<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Mięso | Blog kulinarny - codojedzenia.pl</title>
	<atom:link href="https://codojedzenia.pl/przepisy-blog-kulinarny-codojedzenia/mieso/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://codojedzenia.pl</link>
	<description>Blog kulinarny, przepisy, wypieki, porady kulinarne</description>
	<lastBuildDate>Fri, 13 Mar 2026 18:58:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.13</generator>
	<item>
		<title>Kurczak katsu w misce z ryżem, edamame i pikantnym sosem</title>
		<link>https://codojedzenia.pl/kurczak-katsu-z-ryzem-edamame-i-pikantnym-sosem/</link>
					<comments>https://codojedzenia.pl/kurczak-katsu-z-ryzem-edamame-i-pikantnym-sosem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Mar 2026 07:00:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Drób]]></category>
		<category><![CDATA[edamame]]></category>
		<category><![CDATA[healthy bowl]]></category>
		<category><![CDATA[kurczak po azjatycku]]></category>
		<category><![CDATA[kurczak w sosie]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na kurczaka]]></category>
		<category><![CDATA[tani obiad]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowa miska]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://codojedzenia.pl/?p=45222</guid>

					<description><![CDATA[<p>Dziś mam dla Was przepis na pyszną i prostą miskę z kurczak katsu w roli głównej. W środku znajdzie się&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/kurczak-katsu-z-ryzem-edamame-i-pikantnym-sosem/">Kurczak katsu w misce z ryżem, edamame i pikantnym sosem</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Dziś mam dla Was przepis na pyszną i prostą miskę z <strong data-start="52" data-end="69">kurczak katsu</strong> w roli głównej. W środku znajdzie się chrupiący kurczak katsu, parujący ryż, edamame oraz kremowy, pikantny sos. To idealna propozycja na szybki, niedrogi obiad w tygodniu . Obiad bez zbędnych ceregieli, a przy tym pełen smaku i sycących składników.</p>
<h2 style="text-align: center;" data-section-id="w2nxjy" data-start="0" data-end="21">Co to jest kurczak katsu?</h2>
<p data-start="23" data-end="338">Katsu to popularne japońskie danie, które polega na panierowaniu mięsa w chrupiącej panierce panko, a następnie smażeniu go na złoty kolor. Sama metoda jest na tyle prosta i uniwersalna, że można ją wykorzystać na wiele sposobów</p>
<p data-start="340" data-end="665" data-is-last-node="" data-is-only-node="">.Ja robiłam już na przykład <a title="Japońskie hamburgery Menchi Katsu" href="https://codojedzenia.pl/japonskie-hamburgery-menchi-katsu/" target="_blank" rel="noopener"><strong data-start="418" data-end="438">hamburgery katsu</strong></a>, a tym razem przyszła pora na <strong data-start="469" data-end="487">kurczaka katsu</strong>. Chrupiąca panierka, soczyste mięso w środku i prosty sposób przygotowania sprawiają, że to świetny pomysł na szybki obiad, szczególnie w takiej misce z ryżem i dodatkami.</p>
<p data-start="340" data-end="665" data-is-last-node="" data-is-only-node=""><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45241" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_katsu_obiad_codojedzenia.jpg" alt="kurczak_katsu_obiad_codojedzenia" width="1200" height="1800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_katsu_obiad_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_katsu_obiad_codojedzenia-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_katsu_obiad_codojedzenia-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_katsu_obiad_codojedzenia-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_katsu_obiad_codojedzenia-1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_katsu_obiad_codojedzenia-1170x1755.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_katsu_obiad_codojedzenia-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<h2 style="text-align: center;" data-start="340" data-end="665">Sos do katsu</h2>
<p data-start="18" data-end="220">Do katsu najczęściej podaje się charakterystyczny, lekko słodko-słony <a title="Katsu – japoński sos śliwkowy" href="https://codojedzenia.pl/katsu-japonski-sos-sliwkowy/" target="_blank" rel="noopener"><strong data-start="88" data-end="101">sos katsu</strong></a>. W klasycznej japońskiej wersji jest on gęsty, wyrazisty i świetnie podkreśla smak chrupiącego mięsa w panierce panko.</p>
<p data-start="222" data-end="543">Sos do katsu można oczywiście kupić gotowy, ale bardzo łatwo zrobić też prostą wersję w domu. Wystarczy połączyć kilka składników o wyraźnym smaku jak na przykład sos sojowy, coś słodkiego jak miód lub cukier oraz odrobinę kwaśnego akcentu. Dzięki temu powstaje sos, który idealnie pasuje do chrupiącego <strong data-start="524" data-end="542">kurczaka katsu</strong>.</p>
<p data-start="222" data-end="543"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45243" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/przepis_kurczak_katsu_sos_codojedzenia.jpg" alt="przepis_kurczak_katsu_sos_codojedzenia" width="1200" height="1600" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/przepis_kurczak_katsu_sos_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/przepis_kurczak_katsu_sos_codojedzenia-450x600.jpg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/przepis_kurczak_katsu_sos_codojedzenia-942x1256.jpg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/przepis_kurczak_katsu_sos_codojedzenia-768x1024.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/przepis_kurczak_katsu_sos_codojedzenia-1152x1536.jpg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/przepis_kurczak_katsu_sos_codojedzenia-1170x1560.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/przepis_kurczak_katsu_sos_codojedzenia-585x780.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p data-start="545" data-end="811" data-is-last-node="" data-is-only-node="">W tym przepisie oprócz klasycznego sosu katsu przygotowałam <a title="Sos hamburgerowy domowy" href="https://codojedzenia.pl/sos-hamburgerowy-domowy/" target="_blank" rel="noopener"><strong data-start="606" data-end="626">pikantny sos majonezowy</strong></a>, który świetnie komponuje się z ryżem, edamame i chrupiącym kurczakiem. Jest kremowy, lekko ostry i bardzo prosty do zrobienia.</p>
<p data-start="0" data-end="256">Nie omieszkałam podać tego dania w misce. Wyszła prawdziwa <a title="Jesienna zdrowa miska – ciepły obiad w prostym wydaniu" href="https://codojedzenia.pl/jesienna-zdrowa-miska/" target="_blank" rel="noopener"><strong data-start="60" data-end="77">miska zdrowia</strong></a>. Kiedyś śmiałam się z moich dzieci, że jedzą obiady z misek. Za moich młodych czasów z miski jadło się głównie zupy, ewentualnie z głębokiego talerza, jak to się ładnie mówiło.</p>
<p data-start="258" data-end="533" data-is-last-node="" data-is-only-node="">A teraz sama podaję w płaskiej misce drugie danie i powiem Wam jedno&#8230; to chyba najwygodniejszy i jeden z najzdrowszych sposobów jedzenia. Wszystkie składniki są w jednym miejscu, nic nie ucieka z talerza, a taka miska, aż zachęca, żeby nałożyć dużo dobrych rzeczy.</p>
<p data-start="258" data-end="533" data-is-last-node="" data-is-only-node=""><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45246" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_codojedzenia_przepis_sos_soja.jpg" alt="kurczak_codojedzenia_przepis_sos_soja" width="1200" height="1800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_codojedzenia_przepis_sos_soja.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_codojedzenia_przepis_sos_soja-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_codojedzenia_przepis_sos_soja-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_codojedzenia_przepis_sos_soja-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_codojedzenia_przepis_sos_soja-1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_codojedzenia_przepis_sos_soja-1170x1755.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_codojedzenia_przepis_sos_soja-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
	<div id="penci-recipe-card"></div>
	<div class="wrapper-penci-recipe showing-tagged-recipe">
		<div class="penci-recipe penci-recipe-novertitle precipe-style-1">
			<div class="penci-recipe-heading">
				
														<div class="penci-recipe-thumb">
												<img decoding="async" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/pyszny-obiad-kurczak-katsu-z-dwoma-rodzajami-sosu-585x585.jpg" alt="pyszny obiad kurczak katsu z dwoma rodzajami sosu" title="pysznyobiad_ kurczak_ katsu_przepis_codojedzenia" />
																													</div>
								
				<div class="penci-recipe-metades">
											<h2 class="recipe-title-nooverlay">Zzdrowa miska - kurczak katsu, sos i fasolka edamame</h2>
					
											<a href="#" class="penci-recipe-print-btn penci-recipe-print" data-print="https://codojedzenia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css?ver=3.5"><i class="penci-faicon fa fa-print" ></i> Drukuj</a>
										
					
											<div class="penci-recipe-meta">
							<span>
								<i class="penci-ficon ficon-hot-food"></i> <span class="remeta-item">Ilość porcji:</span> <span class="servings">4</span>
								</span>
																						<span>
								<i class="penci-ficon ficon-clock"></i> <span class="remeta-item">Czas przygotowania:</span> <time datetime="PT30M" >30 min</time>
								</span>
																						<span>
								<i class="penci-ficon ficon-cooking"></i> <span class="remeta-item">Czas gotowania:</span> <time datetime="PT15M" >15 min</time>
								<time class="penci-hide-tagupdated" datetime="PT15M" >15 min</time>
								</span>
																				</div>
										
