<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><feed
	xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0"
	xml:lang="pl-PL"
	>
	<title type="text">Blog kulinarny &#8211; codojedzenia.pl</title>
	<subtitle type="text">Blog kulinarny, przepisy, wypieki, porady kulinarne</subtitle>

	<updated>2026-07-07T07:15:28Z</updated>

	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://codojedzenia.pl" />
	<id>https://codojedzenia.pl/feed/atom/</id>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://codojedzenia.pl/feed/atom/" />

	<generator uri="https://wordpress.org/" version="6.4.8">WordPress</generator>
	<entry>
		<author>
			<name>Małgorzata</name>
							<uri>https://www.codojedzenia.pl</uri>
						</author>

		<title type="html"><![CDATA[Wakacje w Bari – nasze włoskie dolce vita]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://codojedzenia.pl/bari-co-zobaczyc/" />

		<id>https://codojedzenia.pl/?p=45454</id>
		<updated>2026-07-07T07:15:28Z</updated>
		<published>2026-06-29T06:00:18Z</published>
		<category scheme="https://codojedzenia.pl" term="Podróże" /><category scheme="https://codojedzenia.pl" term="nad morzem" /><category scheme="https://codojedzenia.pl" term="Nowy Jork" /><category scheme="https://codojedzenia.pl" term="toronto" /><category scheme="https://codojedzenia.pl" term="Triest" /><category scheme="https://codojedzenia.pl" term="wakacje we Włoszech" /><category scheme="https://codojedzenia.pl" term="Wenecja" />
		<summary type="html"><![CDATA[<p>Tegoroczny urlop rozpoczęliśmy od odwiedzenia rodziców w Polsce, a stamtąd polecieliśmy prosto do Bari. Dawno nie byłam we Włoszech i&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/bari-co-zobaczyc/">Wakacje w Bari – nasze włoskie dolce vita</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://codojedzenia.pl/bari-co-zobaczyc/"><![CDATA[<p class="isSelectedEnd">Tegoroczny urlop rozpoczęliśmy od odwiedzenia rodziców w Polsce, a stamtąd polecieliśmy prosto do Bari. Dawno nie byłam <a title="Wenecja – wspomnienia z wakacji" href="https://codojedzenia.pl/wenecja-wspomnienia-z-wakacji/" target="_blank" rel="noopener"><strong>we Włoszech</strong></a> i tym razem wybór padł właśnie na stolicę Apulii. Muszę przyznać, że był to naprawdę świetny wybór!</p>
<h2 style="text-align: center;">Gorące włoskie lato</h2>
<p class="isSelectedEnd">Wydawało mi się, że skoro lecimy w połowie czerwca, temperatury będą jeszcze całkiem przyjemne. Nic bardziej mylnego! Było naprawdę gorąco. Na szczęście wynajęliśmy apartament dosłownie kilka kroków od morza, więc największe upały spędzaliśmy&#8230; siedząc w wodzie. I to przez wiele godzin.</p>
<p class="isSelectedEnd">Najlepiej wspominam skały obmywane falami. Delikatny wiatr sprawiał, że można było tam naprawdę odpocząć. Co ciekawe, wystarczyło odejść dosłownie kilkanaście metrów od brzegu i od razu czuło się potężny żar lejący się z nieba.</p>
<p class="isSelectedEnd"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45460" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9945-scaled.jpeg" alt="Wakacje w Bari" width="1920" height="2560" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9945-scaled.jpeg 1920w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9945-450x600.jpeg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9945-942x1256.jpeg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9945-768x1024.jpeg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9945-1152x1536.jpeg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9945-1536x2048.jpeg 1536w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9945-1170x1560.jpeg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9945-585x780.jpeg 585w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
<h2 style="text-align: center;">Komunikacja w Bari</h2>
<p class="isSelectedEnd">Bardzo spodobało nam się samo Bari. Z naszej miejscówki bez problemu dojeżdżaliśmy autobusem do przystanku przy Teatro Petruzzelli albo Bari Centrale.</p>
<p class="isSelectedEnd">Komunikacja miejska jest tutaj naprawdę tania. Bilet kosztuje zaledwie 1 euro i można go kupić bezpośrednio w autobusie, płacąc kartą. Jest jednak jeden haczyk – jedna karta pozwala kupić tylko jeden bilet. Jeśli podróżujecie we dwoje, każda osoba musi zapłacić swoją kartą.</p>
<p class="isSelectedEnd">Bari Centrale, czyli główny dworzec kolejowy, to charakterystyczny duży pomarańczowy budynek. Zaskoczyło mnie tylko jedno. Plac, z którego odjeżdżają autobusy, praktycznie nie ma ławek. A autobusy&#8230; cóż, potrafią jeździć dość nieregularnie. Stanie w 30-stopniowym upale i czekanie na autobus zdecydowanie nie należy do największych wakacyjnych atrakcji.</p>
