<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>z tuńczyka | Blog kulinarny - codojedzenia.pl</title>
	<atom:link href="https://codojedzenia.pl/tag/z-tunczyka/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://codojedzenia.pl</link>
	<description>Blog kulinarny, przepisy, wypieki, porady kulinarne</description>
	<lastBuildDate>Sun, 04 Jul 2021 06:34:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Co przygotować na letnią kolację?</title>
		<link>https://codojedzenia.pl/salatka-z-tunczyka-fasoli-i-szparagow-przepis/</link>
					<comments>https://codojedzenia.pl/salatka-z-tunczyka-fasoli-i-szparagow-przepis/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Jun 2014 14:16:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sałatki]]></category>
		<category><![CDATA[lekka salatka]]></category>
		<category><![CDATA[sałatka na lato]]></category>
		<category><![CDATA[szparagi]]></category>
		<category><![CDATA[winegrett]]></category>
		<category><![CDATA[z tuńczyka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://codojedzenia.pl/?p=13065</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sałatka z tuńczyka, fasoli i szparagów to  kolejna pyszna  sałatka z udziałem szparagów, tym razem w połączeniu ze strączkami. Lekka sałatka, łatwa&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/salatka-z-tunczyka-fasoli-i-szparagow-przepis/">Co przygotować na letnią kolację?</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sałatka z tuńczyka, fasoli i szparagów to  kolejna pyszna <a title="sałatka z udziałem szparagów" href="https://codojedzenia.pl/salatka-z-zielonymi-szparagami/" target="_blank" rel="noopener"> <strong>sałatka z udziałem szparagów</strong></a>, tym razem w połączeniu ze strączkami. <a title="lekka sałatka" href="https://codojedzenia.pl/przepis-miesiaca-lekkie-salatki/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Lekka sałatka</strong></a>, łatwa do przyrządzenia, w sam raz na letnie upały czy lunch do pracy.</p>
<p>Do tej <a title="sałatka z tuńczyka" href="https://codojedzenia.pl/kremowa-salatka-z-tunczyka/" target="_blank" rel="noopener"><strong>sałatki z tuńczyka</strong></a> przygotowałam prosty winegrett, który doprawiłam świeżym estragonem. Estragon to przyprawa, którą właściwie rzadko używam ale w tej sałatce po prostu świetnie spełnij swoje zadanie.  Spróbujcie sami!</p>
<p><a href="https://codojedzenia.pl/salatka-z-tunczyka-fasoli-i-szparagow/salatka-z-tunczyka-fasoli-i-szparagow/" rel="attachment wp-att-13080"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13080" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/06/sałatka-z-tuńczyka-fasoli-i-szparagów.jpg" alt="sałatka z tuńczyka fasoli i szparagów" width="500" height="699" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/06/sałatka-z-tuńczyka-fasoli-i-szparagów.jpg 500w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/06/sałatka-z-tuńczyka-fasoli-i-szparagów-429x600.jpg 429w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></a></p>
<h2 style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">Sałatka z tuńczyka, fasoli i szparagów</span></h2>
<p style="text-align: center;">4 porcje</p>
<h3 style="text-align: center;">Składniki:</h3>
<p style="text-align: center;">150 ml białej fasoli jaś</p>
<p style="text-align: center;">1 puszka tuńczyka w wodzie</p>
<p style="text-align: center;">250 zielonych szparagów</p>
<p style="text-align: center;">1 łyżka kaparów</p>
<p style="text-align: center;">1 mała czerwona cebula</p>
<p style="text-align: center;">2 msk olivolja</p>
<p style="text-align: center;">1 łyżka winnego octu</p>
<p style="text-align: center;">2 łyżeczki świeżego estragonu</p>
<p style="text-align: center;">50 g rucola lub innej sałaty</p>
<p style="text-align: center;">kilka rzodkiewek</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13076" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/06/lekka-sałatka-przepis.jpg" alt="lekka sałatka z tuńczyka" width="500" height="702" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/06/lekka-sałatka-przepis.jpg 500w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2014/06/lekka-sałatka-przepis-427x600.jpg 427w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>Namocz fasolę w wodzie na noc. Ugotuj w lekko osolonej wodzie. Odcedź tuńczyka z zalewy. Odetnij kłosy i twarde końcówki szparagów. Podziel na mniejsze kawałki i ugotuj w lekko osolonej wodzie przez 5- 6 minut w zależności od grubości łodyg. Na 2 minuty przed końcem gotowania wrzuć kłosy. Odcedź szparagi i opłucz w zimną wodą.</p>
<p>Pokrój cebulę w cienkie plasterki. Wlej oliwę i ocet do małego słoika, zakręć i mocno potrząśnij. Posiekaj drobno estragon i dodaj do dressingu. Dopraw solą i grubo zmielonym czrnym piperzem. Opłucz i osusz sałatę.</p>
<p>Lekko wymieszaj tuńczyka z fasolą, szparagami, cebulą, kaparami i rzodkiewkami. Dodaj rukolę, a na koniec polej sałatkę dressingiem.</p>
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/salatka-z-tunczyka-fasoli-i-szparagow-przepis/">Co przygotować na letnią kolację?</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://codojedzenia.pl/salatka-z-tunczyka-fasoli-i-szparagow-przepis/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>6</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