										<div class="penci-recipe-rating penci-nutrition">
						<i class="penci-ficon ficon-fire"></i><span class="nutrition-lable">Nutrition facts:</span>
						<span class="nutrition-item">200 calories</span>
						<span class="nutrition-item">20 grams fat</span>
					</div>
					
											<div class="penci-recipe-rating penci-recipe-review">
							<span class="penci-rate-text">
								Ocena 								<span class="penci-rate-number">5.0</span>/5
							</span>
							<div class="penci_rateyo" id="penci_rateyo" data-allow="1" data-rate="5.0" data-postid="45222" data-people="1" data-total="5"></div>
							<span class="penci-numbers-rate">( <span class="penci-number-people">1</span> Głosujący )</span>
						</div>
									</div>
			</div>
			
			
							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki:</h3>
											<div class="text-base my-auto mx-auto [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)">
<div class="[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1">
<div class="flex max-w-full flex-col gap-4 grow">
<div class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&]:mt-1" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="d34f5733-425f-49b2-8030-33e55807138e" data-message-model-slug="gpt-5-3">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden">
<div class="markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word light markdown-new-styling">
<h2 data-start="15" data-end="33">Marynata/sos</h2>
<p data-start="36" data-end="100">100 ml sosu sosu sojowego</p>
<p data-start="103" data-end="141">2 łyżeczki oleju sezamowego</p>
<p data-start="144" data-end="161">2 łyżeczki miodu</p>
<p data-start="164" data-end="194">1 łyżeczka startego imbiru</p>
<p data-start="197" data-end="236">1 łyżka posiekanej zielonej cebulki</p>
<p data-start="239" data-end="277">½ łyżeczki + 1½ łyżki nasion sezamu</p>
<p data-start="239" data-end="277">1 łyżka crispy chili</p>
<h2 data-start="279" data-end="290">Kurczak</h2>
<ul data-start="291" data-end="427">
<li data-section-id="k6461q" data-start="291" data-end="380">
<p data-start="293" data-end="380">2 filety z piersi kurczaka, cienko rozkrojone wdłuż na pół</p>
</li>
<li data-section-id="mytanm" data-start="381" data-end="397">
<p data-start="383" data-end="397">30 g panko</p>
</li>
<li data-section-id="mytanm" data-start="381" data-end="397">olej kokosowy do smażenia</li>
</ul>
<h3 data-start="429" data-end="440">Do podania</h3>
<p data-start="443" data-end="489">100 g edamame</p>
<p data-start="492" data-end="518">350 g ugotowanego ryżu</p>
<p data-start="521" data-end="531">ogórek</p>
<p data-start="534" data-end="545">awokado</p>
<p data-start="548" data-end="568">marynowany imbir</p>
<p data-start="548" data-end="568">dymka pokrojona w piórka</p>
<h3 data-section-id="1vp8icr" data-start="607" data-end="640">Pikantny majonez</h3>
<p data-start="644" data-end="669">100 g majonezu</p>
<p data-start="672" data-end="692">1 łyżka sriracha</p>
<p data-start="695" data-end="734">2 łyżeczki sosu sojowego</p>
<p data-start="737" data-end="757" data-is-last-node="">1 łyżeczka miodu</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="z-0 flex min-h-[46px] justify-start"></div>
</div>
</div>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie:</h3>
					<ol>
<li data-start="22" data-end="193">W średniej misce wymieszać sosu sojowy, olej sezamowy, miód, starty imbir, posiekaną zieloną cebulkę i sezam oraz crispu chili.</li>
<li data-start="198" data-end="366">Umieścić kurczaka w misce, polać 3–4 łyżkami przygotowanego sosu, a resztę zostawić do podania. Odstawić na około 10 minut, aby kurczak się zamarynował.</li>
<li data-start="198" data-end="366">W płytkiej misce wymieszać panko z sezamem. Obtoczyć kurczaka z obu stron w panierce, dociskając lekko dłonią, aby dobrze przylegała.</li>
<li data-start="198" data-end="366">Na patelni rozgrzać olej kokosowy. Smażyć kurczaka, aż będzie złocisty, około 2–3 minut. Odwrócić i smażyć kolejne 2–3 minuty, aż druga strona również się zarumieni. Przełożyć na deskę do krojenia.</li>
<li data-start="198" data-end="366">Na tej samej patelni dodać edamame, podgrzewać aż się rozmrozi, następnie dodać 2 łyżki sojowego. Smażyć jeszcze około 1 minutę, po czym zdjąć z ognia.</li>
<li data-start="198" data-end="366">Aby przygotować pikantny majonez, wymieszać wszystkie składniki w małej misce.</li>
<li data-start="198" data-end="366">Pokroić kurczaka w cienkie paski. Podać z ryżem, ogórkiem, awokado, marynowanym imbirem, dymką, oraz marynowanym imbirem. Polać pikantnym majonezem oraz pozostałym sosem sojowym. Smacznego</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
			<div class="penci-recipe-tagged">
			<span class="prt-wrap-span prt-icon"><span><i class="penci-faicon fa fa-instagram" ></i></span></span>
			<div class="prt-wrap-span prt-wrap-spantext">
				<span class="prt-span-heading">Czy skorzystałeś już z tego przepisu?</span>
				<div class="prt-span-des">Daj znać jak Ci poszło? Otaguj mnie na instagramie<a href="https://www.instagram.com/">@codojedzenia</a></div>
			</div>
		</div><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/kurczak-katsu-z-ryzem-edamame-i-pikantnym-sosem/">Kurczak katsu w misce z ryżem, edamame i pikantnym sosem</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://codojedzenia.pl/kurczak-katsu-z-ryzem-edamame-i-pikantnym-sosem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kurczak w sosie cebulowym zapiekany pod serem – prosty przepis na obiad</title>
		<link>https://codojedzenia.pl/kurczak-sos-cebulowy-tani-obiad/</link>
					<comments>https://codojedzenia.pl/kurczak-sos-cebulowy-tani-obiad/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 07:09:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Drób]]></category>
		<category><![CDATA[Sosy, dipy, pasty]]></category>
		<category><![CDATA[filet z kurczaka]]></category>
		<category><![CDATA[kurczak w sosie]]></category>
		<category><![CDATA[kurczak zapiekany]]></category>
		<category><![CDATA[obiad z kurczaka]]></category>
		<category><![CDATA[obiad z kurczakiem]]></category>
		<category><![CDATA[prosty obiad]]></category>
		<category><![CDATA[sos do kurczaka]]></category>
		<category><![CDATA[sos do mięsa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://codojedzenia.pl/?p=45229</guid>