<h2 style="text-align: center;">Via Sparano – ulica, którą można spacerować bez końca</h2>
<p class="isSelectedEnd">Od dworca jest już dosłownie kilka minut do Via Sparano. To zdecydowanie jedna z najprzyjemniejszych ulic w Bari.</p>
<p class="isSelectedEnd">Już na jej początku znajdziecie mnóstwo kawiarni. Nam szczególnie spodobało się Jérôme Bakery. Świetna kawa, przepyszne lody i fantastyczne wypieki. Koniecznie spróbujcie tam serniczka, ale udajcie się na śniadanie.</p>
<p class="isSelectedEnd">Via Sparano prowadzi aż do Bari Vecchia i jest idealnym miejscem na długie spacery. Po drodze mijacie butiki takich marek jak Max Mara, Louis Vuitton, Prada i wiele innych. Przyznam szczerze, że części z nich nawet wcześniej nie znałam.</p>
<p class="isSelectedEnd">Od głównej ulicy odchodzą dziesiątki klimatycznych uliczek pełnych restauracji, kawiarni, gelaterii i kolejnych butików. Można spacerować godzinami i wciąż odkrywać coś nowego.</p>
<p class="isSelectedEnd"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45461" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9838-scaled.jpeg" alt="Wakacje_Bari_wlochy" width="1920" height="2560" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9838-scaled.jpeg 1920w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9838-450x600.jpeg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9838-942x1256.jpeg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9838-768x1024.jpeg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9838-1152x1536.jpeg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9838-1536x2048.jpeg 1536w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9838-1170x1560.jpeg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9838-585x780.jpeg 585w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /> <img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45462" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9837-scaled.jpeg" alt="" width="1920" height="2560" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9837-scaled.jpeg 1920w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9837-450x600.jpeg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9837-942x1256.jpeg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9837-768x1024.jpeg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9837-1152x1536.jpeg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9837-1536x2048.jpeg 1536w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9837-1170x1560.jpeg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9837-585x780.jpeg 585w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45463" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9836-scaled.jpeg" alt="" width="1920" height="2560" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9836-scaled.jpeg 1920w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9836-450x600.jpeg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9836-942x1256.jpeg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9836-768x1024.jpeg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9836-1152x1536.jpeg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9836-1536x2048.jpeg 1536w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9836-1170x1560.jpeg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9836-585x780.jpeg 585w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45464" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9835-scaled.jpeg" alt="" width="1920" height="2560" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9835-scaled.jpeg 1920w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9835-450x600.jpeg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9835-942x1256.jpeg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9835-768x1024.jpeg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9835-1152x1536.jpeg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9835-1536x2048.jpeg 1536w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9835-1170x1560.jpeg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9835-585x780.jpeg 585w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45465" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9834-scaled.jpeg" alt="" width="1920" height="2560" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9834-scaled.jpeg 1920w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9834-450x600.jpeg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9834-942x1256.jpeg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9834-768x1024.jpeg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9834-1152x1536.jpeg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9834-1536x2048.jpeg 1536w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9834-1170x1560.jpeg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9834-585x780.jpeg 585w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
