp wierzch utartym cheddar i bazylią, następnie zwiń w rulon przy pomocy papieru. Podłużną foremkę o długości 30 cm wyłóż papierem do pieczenia i włóż roladę. Wstaw pieczeń do nagrzanego na 160ºC piekarnika i piecz przez godzinę. W ostatnich 10 minutach podkręć piekarnik do 180ºC aby wierzch pieczeni lekko się zrumienił. Odczekaj aż pieczeń lekko przestygnie i dopiero pokrój na kawałki. Ugotowane ziemniaki zmiksuj z łyżką masła i mlekiem na puszysto. Wymieszaj puree z kaparami i natką pietruszki. Polej danie przygotowanym sosem grzybowym, kliknij w link.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="border-top-left-radius: 2px; border-top-right-radius: 2px; border-bottom-right-radius: 2px; border-bottom-left-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: bold; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: 20px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; color: #ffffff; background-image: url(data:image/svg+xml; base64,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); background-size: 14px 14px; background-color: #bd081c; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer; border: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; top: 244px; left: 89px; background-position: 3px 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Spara</span><span style="border-top-left-radius: 2px; border-top-right-radius: 2px; border-bottom-right-radius: 2px; border-bottom-left-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: bold; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: 20px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; color: #ffffff; background-image: url(data:image/svg+xml; base64,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); background-size: 14px 14px; background-color: #bd081c; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer; border: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; top: 244px; left: 89px; background-position: 3px 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Spara</span></p>
<p><span style="border-top-left-radius: 2px; border-top-right-radius: 2px; border-bottom-right-radius: 2px; border-bottom-left-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: bold; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: 20px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; color: #ffffff; background-image: url(data:image/svg+xml; base64,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); background-size: 14px 14px; background-color: #bd081c; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer; border: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; background-position: 3px 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Spara</span><span style="border-top-left-radius: 2px; border-top-right-radius: 2px; border-bottom-right-radius: 2px; border-bottom-left-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: bold; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: 20px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; color: #ffffff; background-image: url(data:image/svg+xml; base64,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); background-size: 14px 14px; background-color: #bd081c; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer; border: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; background-position: 3px 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Spara</span></p>
<p><span style="border-top-left-radius: 2px; border-top-right-radius: 2px; border-bottom-right-radius: 2px; border-bottom-left-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: bold; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: 20px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; color: #ffffff; background-image: url(data:image/svg+xml; base64,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); background-size: 14px 14px; background-color: #bd081c; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer; border: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; top: 244px; left: 89px; background-position: 3px 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Spara</span><span style="border-top-left-radius: 2px; border-top-right-radius: 2px; border-bottom-right-radius: 2px; border-bottom-left-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: bold; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: 20px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; color: #ffffff; background-image: url(data:image/svg+xml; base64,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); background-size: 14px 14px; background-color: #bd081c; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer; border: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; top: 244px; left: 89px; background-position: 3px 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Spara</span></p>
<p><span style="border-top-left-radius: 2px; border-top-right-radius: 2px; border-bottom-right-radius: 2px; border-bottom-left-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: bold; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: 20px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; color: #ffffff; background-image: url(data:image/svg+xml; base64,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); background-size: 14px 14px; background-color: #bd081c; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer; border: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; top: 1360px; left: 89px; background-position: 3px 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Spara</span><span style="border-top-left-radius: 2px; border-top-right-radius: 2px; border-bottom-right-radius: 2px; border-bottom-left-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: bold; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: 20px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; color: #ffffff; background-image: url(data:image/svg+xml; base64,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); background-size: 14px 14px; background-color: #bd081c; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer; border: none; -webkit-font-smoothing: antialiased; top: 1360px; left: 89px; background-position: 3px 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Spara</span></p><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/przepis-na-mielone-pieczen-rzymska/">Pieczeń rzymska z portobello, bazylią i cheddar</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://codojedzenia.pl/przepis-na-mielone-pieczen-rzymska/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