					<description><![CDATA[<p>Dziś mam dla Was pyszny przepis na aromatyczny sos cebulowy, inspirowany smakiem klasycznej francuskiej zupy cebulowej. Powstaje z powoli smażonej&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/kurczak-sos-cebulowy-tani-obiad/">Kurczak w sosie cebulowym zapiekany pod serem – prosty przepis na obiad</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p data-start="117" data-end="348">Dziś mam dla Was pyszny przepis na aromatyczny <strong data-start="164" data-end="180">sos cebulowy</strong>, inspirowany smakiem klasycznej <a title="Francuska zupa cebulowa" href="https://codojedzenia.pl/francuska-zupa-cebulowa/" target="_blank" rel="noopener"><strong>francuskiej zupy cebulowej</strong></a>. Powstaje z powoli smażonej cebuli, dzięki czemu jest głęboki w smaku, lekko słodki i niezwykle aromatyczny.</p>
<p data-start="350" data-end="638">Do gotowego sosu dodałam kawałki kurczaka, które obficie posypałam serem, a następnie zapiekłam w piekarniku, aż ser pięknie się rozpuścił. W ten sposób powstał kurczak w sosie cebulowym zapiekany pod serem, prosty, a jednocześnie wyjątkowo smakowity pomysł na domowy obiad.</p>
<p data-start="640" data-end="817">Warto zapamiętać ten <strong data-start="667" data-end="683">sos cebulowy</strong>, bo świetnie pasuje nie tylko do kurczaka. Można go podać również z polędwicą wieprzową, stekiem wołowym albo innym ulubionym mięsem.</p>
<p data-start="640" data-end="817"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45231" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_soscebulowy_obiad_codojedzenia.jpg" alt="kurczak_soscebulowy_obiad_codojedzenia" width="1200" height="1800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_soscebulowy_obiad_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_soscebulowy_obiad_codojedzenia-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_soscebulowy_obiad_codojedzenia-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_soscebulowy_obiad_codojedzenia-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_soscebulowy_obiad_codojedzenia-1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_soscebulowy_obiad_codojedzenia-1170x1755.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_soscebulowy_obiad_codojedzenia-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<h2 style="text-align: center;" data-section-id="ocsa11" data-start="219" data-end="266">Sos cebulowy – prosty sos o wyjątkowym smaku</h2>
<p data-start="267" data-end="643">Nigdy bym nie pomyślała, że <strong data-start="295" data-end="311">sos cebulowy</strong> może być aż tak dobry. Inspirowałam się klasyczną francuską zupą cebulową, w której długo<a href="https://codojedzenia.pl/french-onion-dip-przepis-na-sos/" target="_blank" rel="noopener"><strong> smażona cebula</strong></a> buduje cały smak potrawy. W tym przepisie aromatyczny sos cebulowy łączy się z kurczakiem i zapieczonym serem, tworząc naprawdę wyjątkowy obiad. To dowód na to, że z prostych składników można przygotować coś naprawdę pysznego.</p>
<h2 style="text-align: center;" data-section-id="ltf6q3" data-start="650" data-end="708">Kurczak w sosie cebulowym – pomysł na aromatyczny obiad</h2>
<p data-start="709" data-end="1093">Zawsze podkreślam, że <strong data-start="731" data-end="764">kurczak pasuje do wszystkiego</strong> i można z niego przygotować mnóstwo różnych dań. <strong data-start="814" data-end="843">Kurczak w sosie cebulowym</strong> to świetny pomysł na <strong><a title="Penne Alfredo z kurczakiem i brokułami – wyśmienity przepis na makaron na obiad" href="https://codojedzenia.pl/penne-alfredo-z-kurczakiem-i-brokulami-wysmienity-przepis-na-makaron-na-obiad/" target="_blank" rel="noopener">domowy obiad</a></strong>, który jest jednocześnie prosty i bardzo aromatyczny. Delikatne mięso idealnie łączy się z intensywnym smakiem karmelizowanej cebuli. Wystarczy kilka składników, aby powstało danie, które naprawdę potrafi zaskoczyć.</p>
<p data-start="709" data-end="1093"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45233" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/soscebulowy_przepis_obiad_codojedzenia.jpg" alt="soscebulowy_przepis_obiad_codojedzenia" width="1200" height="1600" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/soscebulowy_przepis_obiad_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/soscebulowy_przepis_obiad_codojedzenia-450x600.jpg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/soscebulowy_przepis_obiad_codojedzenia-942x1256.jpg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/soscebulowy_przepis_obiad_codojedzenia-768x1024.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/soscebulowy_przepis_obiad_codojedzenia-1152x1536.jpg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/soscebulowy_przepis_obiad_codojedzenia-1170x1560.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/soscebulowy_przepis_obiad_codojedzenia-585x780.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<h2 style="text-align: center;" data-section-id="pqz1ww" data-start="1100" data-end="1135">Jak powstaje domowy sos cebulowy?</h2>
<p data-start="1136" data-end="1441">Podstawą tego przepisu jest oczywiście <strong data-start="1175" data-end="1191">sos cebulowy</strong>. Cebulę doprawiłam solą, pieprzem, tymiankiem i odrobiną sosu sojowego, który podkreśla smak całej potrawy. Podczas długiego smażenia cebula powoli się karmelizuje i wydobywa swoją naturalną słodycz. Dzięki temu sos cebulowy ma głęboki, bogaty smak.</p>
<p data-start="1136" data-end="1441">Ten <strong data-start="1481" data-end="1497">sos cebulowy</strong> jest wyjątkowy także dlatego, że nie zawiera śmietany. Został jedynie delikatnie zagęszczony mąką, dzięki czemu jest lekki, a jednocześnie bardzo aromatyczny. Taka wersja sosu świetnie pasuje do kurczaka, ale równie dobrze sprawdzi się jako dodatek do innych mięs.</p>
<p data-start="1136" data-end="1441">Cebulę w tym przepisie smażę na maśle, ponieważ masło nadaje jej wyjątkowy aromat. Podczas smażenia pojawia się lekko orzechowy smak, który świetnie podkreśla <strong data-start="1973" data-end="1989">sos cebulowy</strong>. Dzięki temu cebula staje się jeszcze bardziej aromatyczna i idealnie nadaje się do przygotowania sosu.</p>
<h2 style="text-align: center;" data-section-id="13thnt8" data-start="2100" data-end="2130">Pomysły na obiad z kurczaka</h2>
<p data-start="2131" data-end="2438">Na blogu znajdziecie wiele pomysłów na <strong data-start="2170" data-end="2190">obiad z kurczaka</strong>, bo bardzo często po niego sięgam. Wśród przepisów pojawiają się między innymi <a href="https://codojedzenia.pl/kurczak-z-grilla-marynata-przepis/"><strong>szaszłyki z kurczaka</strong></a>,<a href="https://codojedzenia.pl/tani-obiad-z-kurczaka-przepis-codojedzenia/"><strong> kurczak po toskańsku</strong></a> czy <a href="https://codojedzenia.pl/mielone-z-kurczaka-gochujang-przepis-na-mielone-obiad/"><strong>słodko-pikantne kotleciki z mielonego kurczaka</strong></a>. Kurczak jest bardzo uniwersalny i można go przygotować na wiele sposobów.</p>
<p data-start="2479" data-end="2734">Kiedy gotuję zupę na <strong data-start="2500" data-end="2523">bulionie z kurczaka</strong>, mięso zawsze wykorzystuję do innych dań. Dzięki temu nic się nie marnuje, a jednocześnie powstają nowe pomysły na obiad. Z mięsa z rosołu przygotowuję na przykład<a href="https://codojedzenia.pl/przepis-na-knedle-tani-obiad-na-dwa-dni/"><strong> knedle mięsne</strong></a> albo <a href="https://codojedzenia.pl/krokiety-z-nalesnikow-inaczej/"><strong>krokiety</strong></a> z pysznym farszem.</p>
<h2 style="text-align: center;" data-section-id="17xum1y" data-start="2741" data-end="2779">Kurczak zdecydowanie nie jest nudny</h2>
<p data-start="2780" data-end="3034">Często słyszę, że kurczak jest nudny, ale zdecydowanie się z tym nie zgadzam. Wystarczy dobry sos, taki jak aromatyczny <strong data-start="2900" data-end="2916">sos cebulowy</strong>, żeby stworzyć zupełnie nowe danie. Kurczak daje ogromne możliwości w kuchni i za każdym razem może smakować inaczej.</p>
<p data-start="640" data-end="817"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45236" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_sos_taniobiad_przepis_codojedzenia.jpg" alt="kurczak_sos_taniobiad_przepis_codojedzenia" width="1200" height="1600" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_sos_taniobiad_przepis_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_sos_taniobiad_przepis_codojedzenia-450x600.jpg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_sos_taniobiad_przepis_codojedzenia-942x1256.jpg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_sos_taniobiad_przepis_codojedzenia-768x1024.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_sos_taniobiad_przepis_codojedzenia-1152x1536.jpg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_sos_taniobiad_przepis_codojedzenia-1170x1560.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_sos_taniobiad_przepis_codojedzenia-585x780.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p data-start="640" data-end="817">	<div id="penci-recipe-card"></div>
	<div class="wrapper-penci-recipe showing-tagged-recipe">
		<div class="penci-recipe penci-recipe-novertitle precipe-style-1">
			<div class="penci-recipe-heading">
				
														<div class="penci-recipe-thumb">
												<img decoding="async" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/obiad_przepis_soscebulowy_kurczak_codojedzenia-585x585.jpg" alt="" title="obiad_przepis_soscebulowy_kurczak_codojedzenia" />
																													</div>
								
				<div class="penci-recipe-metades">
											<h2 class="recipe-title-nooverlay">Kurczak w sosie cebulowym zapiekany pod serem</h2>
					
											<a href="#" class="penci-recipe-print-btn penci-recipe-print" data-print="https://codojedzenia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css?ver=3.5"><i class="penci-faicon fa fa-print" ></i> Drukuj</a>
										
					
											<div class="penci-recipe-meta">
							<span>
								<i class="penci-ficon ficon-hot-food"></i> <span class="remeta-item">Ilość porcji:</span> <span class="servings">4</span>
								</span>
																						<span>
								<i class="penci-ficon ficon-clock"></i> <span class="remeta-item">Czas przygotowania:</span> <time datetime="PT20M" >20 min</time>
								</span>
																						<span>
								<i class="penci-ficon ficon-cooking"></i> <span class="remeta-item">Czas gotowania:</span> <time datetime="PT30M" >30 min</time>
								<time class="penci-hide-tagupdated" datetime="PT30M" >30 min</time>
								</span>
																				</div>
										
										<div class="penci-recipe-rating penci-nutrition">
						<i class="penci-ficon ficon-fire"></i><span class="nutrition-lable">Nutrition facts:</span>
						<span class="nutrition-item">200 calories</span>
						<span class="nutrition-item">20 grams fat</span>
					</div>
					