<h2 style="text-align: center;">Torebka, której nie planowałam kupić&#8230;</h2>
<p class="isSelectedEnd">Całkiem przypadkiem trafiliśmy na butik The Bridge – włoskiej marki słynącej z pięknych skórzanych torebek.</p>
<p class="isSelectedEnd">Nowa torebka była na mojej liście zakupów, ale nie spodziewałam się, że znajdę ją właśnie tutaj. Wystarczyło wejść do środka i&#8230; przepadłam.</p>
<h3 style="text-align: center;">Pizza, Aperol i włoskie smaki</h3>
<p class="isSelectedEnd">Przed wejściem do starego miasta zatrzymaliśmy się na pizzę i Aperol Spritz. Przyznam się bez bicia – Aperola piłam praktycznie codziennie. W takie upały to idealny, lekki i orzeźwiający drink.</p>
<p class="isSelectedEnd">Na pizzę trafiliśmy do <strong data-start="20" data-end="52">L&#8217;Antica Pizzeria da Michele</strong> przy Corso Vittorio Emanuele II. Nie pamiętam już, czy to bardziej restauracja czy pizzeria, ale jedno pamiętam doskonale, pizza była przepyszna! Nawet Julia Roberts zajadała się pizzą właśnie w tym miejscu i, porównując na nasze miny po pierwszym kęsie, miała dokładnie taki sam wyraz zachwytu jak my.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45487" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/Pizza_bari_codojedzenia.jpg" alt="Aperol Spritz i pizza – idealny włoski duet." width="1170" height="1755" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/Pizza_bari_codojedzenia.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/Pizza_bari_codojedzenia-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/Pizza_bari_codojedzenia-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/Pizza_bari_codojedzenia-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/Pizza_bari_codojedzenia-1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/Pizza_bari_codojedzenia-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1170px) 100vw, 1170px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45488" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/Crostatinaalpistacchio_pistacjowatartaletka.jpg" alt="Crostatina al pistacchio – pistacjowa tartaletka." width="1005" height="1508" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/Crostatinaalpistacchio_pistacjowatartaletka.jpg 1005w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/Crostatinaalpistacchio_pistacjowatartaletka-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/Crostatinaalpistacchio_pistacjowatartaletka-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/Crostatinaalpistacchio_pistacjowatartaletka-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/Crostatinaalpistacchio_pistacjowatartaletka-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1005px) 100vw, 1005px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45489" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/deliziaallacrema_codojedzenia.jpg" alt="Delizia alla crema – biszkoptowe ciastko z kremem waniliowym." width="1170" height="1755" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/deliziaallacrema_codojedzenia.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/deliziaallacrema_codojedzenia-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/deliziaallacrema_codojedzenia-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/deliziaallacrema_codojedzenia-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/deliziaallacrema_codojedzenia-1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/deliziaallacrema_codojedzenia-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1170px) 100vw, 1170px" /></p>
<p class="isSelectedEnd">Ja wybrałam pizzę z provolone, mortadelą i burratą, a mój mąż pizzę z pepperoni, która była dodatkowo efektownie flambirowana. Do tego świetnie przygotowany Aperol Spritz i nic więcej do szczęścia nie było potrzebne.</p>
<p class="isSelectedEnd">Po drugiej stronie ulicy znajdowała się również kawiarnia <strong>Martinucci Laboratory</strong>, do której wracaliśmy na lody i kawę mrożoną. Mimo że uwielbiam klasyczne włoskie espresso, przy takich temperaturach zdecydowanie częściej wybierałam właśnie iced coffee.</p>
