zdrowie | Blog kulinarny - codojedzenia.pl https://codojedzenia.pl Blog kulinarny, przepisy, wypieki, porady kulinarne Wed, 10 Feb 2016 19:50:21 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 Koktajl bananowy z chia i czekoladą https://codojedzenia.pl/koktajl-bananowy-z-chia-i-czekolada/ https://codojedzenia.pl/koktajl-bananowy-z-chia-i-czekolada/#comments Wed, 10 Feb 2016 16:40:55 +0000 http://codojedzenia.pl/?p=18207 Dzisiaj zaserwowałam mojemu dziecku koktajl bananowy z chia i czekoladą. Koktajl bez dodatku rafinowanego cukru, pożywny i zdrowy. Nasiona chia…

The post Koktajl bananowy z chia i czekoladą first appeared on Blog kulinarny - codojedzenia.pl.

]]> Dzisiaj zaserwowałam mojemu dziecku koktajl bananowy z chia i czekoladą. Koktajl bez dodatku rafinowanego cukru, pożywny i zdrowy. Nasiona chia są nieodzownym składnikiem naszej codziennej diety. Zdrowo jem nie tylko ja, ale i reszta rodziny. Zresztą tak smaczny koktajl przypadnie każdemu do smaku. Koktajl bananowy naturalnie słodki, bez konserwantów i sztucznych zagęszczaczy. Samo zdrowie!

koktajl bananowy

Koktajl bananowy

Składniki:

1 porcja

1 mały banan

250 ml mleka

1 łyżka chia

1 łyżka miodu

1 łyżka utartej czekolady, u mnie 70% kakao

przepis na koktajlWszystkie składniki na koktajl zmiksuj w blenderze. Dla smakoszy zimnych napojów proponuję wrzucić kilka kostek lodu i zmiksować razem ze składnikami na koktajl. Koktajl będzie wtedy zimny, a konsystencją będzie przypominał milkshake. Nasiona chia są nie tylko bardzo bogate w odżywcze składniki ale również naturalnie zagęszczają koktajl.

The post Koktajl bananowy z chia i czekoladą first appeared on Blog kulinarny - codojedzenia.pl.

]]> https://codojedzenia.pl/koktajl-bananowy-z-chia-i-czekolada/feed/ 8