											<div class="penci-recipe-rating penci-recipe-review">
							<span class="penci-rate-text">
								Ocena 								<span class="penci-rate-number">5.0</span>/5
							</span>
							<div class="penci_rateyo" id="penci_rateyo" data-allow="1" data-rate="5.0" data-postid="45229" data-people="1" data-total="5"></div>
							<span class="penci-numbers-rate">( <span class="penci-number-people">1</span> Głosujący )</span>
						</div>
									</div>
			</div>
			
			
							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki:</h3>
											<p data-start="125" data-end="140">4 duże cebule</p>
<p data-start="143" data-end="169">1 łyżeczka soli morskiej</p>
<p data-start="172" data-end="217">1 łyżeczka grubo mielonego czarnego pieprzu</p>
<p data-start="220" data-end="251">1 łyżeczka suszonego tymianku</p>
<p data-start="254" data-end="276">100 ml sosu sojowego</p>
<p data-start="279" data-end="328">30 g masła + 1 łyżka masła do smażenia kurczaka</p>
<p data-start="331" data-end="355">2 łyżki oliwy z oliwek</p>
<p data-start="358" data-end="372">2 łyżki mąki</p>
<p data-start="375" data-end="400">500 ml bulionu wołowego</p>
<p data-start="403" data-end="443">2 duże filety z kurczaka (około 500 g)</p>
<p data-start="446" data-end="484">200 g startego sera (np. mozzarella)</p>
<p data-start="487" data-end="507">dymka do posypania</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie:</h3>
					<ol>
<li data-start="109" data-end="271">Na patelni rozpuścić masło i wlać olej. Cebulę pokroić w piórka i smażyć powoli przez około 20 minut, aż mocno się skarmelizuje. Następnie przełożyć ją na talerz.</li>
<li data-start="109" data-end="271">Na tę samą patelnię dodać masło. Filety z kurczaka przekroić wzdłuż dłuższego boku na pół. Kawałki kurczaka zrumienić z obu stron, wyjąć na talerz i przykryć folią aluminiową. Na patelnię ponownie dodać cebulę, posypać mąką i smażyć przez około 1 minutę. Następnie wlać bulion oraz sos powstały podczas smażenia kurczaka. Całość wymieszać i doprowadzić do zagotowania. Gdy sos zacznie gęstnieć, dodać kawałki kurczaka.</li>
<li data-start="109" data-end="271">Mięso posypać startą mozzarellą, a następnie polać wierzch sera częścią sosu. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200°C i zapiekać, aż ser się rozpuści. Po wyjęciu z piekarnika posypać dymką.</li>
<li data-start="109" data-end="271">Podawać z pieczonymi ziemniakami i ogórkiem konserwowym. Smacznego!</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
			<div class="penci-recipe-tagged">
			<span class="prt-wrap-span prt-icon"><span><i class="penci-faicon fa fa-instagram" ></i></span></span>
			<div class="prt-wrap-span prt-wrap-spantext">
				<span class="prt-span-heading">Czy skorzystałeś już z tego przepisu?</span>
				<div class="prt-span-des">Daj znać jak Ci poszło? Otaguj mnie na instagramie<a href="https://www.instagram.com/">@codojedzenia</a></div>
			</div>
		</div><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/kurczak-sos-cebulowy-tani-obiad/">Kurczak w sosie cebulowym zapiekany pod serem – prosty przepis na obiad</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://codojedzenia.pl/kurczak-sos-cebulowy-tani-obiad/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kurczak w sosie orzechowym z makaronem – kremowy i pikantny przepis</title>
		<link>https://codojedzenia.pl/kurczak-w-sosie-orzechowym-z-makaronem/</link>
					<comments>https://codojedzenia.pl/kurczak-w-sosie-orzechowym-z-makaronem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Mar 2026 07:37:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Drób]]></category>
		<category><![CDATA[Makarony i sosy do makaronów]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na kurczaka]]></category>
		<category><![CDATA[sos arachidowy]]></category>
		<category><![CDATA[szybki obiad]]></category>
		<category><![CDATA[tani obiad]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://codojedzenia.pl/?p=45206</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pogoda w kratkę, więc na obiad przygotowałam coś rozgrzewającego i pełnego smaku – kurczak w sosie orzechowym. Podałam go z&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/kurczak-w-sosie-orzechowym-z-makaronem/">Kurczak w sosie orzechowym z makaronem – kremowy i pikantny przepis</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p data-start="37" data-end="276">Pogoda w kratkę, więc na obiad przygotowałam coś rozgrzewającego i pełnego smaku – <strong data-start="120" data-end="150">kurczak w sosie orzechowym</strong>. Podałam go z makaronem udon, który świetnie chłonie kremowy, <strong><a href="https://codojedzenia.pl/smaczny-sos-do-makaronu/">aromatyczny sos</a></strong> i sprawia, że całe danie jest wyjątkowo sycące.</p>
<p data-start="278" data-end="539" data-is-last-node="" data-is-only-node="">To szybka <a href="https://codojedzenia.pl/przepis-na-obiad-kurczak/"><strong>wersja sosu arachidowego</strong></a>, który idealnie pasuje nie tylko do drobiu, ale także do wieprzowych polędwiczek. Intensywny smak masła orzechowego, delikatna ostrość chili i kremowa konsystencja sprawiają, że to jedno z tych dań, do których chce się wracać.</p>
<p data-start="278" data-end="539" data-is-last-node="" data-is-only-node=""><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45213" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_codojedzenia_sosorzechowy_przepis.jpg" alt="Domowy kurczak w sosie orzechowym – szybki pomysł na obiad." width="1200" height="1800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_codojedzenia_sosorzechowy_przepis.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_codojedzenia_sosorzechowy_przepis-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_codojedzenia_sosorzechowy_przepis-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_codojedzenia_sosorzechowy_przepis-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_codojedzenia_sosorzechowy_przepis-1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_codojedzenia_sosorzechowy_przepis-1170x1755.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_codojedzenia_sosorzechowy_przepis-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<h2 style="text-align: center;" data-start="278" data-end="539">Kurczak w sosie orzechowym – szybki pomysł na obiad</h2>
<div class="flex flex-col text-sm pb-25">
<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [&amp;:has([data-writing-block])&gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" tabindex="-1" data-turn-id="request-WEB:9c0c7178-cb90-494b-940d-cb9981e52a4c-6" data-testid="conversation-turn-12" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant">
<div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)">
<div class="[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1">
<div class="flex max-w-full flex-col gap-4 grow">
<div class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-1" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="e19d2503-c7fc-4c60-83b9-57a10138b9fb" data-message-model-slug="gpt-5-3">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden">
<div class="markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word light markdown-new-styling">
<p data-start="57" data-end="479">Uwielbiam <a href="https://codojedzenia.pl/przepis-na-kimchi-azjatycka-kiszonka-z-kapusty-blog/"><strong>azjatyckie smaki</strong></a>. Są intensywne, aromatyczne i pełne kontrastów. Wystarczy kilka dobrze dobranych składników, żeby w krótkim czasie przygotować naprawdę wyjątkowy obiad. Tak właśnie powstał mój <strong data-start="262" data-end="292">kurczak w sosie orzechowym</strong>. Wczoraj podczas zakupów wpadły mi do koszyka <a href="https://codojedzenia.pl/kurczak-z-grilla-marynata-przepis/"><strong>filety z kurczaka</strong></a>, makaron udon i marynowane chili. Resztę składników miałam już w domu, więc pomysł na obiad pojawił się właściwie od razu.</p>
<p data-start="481" data-end="837"><strong data-start="481" data-end="511">Kurczak w sosie orzechowym</strong> to jedno z tych dań, które zachwyca prostotą przygotowania i głębią smaku. W kuchni azjatyckiej bardzo lubię to, że słodycz, ostrość i kremowość potrafią idealnie się uzupełniać. W tym przepisie właśnie tak jest! Kremowy sos z masła arachidowego łączy się z delikatnym kurczakiem, aromatycznymi warzywami i wyraźną nutą chili.</p>
<p data-start="481" data-end="837"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45212" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_sosorzechowy_udon_codojedzenia.jpg" alt="Kurczak w sosie orzechowym – kremowy obiad w 30 minut." width="1200" height="1600" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_sosorzechowy_udon_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_sosorzechowy_udon_codojedzenia-450x600.jpg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_sosorzechowy_udon_codojedzenia-942x1256.jpg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_sosorzechowy_udon_codojedzenia-768x1024.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_sosorzechowy_udon_codojedzenia-1152x1536.jpg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_sosorzechowy_udon_codojedzenia-1170x1560.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczak_sosorzechowy_udon_codojedzenia-585x780.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p data-start="839" data-end="1173">Tak, w tym daniu jest sporo <a href="https://lchfdieta.pl/termogeneza-ostre-odchudzanie/"><strong>chili</strong></a>, ale jego ilość można łatwo dopasować do własnych preferencji smakowych. Ja do ostrości przyzwyczajałam się stopniowo i dziś lubię, gdy potrawy są wyraźne i lekko pikantne, ale wciąż zrównoważone. Ten <strong data-start="1069" data-end="1099">kurczak w sosie orzechowym</strong> jest na to świetnym przykładem. Słodki, lekko ostry i niezwykle kremowy.</p>
<p data-start="1175" data-end="1451" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Najlepsze jest to, że ten sos do makaronu praktycznie nie potrzebuje reklamy. Wystarczy pierwszy kęs, żeby zrozumieć, dlaczego kuchnia inspirowana Azją jest tak uwielbiana na całym świecie. <a href="https://codojedzenia.pl/wolowina-teriyaki-przepis-na-wolowine-kuchnia-azjatycka/"><strong>Makaron udon</strong></a> doskonale chłonie sos, dzięki czemu każdy kęs jest pełen smaku i aromatu.</p>
<h3 style="text-align: center;" data-section-id="q6840l" data-start="0" data-end="56">Dlaczego warto spróbować kurczaka w sosie orzechowym</h3>
<p data-start="58" data-end="438"><strong data-start="58" data-end="88">Kurczak w sosie z orzeszków ziemnych</strong> to idealny przykład dania, które łączy prostotę przygotowania z wyjątkowym smakiem. Kilka składników, kilkanaście minut gotowania i powstaje aromatyczny, kremowy sos, który doskonale otula makaron i kawałki delikatnego kurczaka. To świetna propozycja zarówno na szybki obiad w tygodniu, jak i na kolację.</p>
<p data-start="58" data-end="438"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45215" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczakwsosie_obiad_codojedzenia.jpg" alt="Jeśli lubisz azjatyckie smaki, ten kurczak w sosie orzechowym naprawdę warto wypróbować. Makaron świetnie chłonie sos, więc każdy kęs jest pełen aromatu." width="1200" height="1600" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczakwsosie_obiad_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczakwsosie_obiad_codojedzenia-450x600.jpg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczakwsosie_obiad_codojedzenia-942x1256.jpg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczakwsosie_obiad_codojedzenia-768x1024.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczakwsosie_obiad_codojedzenia-1152x1536.jpg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczakwsosie_obiad_codojedzenia-1170x1560.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/kurczakwsosie_obiad_codojedzenia-585x780.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</article>
</div>
<p><span class="penci-recipe-shortcode">	<div id="penci-recipe-card"></div>
	<div class="wrapper-penci-recipe showing-tagged-recipe">
		<div class="penci-recipe penci-recipe-novertitle precipe-style-1">
			<div class="penci-recipe-heading">
				