<p class="isSelectedEnd">Spróbowaliśmy tam również pysznej <strong>crostatina al pistacchio</strong>, czyli kruchej tartaletki z kremem pistacjowym, oraz słynnej delizii alla crema. To mięciutki biszkoptowy deser w kształcie kulki z dowolnym nadzieniem. My akurat spróbowaliśmy ten z waniliowym kremem.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45475" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9960-scaled.jpeg" alt="Spacer po Bari Vecchia wśród kamiennych uliczek." width="1920" height="2560" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9960-scaled.jpeg 1920w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9960-450x600.jpeg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9960-942x1256.jpeg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9960-768x1024.jpeg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9960-1152x1536.jpeg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9960-1536x2048.jpeg 1536w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9960-1170x1560.jpeg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9960-585x780.jpeg 585w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45479" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9984-scaled.jpeg" alt="" width="1920" height="2560" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9984-scaled.jpeg 1920w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9984-450x600.jpeg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9984-942x1256.jpeg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9984-768x1024.jpeg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9984-1152x1536.jpeg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9984-1536x2048.jpeg 1536w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9984-1170x1560.jpeg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9984-585x780.jpeg 585w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45478" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9978-scaled.jpeg" alt="" width="1920" height="2560" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9978-scaled.jpeg 1920w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9978-450x600.jpeg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9978-942x1256.jpeg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9978-768x1024.jpeg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9978-1152x1536.jpeg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9978-1536x2048.jpeg 1536w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9978-1170x1560.jpeg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9978-585x780.jpeg 585w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45477" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9972-scaled.jpeg" alt="" width="1920" height="2560" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9972-scaled.jpeg 1920w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9972-450x600.jpeg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9972-942x1256.jpeg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9972-768x1024.jpeg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9972-1152x1536.jpeg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9972-1536x2048.jpeg 1536w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9972-1170x1560.jpeg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9972-585x780.jpeg 585w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45476" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9974-scaled.jpeg" alt="" width="1920" height="2560" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9974-scaled.jpeg 1920w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9974-450x600.jpeg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9974-942x1256.jpeg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9974-768x1024.jpeg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9974-1152x1536.jpeg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9974-1536x2048.jpeg 1536w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9974-1170x1560.jpeg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9974-585x780.jpeg 585w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
<h2 style="text-align: center;">Bari Vecchia – miejsce z wyjątkowym klimatem</h2>
<p class="isSelectedEnd">Największe wrażenie zrobiło na mnie jednak Bari Vecchia. Wąskie kamienne uliczki, kolorowe okiennice, balkony pełne kwiatów i oczywiście pranie suszące się między budynkami. Wszystko wygląda bardzo autentycznie i ma niesamowity klimat.</p>
<p class="isSelectedEnd">To idealne miejsce, żeby usiąść na chwilę przy lampce wina, zjeść coś pysznego, wypić zimnego drinka albo po prostu zgubić się wśród urokliwych uliczek.Wieczorem stare kamienne mury przyjemnie oddają chłód, a spacer promenadą nad morzem to czysta przyjemność.</p>
<h2 style="text-align: center;">Dlaczego wybraliśmy właśnie tę lokalizację?</h2>