														<div class="penci-recipe-thumb">
												<img decoding="async" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/03/udon_makaron_sos_kurczak_przepis-585x585.jpg" alt="Kurczak w sosie orzechowym – prosty przepis, wyjątkowy smak." title="udon_makaron_sos_kurczak_przepis" />
																													</div>
								
				<div class="penci-recipe-metades">
											<h2 class="recipe-title-nooverlay">Kurczak w sosie orzechowym</h2>
					
											<a href="#" class="penci-recipe-print-btn penci-recipe-print" data-print="https://codojedzenia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css?ver=3.5"><i class="penci-faicon fa fa-print" ></i> Drukuj</a>
										
					
											<div class="penci-recipe-meta">
							<span>
								<i class="penci-ficon ficon-hot-food"></i> <span class="remeta-item">Ilość porcji:</span> <span class="servings">4-6</span>
								</span>
																						<span>
								<i class="penci-ficon ficon-clock"></i> <span class="remeta-item">Czas przygotowania:</span> <time datetime="PT30M" >30 min</time>
								</span>
																						<span>
								<i class="penci-ficon ficon-cooking"></i> <span class="remeta-item">Czas gotowania:</span> <time datetime="PT15M" >15 min</time>
								<time class="penci-hide-tagupdated" datetime="PT15M" >15 min</time>
								</span>
																				</div>
										
										<div class="penci-recipe-rating penci-nutrition">
						<i class="penci-ficon ficon-fire"></i><span class="nutrition-lable">Nutrition facts:</span>
						<span class="nutrition-item">200 calories</span>
						<span class="nutrition-item">20 grams fat</span>
					</div>
					
											<div class="penci-recipe-rating penci-recipe-review">
							<span class="penci-rate-text">
								Ocena 								<span class="penci-rate-number">5.0</span>/5
							</span>
							<div class="penci_rateyo" id="penci_rateyo" data-allow="1" data-rate="5.0" data-postid="45206" data-people="1" data-total="5"></div>
							<span class="penci-numbers-rate">( <span class="penci-number-people">1</span> Głosujący )</span>
						</div>
									</div>
			</div>
			
			
							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki:</h3>
											<h2 data-start="15" data-end="36">Kurczak</h2>
<p data-start="99" data-end="173">500 g fileta piersi z kurczaka. pokrojonego na kawałki</p>
<p data-start="176" data-end="197">80 ml sosu sojowego</p>
<p data-start="200" data-end="224">2 łyżki oliwy z oliwek</p>
<p data-start="227" data-end="242">1 łyżka miodu</p>
<p data-start="245" data-end="271">2 łyżki oleju sezamowego</p>
<h2 data-start="273" data-end="286">Sos arachidowy</h2>
<p data-start="289" data-end="316">5 łyżek masła orzechowego</p>
<p data-start="319" data-end="344">2 łyżki pasty gochujang</p>
<p data-start="347" data-end="383">2 łyżki drobno posiekanego czosnku</p>
<p data-start="386" data-end="418">2 szalotki, pokrojone w kostkę</p>
<p data-start="421" data-end="474">1–2 łyżeczki marynowanej chili, u mnie włoskie i bardzo ostre</p>
<p data-start="477" data-end="501">1 łyżka tahini</p>
<p data-start="504" data-end="527">2 łyżki sosu sojowego</p>
<p data-start="530" data-end="559">2 łyżki soku z limonki</p>
<p data-start="562" data-end="604">3 dymki</p>
<p data-start="607" data-end="648">400 ml mleka kokosowego, pełnotłustego</p>
<p data-start="607" data-end="648">280 g makaronu undo</p>
<h3 data-start="650" data-end="666">Do podania</h3>
<p data-start="669" data-end="686">świeża kolendra</p>
<p data-start="689" data-end="716">pokrojona dymka</p>
<p data-start="719" data-end="753">marynowana chili , opcjonalnie</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie:</h3>
					<ol>
<li data-start="779" data-end="863">Przygotować marynatę. W misce wymieszać sos sojowy, oliwę z oliwek oraz miód. Dodać pokrojonego kurczaka i pozostawić na co najmniej 30 minut.</li>
<li data-start="779" data-end="863">Ugotować makaron al dente w lekko osolonej wodzie. Zachować ok. 100 ml wody z gotowania makaronu, następnie odcedzić.</li>
<li data-start="779" data-end="863">Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu z niewielką ilością oleju kokosowego. Dodać kurczaka i smażyć ok. 4 minuty z każdej strony, aż się zarumieni i będzie mięciutki w środku. Przełożyć do miski i przykryć folią aluminiową.</li>
<li data-start="779" data-end="863">Na tej samej patelni dodać odrobinę oleju kokosowego i zeszklić pokrojone szalotki.</li>
<li data-start="779" data-end="863">Dodać posiekany czosnek i smażyć około 30 sekund, cały czas mieszając, aż zacznie intensywnie pachnieć.</li>
<li data-start="779" data-end="863">Zmniejszyć ogień do średnio-niskiego. Dodać masło orzechowe, gochujang, olej chili, tahini, sos sojowy i sok z limonki. Gotować 1–2 minuty, aż masło orzechowe się rozpuści i powstanie gęsta pasta.</li>
<li data-start="779" data-end="863">Wlać mleko kokosowe i dokładnie wymieszać sos. Gotować wolno przez 2–3 minuty.</li>
<li data-start="779" data-end="863">Dodać ugotowany makaron, kurczaka i dokładnie wymieszać z sosem. W razie potrzeby dodać trochę zachowanej wody z makaronu, aby rozrzedzić sos.</li>
<li data-start="779" data-end="863">Podać danie posypując świeżą kolendrą, dymką pokrojoną w piórka i ewentualnie polać marynowaną chili. Smacznego!</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
			<div class="penci-recipe-tagged">
			<span class="prt-wrap-span prt-icon"><span><i class="penci-faicon fa fa-instagram" ></i></span></span>
			<div class="prt-wrap-span prt-wrap-spantext">
				<span class="prt-span-heading">Czy skorzystałeś już z tego przepisu?</span>
				<div class="prt-span-des">Daj znać jak Ci poszło? Otaguj mnie na instagramie<a href="https://www.instagram.com/">@codojedzenia</a></div>
			</div>
		</div>
		
	</span></p><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/kurczak-w-sosie-orzechowym-z-makaronem/">Kurczak w sosie orzechowym z makaronem – kremowy i pikantny przepis</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://codojedzenia.pl/kurczak-w-sosie-orzechowym-z-makaronem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Przepis na enchiladas z wieprzowiną – meksykański obiad dla całej rodziny</title>
		<link>https://codojedzenia.pl/przepis-na-enchiladas-z-wieprzowina/</link>
					<comments>https://codojedzenia.pl/przepis-na-enchiladas-z-wieprzowina/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Jan 2026 08:53:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wieprzowina]]></category>
		<category><![CDATA[enchiladas]]></category>
		<category><![CDATA[kuchnia meksykańska]]></category>
		<category><![CDATA[tani obiad]]></category>
		<category><![CDATA[tortilla]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://codojedzenia.pl/?p=45070</guid>

					<description><![CDATA[<p>Przepis na enchiladas z wieprzowiną to doskonała propozycja na rodzinny obiad inspirowany kuchnią meksykańską. Aromatyczne przyprawy, miękka tortilla i domowy&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/przepis-na-enchiladas-z-wieprzowina/">Przepis na enchiladas z wieprzowiną – meksykański obiad dla całej rodziny</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong data-start="178" data-end="217">Przepis na enchiladas z wieprzowiną</strong> to doskonała propozycja na rodzinny obiad inspirowany kuchnią meksykańską. Aromatyczne przyprawy, <a href="https://codojedzenia.pl/tortilla-z-ziemniakow-resztki-ziemniaczane-przepisy-na-ziemniaki/"><strong>miękka tortilla</strong></a> i <a href="https://codojedzenia.pl/enchiladas-z-kurczakiem-i-chili-sosem/"><strong>domowy sos enchiladas</strong></a> sprawiają, że to danie jest sycące, rozgrzewające i pełne smaku. Moje dzieci szczególnie uwielbiają wszelkie tortille – zarówno podsmażane, jak i zapiekane – dlatego enchiladas w domowej wersji często goszczą na naszym stole. Jeśli szukasz pomysłu na pyszny, prosty i efektowny obiad, ten <strong data-start="645" data-end="670">przepis na enchiladas</strong> z pewnością przypadnie Ci do gustu</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-45071 size-full" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_wieprzowina_przepis_codojedzenia.jpg" alt="Przepis na enchiladas inspirowany kuchnią meksykańską, ale w domowym wydaniu." width="1200" height="1600" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_wieprzowina_przepis_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_wieprzowina_przepis_codojedzenia-450x600.jpg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_wieprzowina_przepis_codojedzenia-942x1256.jpg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_wieprzowina_przepis_codojedzenia-768x1024.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_wieprzowina_przepis_codojedzenia-1152x1536.jpg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_wieprzowina_przepis_codojedzenia-1170x1560.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_wieprzowina_przepis_codojedzenia-585x780.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<h2 style="text-align: center;">Domowy przepis na enchiladas pełen aromatu i przypraw</h2>
<p data-start="148" data-end="406">Te <strong data-start="151" data-end="165">enchiladas</strong> są niesamowicie aromatyczne, miękkie i bardzo pożywne. Na co dzień najczęściej przygotowuję enchiladas z wołowiną, ale wiadomo – styczeń to biedniejszy miesiąc. Gdy trafiłam na dobrą promocję na wieprzowinę, długo się nie zastanawiałam.</p>
<p data-start="408" data-end="658">Ogromną rolę w tym daniu odgrywa <strong data-start="441" data-end="466">domowy sos enchiladas,</strong> intensywnie pomidorowy, aromatyczny i delikatnie zagęszczony klasyczną zasmażką z mąki. To właśnie on nadaje całości głębi smaku i sprawia, że tortille po zapieczeniu są idealnie miękkie.</p>
<p data-start="408" data-end="658"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45073" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_przepis_obiad_codojedzenia.jpg" alt="Przepis na enchiladas, który łączy prostotę z intensywnym, meksykańskim smakiem." width="1200" height="1600" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_przepis_obiad_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_przepis_obiad_codojedzenia-450x600.jpg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_przepis_obiad_codojedzenia-942x1256.jpg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_przepis_obiad_codojedzenia-768x1024.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_przepis_obiad_codojedzenia-1152x1536.jpg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_przepis_obiad_codojedzenia-1170x1560.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_przepis_obiad_codojedzenia-585x780.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p data-start="660" data-end="1015">Mieloną wieprzowinę podsmażyłam z cebulą, czosnkiem oraz czerwoną papryką, a całość doprawiłam aromatycznymi przyprawami, bez których trudno wyobrazić sobie kuchnię meksykańską: pieprzem kajeńskim, kminem rzymskim, mieloną kolendrą oraz wędzoną papryką w proszku. Dzięki nim <strong data-start="935" data-end="960">przepis na enchiladas</strong> nabiera wyrazistego, lekko pikantnego charakteru.</p>
<h2 style="text-align: center;" data-start="660" data-end="1015">Jeden przepis na nadziewane tortille &#8211; wiele pysznych możliwości</h2>
<p data-start="108" data-end="404">Pewnie zapytacie, gdzie w tym przepisie jest fasola? W końcu to nieodzowny składnik enchiladas. Spokojnie, jest! Została jednak zmiksowana na aromatyczną pastę z przyprawami i rozsmarowana bezpośrednio na tortillach. Dzięki temu tortilla staje się bardziej zwarta i znacznie łatwiej się zwija.</p>
<p data-start="406" data-end="547">Co więcej, taka fasola w formie purée ma intensywniejszy smak, zwłaszcza że została doprawiona kminem rzymskim, który po prostu uwielbiam!</p>
<h3 style="text-align: center;" data-start="406" data-end="547">Jak podać danie w stylu meksykańskim?</h3>
<p data-start="122" data-end="428">Lubię kuchnię meksykańską za świeże, kontrastujące dodatki, które doskonale przełamują sycące, zapiekane dania. Podając dzisiejsze enchiladas, nie mogłam więc pominąć kremowego <strong><a title="Birria tacos czy tacos?" href="https://codojedzenia.pl/birria-tacos-czy-tacos/" target="_blank" rel="noopener">awokado</a></strong>, dymki pokrojonej w cienkie piórka, limonki ani delikatnie kwaśnego crème fraîche, który idealnie równoważy intensywny smak sosu.</p>
<p data-start="430" data-end="682">Całość dopełniłam sporą ilością świeżej kolendry oraz drobno pokrojoną papryką, które dodają daniu koloru, lekkości i charakterystycznego, meksykańskiego aromatu. Tak podane <a title="Enchiladas z kurczakiem i chili sosem" href="https://codojedzenia.pl/enchiladas-z-kurczakiem-i-chili-sosem/" target="_blank" rel="noopener"><strong>enchiladas</strong></a> smakują najlepiej, świeżo, aromatycznie i naprawdę wyjątkowo!</p>
<p data-start="660" data-end="1015"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45076" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_obiad_styczen_przepis_codojedzenia.jpg" alt="Przepis na enchiladas inspirowany kuchnią meksykańską, ale w domowym wydaniu." width="1200" height="1600" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_obiad_styczen_przepis_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_obiad_styczen_przepis_codojedzenia-450x600.jpg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_obiad_styczen_przepis_codojedzenia-942x1256.jpg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_obiad_styczen_przepis_codojedzenia-768x1024.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_obiad_styczen_przepis_codojedzenia-1152x1536.jpg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_obiad_styczen_przepis_codojedzenia-1170x1560.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_obiad_styczen_przepis_codojedzenia-585x780.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p data-start="660" data-end="1015">	<div id="penci-recipe-card"></div>
	<div class="wrapper-penci-recipe showing-tagged-recipe">
		<div class="penci-recipe penci-recipe-novertitle precipe-style-1">
			<div class="penci-recipe-heading">
				
														<div class="penci-recipe-thumb">
												<img decoding="async" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/01/enchiladas_taniobiad_kuchniameksykanska_codojedzenia-kopiera-1-585x585.jpg" alt="Ten przepis na enchiladas to idealny pomysł na sycący, domowy obiad." title="enchiladas_taniobiad_kuchniameksykanska_codojedzenia" />
																													</div>
								
				<div class="penci-recipe-metades">
											<h2 class="recipe-title-nooverlay">Enchiladas z wieprzowiną </h2>
					
											<a href="#" class="penci-recipe-print-btn penci-recipe-print" data-print="https://codojedzenia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css?ver=3.5"><i class="penci-faicon fa fa-print" ></i> Drukuj</a>
										
					
											<div class="penci-recipe-meta">
							<span>
								<i class="penci-ficon ficon-hot-food"></i> <span class="remeta-item">Ilość porcji:</span> <span class="servings">4</span>
								</span>
																						<span>
								<i class="penci-ficon ficon-clock"></i> <span class="remeta-item">Czas przygotowania:</span> <time datetime="PT20M" >20 min</time>
								</span>
																						<span>
								<i class="penci-ficon ficon-cooking"></i> <span class="remeta-item">Czas gotowania:</span> <time datetime="PT30M" >30 min</time>
								<time class="penci-hide-tagupdated" datetime="PT30M" >30 min</time>
								</span>
																				</div>
										