<p class="isSelectedEnd">Nasz apartament znajdował się przy Lungomare Giovanni Di Cagno Abbrescia i właśnie bliskość morza była dla nas najważniejsza. Uwielbiamy kąpiele w morzu i wiedzieliśmy, że będziemy spędzać tam większość dnia.</p>
<p class="isSelectedEnd">Warto jednak wiedzieć, że choć Bari leży nad morzem, nie wszędzie można wygodnie wejść do wody. W wielu miejscach wybrzeże jest bardzo skaliste i strome. My wybraliśmy niewielką skalistą plażę. Było spokojnie, kameralnie, fale były idealne, a woda ciepła, ale nieprzegrzana. I właśnie za to najbardziej pokochaliśmy to miejsce.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45480" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9990-scaled.jpeg" alt="Bari_wakacje_staremiasto_vecchia" width="1920" height="2560" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9990-scaled.jpeg 1920w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9990-450x600.jpeg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9990-942x1256.jpeg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9990-768x1024.jpeg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9990-1152x1536.jpeg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9990-1536x2048.jpeg 1536w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9990-1170x1560.jpeg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9990-585x780.jpeg 585w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-45486 size-full" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/bari_1.jpg" alt="Wakacje w Bari" width="1170" height="1755" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/bari_1.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/bari_1-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/bari_1-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/bari_1-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/bari_1-1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/bari_1-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1170px) 100vw, 1170px" /></p>
<h2 style="text-align: center;">Czy warto odwiedzić Bari?</h2>
<p class="isSelectedEnd">Zdecydowanie tak! Bari zachwyciło nas swoim klimatem, pysznym jedzeniem, piękną starówką i bliskością morza. To miejsce, do którego naprawdę chciałabym jeszcze kiedyś wrócić. Jeśli szukacie miasta, w którym można połączyć zwiedzanie, świetną kuchnię i relaks nad morzem, Bari będzie doskonałym wyborem.</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Wakacje w Bari? Z całego serca polecam! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2764.png" alt="❤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f1ee-1f1f9.png" alt="🇮🇹" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong></p><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/bari-co-zobaczyc/">Wakacje w Bari – nasze włoskie dolce vita</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://codojedzenia.pl/bari-co-zobaczyc/#comments" thr:count="0" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://codojedzenia.pl/bari-co-zobaczyc/feed/atom/" thr:count="0" />
			<thr:total>0</thr:total>
			</entry>
		<entry>
		<author>
			<name>Małgorzata</name>
							<uri>https://www.codojedzenia.pl</uri>
						</author>

		<title type="html"><![CDATA[Prezenty z miodem – zestawy na każdą okazję]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://codojedzenia.pl/prezenty-z-miodem-zestawy-na-kazda-okazje/" />

		<id>https://codojedzenia.pl/?p=45426</id>
		<updated>2026-06-24T06:09:29Z</updated>
		<published>2026-06-24T06:00:48Z</published>
		<category scheme="https://codojedzenia.pl" term="Co się dzieje" />
		<summary type="html"><![CDATA[<p>Zestawy z miodem łączą estetykę z naturalnymi właściwościami produktów pszczelich. To rozwiązanie odpowiednie na różne okazje, niezależnie od wieku czy&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/prezenty-z-miodem-zestawy-na-kazda-okazje/">Prezenty z miodem – zestawy na każdą okazję</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://codojedzenia.pl/prezenty-z-miodem-zestawy-na-kazda-okazje/"><![CDATA[<p>Zestawy z miodem łączą estetykę z naturalnymi właściwościami produktów pszczelich. To rozwiązanie odpowiednie na różne okazje, niezależnie od wieku czy preferencji obdarowanej osoby. W tym artykule analizujemy, jakie zestawy wybrać i co sprawia, że produkty pszczele stanowią dobrą alternatywę dla standardowych upominków.</p>
<h2><strong>Dlaczego warto wybrać prezent z miodem?</strong></h2>
<p>Zestawy z miodem wpisują się w trend poszukiwania produktów naturalnych i ekologicznych. Wybór takiego upominku jest wyrazem dbałości o zdrowie bliskiej osoby.</p>