										<div class="penci-recipe-rating penci-nutrition">
						<i class="penci-ficon ficon-fire"></i><span class="nutrition-lable">Nutrition facts:</span>
						<span class="nutrition-item">200 calories</span>
						<span class="nutrition-item">20 grams fat</span>
					</div>
					
											<div class="penci-recipe-rating penci-recipe-review">
							<span class="penci-rate-text">
								Ocena 								<span class="penci-rate-number">5.0</span>/5
							</span>
							<div class="penci_rateyo" id="penci_rateyo" data-allow="1" data-rate="5.0" data-postid="45070" data-people="1" data-total="5"></div>
							<span class="penci-numbers-rate">( <span class="penci-number-people">1</span> Głosujący )</span>
						</div>
									</div>
			</div>
			
			
							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki:</h3>
											<h2>Sos enchiladas</h2>
<p>2 łyżki oleju</p>
<p>2 łyżki pszennej mąki</p>
<p>150 g przecieru pomidorowego</p>
<p>500 ml bulionu mięsnego</p>
<p>2 łyżeczki suszonego oregano</p>
<p>1 łyżeczka czarnego pieprzu</p>
<p>1 łyżeczka czosnku granulowanego</p>
<p>2 łyżeczki słodkiej papryki w proszku</p>
<p>1½ łyżeczki chili w proszku</p>
<p>sól do smaku</p>
<h2>Smażona wieprzowina</h2>
<p>600 g mielonej wieprzowiny</p>
<p>1 łyżka oleju</p>
<p>1 łyżka masła</p>
<p>1 cebula</p>
<p>3 ząbki czosnku</p>
<p>1 czerwona papryka</p>
<p>2 łyżki suszonego oregano</p>
<p>1½ łyżeczki kminu rzymskiego</p>
<p>1 łyżeczka mielonej kolendry</p>
<p>1 łyżeczka pieprzu kajeńskiego</p>
<p>1 łyżeczka wędzonej papryki w proszku</p>
<p>sól do smaku</p>
<h3>Dodatkowo</h3>
<p data-start="62" data-end="89">1 puszka czerwonej fasoli</p>
<p data-start="92" data-end="121">1 łyżeczka kminu rzymskiego</p>
<p data-start="124" data-end="169">sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku</p>
<p data-start="172" data-end="209">150 g sera żółtego (u mnie cheddar)</p>
<p data-start="212" data-end="224">6 tortilli</p>
<p data-start="212" data-end="224">świeża kolendra do posypania</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie:</h3>
					<ol>
<li data-start="127" data-end="322">Rozgrzać olej i dodać mąkę. Smażyć, aż mąka lekko się zrumieni. Dodać przecier pomidorowy i smażyć, stopniowo dolewając bulion. Na koniec dodać wszystkie przyprawy, doprawić solą i zagotować sos.</li>
<li data-start="127" data-end="322">Na patelni rozgrzać masło z dodatkiem oleju. Dodać drobno posiekaną cebulę oraz czosnek i zeszklić. Następnie dodać drobno pokrojoną paprykę i smażyć przez około 2 minuty. Dodać mieloną wieprzowinę i smażyć na dużym ogniu, dokładnie ją rozdrabniając. Następnie dodać przyprawy oraz 150 ml sosu enchiladas, całość wymieszać i zagotować.</li>
<li data-start="127" data-end="322">Fasolę odcedzić i zmiksować z kminem rzymskim na gładką pastę. Doprawić solą do smaku. Każdą tortillę posmarować pastą z fasoli, nałożyć porcję smażonej wieprzowiny oraz starty ser, a następnie zwinąć w rulon.</li>
<li data-start="127" data-end="322">Na dno naczynia żaroodpornego wylać porcję sosu enchiladas i ułożyć nadziane tortille ciasno, jedną obok drugiej. Całość polać pozostałym sosem i posypać startym serem. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200°C i zapiekać przez około 15 minut. Podawać na ciepło z ulubionymi dodatkami, takimi jak dymka, awokado, crème fraîche czy świeża papryka. Smacznego!</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
			<div class="penci-recipe-tagged">
			<span class="prt-wrap-span prt-icon"><span><i class="penci-faicon fa fa-instagram" ></i></span></span>
			<div class="prt-wrap-span prt-wrap-spantext">
				<span class="prt-span-heading">Czy skorzystałeś już z tego przepisu?</span>
				<div class="prt-span-des">Daj znać jak Ci poszło? Otaguj mnie na instagramie<a href="https://www.instagram.com/">@codojedzenia</a></div>
			</div>
		</div><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/przepis-na-enchiladas-z-wieprzowina/">Przepis na enchiladas z wieprzowiną – meksykański obiad dla całej rodziny</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://codojedzenia.pl/przepis-na-enchiladas-z-wieprzowina/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tradycyjny irański gulasz Fesenjoon z kurczakiem</title>
		<link>https://codojedzenia.pl/tradycyjny-iranski-gulasz-fesenjoon-z-kurczakiem/</link>
					<comments>https://codojedzenia.pl/tradycyjny-iranski-gulasz-fesenjoon-z-kurczakiem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Nov 2025 19:45:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Drób]]></category>
		<category><![CDATA[granat]]></category>
		<category><![CDATA[gulasz miesny]]></category>
		<category><![CDATA[kuchnia irańska]]></category>
		<category><![CDATA[kurczak]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://codojedzenia.pl/?p=44824</guid>

					<description><![CDATA[<p>Irański gulasz Fesenjoon to jedno z tych dań, które potrafią oczarować głębią smaku i aromatu. Dawno nie robiłam tego gulaszu,&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/tradycyjny-iranski-gulasz-fesenjoon-z-kurczakiem/">Tradycyjny irański gulasz Fesenjoon z kurczakiem</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p data-start="110" data-end="583">Irański gulasz Fesenjoon to jedno z tych dań, które potrafią oczarować głębią smaku i aromatu. Dawno nie robiłam tego gulaszu, więc dziś proponuję kolejną wersję z odfiletowanymi udkami z kurczaka, mnóstwem karmelizowanej cebuli i lekko zmienioną kompozycją przypraw. Orzechy włoskie, melasa z granatu i długie duszenie sprawiają, że <strong><a title="Królewski owoc w perskim gulaszu z kurczaka" href="https://codojedzenia.pl/kuchnia-perska-przepis-na-fesenjoon/" target="_blank" rel="noopener">Fesenjoon</a></strong> nabiera wyjątkowej, aksamitnej konsystencji i orientalnego charakteru, który trudno pomylić z czymkolwiek innym.</p>
<h2 style="text-align: center;" data-start="110" data-end="583">Co to jest irański gulasz Fesenjoon?</h2>
<p>To wyjątkowe <strong><a title="Aromatyczny perski gulasz – tradycja, która łączy pokolenia" href="https://codojedzenia.pl/perski-gulasz-gulasz-z-jagnieciny-i-grochu-przepis/" target="_blank" rel="noopener">danie z kuchni perskiej</a></strong>, które łączy w sobie słodycz granatu i głębię orzechów włoskich. Fesenjoon, znany również jako <em data-start="317" data-end="327">Fesenjan</em>, to jedno z najbardziej wyjątkowych i eleganckich dań kuchni irańskiej. Ten aksamitny gulasz zachwyca bogactwem smaków. Łączy słodko-kwaśną nutę melasy z granatu z intensywnym aromatem prażonych orzechów włoskich. Całość tworzy niezwykle harmonijną kompozycję, która rozpieszcza zmysły i przenosi wprost do Iranu.<br data-start="642" data-end="645" />Podawany najczęściej z ryżem, Fesenjoon jest symbolem ciepła domowego ogniska i rodzinnych spotkań. To danie, które nie tylko syci, ale też opowiada historię o miłości, tradycji i niezwykłej kulturze perskiej gościnności.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-44829" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_obiad_kuchniairanska_codojedzenia.jpg" alt="Irański gulasz Fesenjoon to połączenie słodyczy granatu, głębi orzechów i aromatu orientalnych przypraw." width="1200" height="1600" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_obiad_kuchniairanska_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_obiad_kuchniairanska_codojedzenia-450x600.jpg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_obiad_kuchniairanska_codojedzenia-942x1256.jpg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_obiad_kuchniairanska_codojedzenia-768x1024.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_obiad_kuchniairanska_codojedzenia-1152x1536.jpg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_obiad_kuchniairanska_codojedzenia-1170x1560.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_obiad_kuchniairanska_codojedzenia-585x780.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<h3 style="text-align: center;">Fesenjoon – królewski irański gulasz, który pokochasz od pierwszego kęsa</h3>
<p data-start="120" data-end="435">Dlaczego lubię ten <a title="Gulasz z soczewicy i mielonego mięsa" href="https://codojedzenia.pl/gulasz-z-soczewicy/" target="_blank" rel="noopener"><strong>gulasz</strong></a>? Bo jest niezwykle aromatyczny, pełen głębi i różnorodnych struktur. Każdy kęs to mała podróż przez warstwy smaków, od kremowej konsystencji sosu z orzechów włoskich, po delikatność soczystego kurczaka. To danie jest nie tylko pyszne, ale też wyjątkowo sycące i satysfakcjonujące.</p>
<p data-start="437" data-end="810">W irańskim gulaszu Fesenjoon jest wszystko, co lubię, prażone orzechy włoskie, gęsta melasa z granatu o słodko-kwaśnym aromacie, miękkie kawałki kurczaka, a na wierzchu świeże pestki granatu, które dodają lekkości i koloru. Całość dopełnia zapach świeżej kolendry. Prosty detal, który sprawia, że ten gulasz smakuje jak prawdziwe kulinarne ciepło i miłość od pierwszego wejrzenia.</p>
<p data-start="437" data-end="810"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-44832" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_kurczak_gulaszperski.jpg" alt="" width="1200" height="1600" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_kurczak_gulaszperski.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_kurczak_gulaszperski-450x600.jpg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_kurczak_gulaszperski-942x1256.jpg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_kurczak_gulaszperski-768x1024.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_kurczak_gulaszperski-1152x1536.jpg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_kurczak_gulaszperski-1170x1560.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_kurczak_gulaszperski-585x780.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<h2 style="text-align: center;" data-start="437" data-end="810">Z czym podawać irański gulasz Fesenjoon?</h2>
<p data-start="111" data-end="426"><strong data-start="111" data-end="133">Idealnym dodatkiem</strong>, który najlepiej podkreśla smak sosu z orzechów włoskich i melasy z granatu, jest oczywiście ryż – delikatny, aromatyczny i sypki. Najlepiej sprawdzi się <a title="Szafranowy ryż z berberysem" href="https://codojedzenia.pl/szafranowy-ryz-z-berberysem/" target="_blank" rel="noopener"><strong data-start="288" data-end="303">ryż basmati</strong></a>, ugotowany w prawdziwie perski sposób – lekki jak chmurka, z idealnie oddzielonymi ziarenkami i nutą masła lub szafranu.</p>
<p data-start="428" data-end="725">To właśnie taki ryż doskonale komponuje się z gęstym, aksamitnym sosem gulaszu Fesenjoon, wchłaniając jego aromaty i nadając potrawie wyjątkowej harmonii. Jeśli chcesz spróbować, jak smakuje tradycyjny irański obiad, koniecznie przygotuj ryż po persku – dokładnie tak, jak w tym przepisie.</p>
<p data-start="428" data-end="725"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-44830" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_obiad_kurczak_codojedzenia.jpg" alt="Poznaj irański gulasz Fesenjoon – wyjątkowy, aromatyczny i pełen orientalnej harmonii." width="1200" height="1600" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_obiad_kurczak_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_obiad_kurczak_codojedzenia-450x600.jpg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_obiad_kurczak_codojedzenia-942x1256.jpg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_obiad_kurczak_codojedzenia-768x1024.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_obiad_kurczak_codojedzenia-1152x1536.jpg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_obiad_kurczak_codojedzenia-1170x1560.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/fesenjoon_obiad_kurczak_codojedzenia-585x780.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
	<div id="penci-recipe-card"></div>
	<div class="wrapper-penci-recipe showing-tagged-recipe">
		<div class="penci-recipe penci-recipe-novertitle precipe-style-1">
			<div class="penci-recipe-heading">
				
														<div class="penci-recipe-thumb">
												<img decoding="async" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2025/11/gulasz_kurczak_kuchniairanska-585x585.jpg" alt="Gęsty, słodko-kwaśny i niezwykle aromatyczny – taki właśnie jest irański gulasz Fesenjoon." title="gulasz_kurczak_kuchniairanska" />
																													</div>
								
				<div class="penci-recipe-metades">
											<h2 class="recipe-title-nooverlay"> Irański gulasz Fesenjoon </h2>
					
											<a href="#" class="penci-recipe-print-btn penci-recipe-print" data-print="https://codojedzenia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css?ver=3.5"><i class="penci-faicon fa fa-print" ></i> Drukuj</a>
										
					
											<div class="penci-recipe-meta">
							<span>
								<i class="penci-ficon ficon-hot-food"></i> <span class="remeta-item">Ilość porcji:</span> <span class="servings">6</span>
								</span>
																						<span>
								<i class="penci-ficon ficon-clock"></i> <span class="remeta-item">Czas przygotowania:</span> <time datetime="PT15M" >15 min</time>
								</span>
																						<span>
								<i class="penci-ficon ficon-cooking"></i> <span class="remeta-item">Czas gotowania:</span> <time datetime="PT1H" >1 godz.</time>
								<time class="penci-hide-tagupdated" datetime="PT1H" >1 godz.</time>
								</span>
																				</div>
										
										<div class="penci-recipe-rating penci-nutrition">
						<i class="penci-ficon ficon-fire"></i><span class="nutrition-lable">Nutrition facts:</span>
						<span class="nutrition-item">200 calories</span>
						<span class="nutrition-item">20 grams fat</span>
					</div>
					
											<div class="penci-recipe-rating penci-recipe-review">
							<span class="penci-rate-text">
								Ocena 								<span class="penci-rate-number">5.0</span>/5
							</span>
							<div class="penci_rateyo" id="penci_rateyo" data-allow="1" data-rate="5.0" data-postid="44824" data-people="1" data-total="5"></div>
							<span class="penci-numbers-rate">( <span class="penci-number-people">1</span> Głosujący )</span>
						</div>
									</div>
			</div>
			
			
							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki:</h3>
											<p data-start="165" data-end="202">1 kg odfiletowanych udek z kurczaka</p>
<p data-start="205" data-end="230">200 g orzechów włoskich</p>
<p data-start="233" data-end="248">2 duże cebule</p>
<p data-start="251" data-end="284">100 ml kwaśnej melasy z granatu</p>
<p data-start="287" data-end="311">3 łyżki oliwy z oliwek</p>
<p data-start="314" data-end="355">1 łyżka bezzapachowego oleju kokosowego</p>
<p data-start="358" data-end="398">¼ gałki muszkatołowej (świeżo startej)</p>
<p data-start="401" data-end="418">1 łyżka kurkumy</p>
<p data-start="421" data-end="458">1½ łyżki mielonego czarnego pieprzu</p>
<p data-start="461" data-end="500">1 łyżeczka mielonego kminu rzymskiego</p>
<p data-start="503" data-end="531">1 łyżeczka mielonego chili</p>
<p data-start="534" data-end="564">1 łyżeczka mielonej kolendry</p>
<p data-start="567" data-end="596">1 łyżka soli (lub do smaku)</p>
<p data-start="599" data-end="624">pestki z połowy granatu</p>
<p data-start="627" data-end="678">świeża kolendra lub natka pietruszki do posypania</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie:</h3>
					<ol>
<li data-start="231" data-end="518">Orzechy uprażyć na suchej patelni, następnie zmielić na drobny proszek. Cebulę pokroić w piórka i zeszklić na oleju kokosowym z dodatkiem jednej łyżki oliwy. Dodać połowę kurkumy, czarny pieprz oraz melasę z granatu. Smażyć, aż cebula zmięknie, a sos stanie się gęsty i lekko ciągnący.</li>
<li data-start="231" data-end="518">Do miski wlać oliwę, dodać pozostałe przyprawy i dokładnie wymieszać. Kurczaka pokroić na kawałki i przełożyć do marynaty, po czym ponownie wymieszać, aby mięso dobrze pokryło się przyprawami.</li>
<li data-start="231" data-end="518">Na rozgrzanej oliwie zrumienić kurczaka, następnie przełożyć go do cebuli.</li>
<li data-start="231" data-end="518">Dodać zmielone orzechy i wlać wodę. Doprawić solą, wymieszać i gotować na małym ogniu przez około godzinę pod przykrywką.</li>
<li data-start="231" data-end="518">Gotowy gulasz posypać pestkami granatu i świeżą kolendrą. Podawać z ryżem. Smacznego!</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
			<div class="penci-recipe-tagged">
			<span class="prt-wrap-span prt-icon"><span><i class="penci-faicon fa fa-instagram" ></i></span></span>
			<div class="prt-wrap-span prt-wrap-spantext">
				<span class="prt-span-heading">Czy skorzystałeś już z tego przepisu?</span>
				<div class="prt-span-des">Daj znać jak Ci poszło? Otaguj mnie na instagramie<a href="https://www.instagram.com/">@codojedzenia</a></div>
			</div>
		</div><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/tradycyjny-iranski-gulasz-fesenjoon-z-kurczakiem/">Tradycyjny irański gulasz Fesenjoon z kurczakiem</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://codojedzenia.pl/tradycyjny-iranski-gulasz-fesenjoon-z-kurczakiem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