<p><a href="https://codojedzenia.pl/slodkie-drozdzowki-z-kardamonem-przepis/"><strong>Miód</strong></a> w polskiej kulturze jest tradycyjnie kojarzony ze słodyczą oraz pomyślnością. Darowanie go nawiązuje do wieloletnich tradycji pszczelarskich, w których produkty z pasieki były symbolem dobrobytu.</p>
<p><strong>Zalety prezentów z miodem:</strong></p>
<ul>
<li><strong>Naturalność</strong> – produkty wolne od sztucznych dodatków i konserwantów.</li>
<li><strong>Właściwości zdrowotne</strong> – miód wspiera odporność i wykazuje działanie antybakteryjne.</li>
<li><strong>Uniwersalność</strong> – sprawdzi się przy praktycznie każdej okazji i dla każdego odbiorcy.</li>
<li><strong>Estetyka</strong> – starannie skomponowane zestawy prezentują się elegancko bez potrzeby dodatkowego pakowania.</li>
<li><strong>Trwałość</strong> – miód przechowywany w odpowiednich warunkach zachowuje swoje właściwości przez długi czas.</li>
</ul>
<h2><strong>Zestawy z miodem na urodziny</strong></h2>
<p>Urodziny to okazja do podarowania czegoś trwalszego niż kwiaty czy standardowe słodycze. Dobrym wyborem są <u><a href="https://pasiekalyson.pl/sklep/prezenty-na-kazda-okazje/">zestawy prezentowe z miodem</a></u>, które łączą walory smakowe z praktycznym zastosowaniem.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45431" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/miod_sloik_20260623.jpg" alt="" width="1280" height="857" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/miod_sloik_20260623.jpg 1280w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/miod_sloik_20260623-600x402.jpg 600w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/miod_sloik_20260623-1024x686.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/miod_sloik_20260623-768x514.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/miod_sloik_20260623-1170x783.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/miod_sloik_20260623-585x392.jpg 585w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/miod_sloik_20260623-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></p>
<h3><strong>Co powinien zawierać zestaw urodzinowy?</strong></h3>
<p>Spójne kompozycje prezentowe zazwyczaj opierają się na kilku elementach:</p>
<ul>
<li><strong>Miód wielokwiatowy lub akacjowy</strong> – o delikatnym smaku, odpowiedni dla każdego.</li>
<li><strong>Świeca z wosku pszczelego</strong> – naturalne źródło światła o przyjemnym zapachu.</li>
<li><strong>Drewniany czerpak do miodu</strong> – estetyczne i przydatne akcesorium.</li>
<li><strong>Herbata naturalna</strong> – uzupełnia smak miodu, tworząc gotowy komplet do relaksu.</li>
</ul>
<p>Dla osób szukających nowych smaków odpowiednie będą <strong>zestawy z miodami smakowymi</strong> – z dodatkiem maliny, imbiru, cynamonu lub chili.</p>
<p><strong>Podpowiedź:</strong> Jeśli jubilat interesuje się kulinariami, wybierz miody o wyrazistych aromatach, które można wykorzystać do <strong><a href="https://codojedzenia.pl/przepisy-z-kurczaka-obiad/">marynat</a></strong>, <strong><a href="https://codojedzenia.pl/udka-z-kurczaka-w-sosie-musztardowo-miodowym/">sosów</a></strong> lub deserów.</p>
<h2><strong>Świąteczne zestawy z miodem – tradycja i estetyka</strong></h2>
<p>Miód bezpośrednio kojarzy się ze świątecznymi wypiekami, takimi jak pierniki, oraz zimowymi wieczorami. Zestawy z pasieki są spójne z bożonarodzeniową atmosferą.</p>
<h3><strong>Na co zwrócić uwagę przy wyborze zestawu świątecznego?</strong></h3>
<p><strong>Prezentacja i opakowanie</strong></p>
<p>Warto wybierać produkty w drewnianych skrzynkach, koszach wiklinowych lub kartonach z motywami świątecznymi. Takie opakowania są trwałe i mogą zostać wykorzystane ponownie.</p>
<p><strong>Kompozycja zestawu</strong></p>
<p>Dobre zestawy świąteczne oferują różnorodność:</p>
<ul>
<li><strong>Kilka rodzajów miodu</strong> (np. lipowy, gryczany, wielokwiatowy) – pozwala na porównanie różnych profili smakowych.</li>
<li><strong>Pierzga pszczela</strong> – produkt pszczeli o wysokiej wartości odżywczej.</li>
<li><strong>Miód z orzechami lub suszonymi owocami</strong> – dodatek do świątecznych potraw i deserów.</li>
<li><strong>Kosmetyki naturalne</strong> – produkty na bazie miodu, takie jak kremy czy mydła.</li>
</ul>
<p><strong>Dla kogo sprawdzi się zestaw świąteczny?</strong></p>
<table>
<thead>
<tr>
<td><strong>Odbiorca</strong></td>
<td><strong>Dlaczego to dobry wybór?</strong></p>
<p>&nbsp;</td>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Rodzice i dziadkowie</td>
<td>Doceniają naturalne pochodzenie produktów</td>
</tr>
<tr>
<td>Przyjaciele i znajomi</td>
<td>Cenią oryginalne, polskie produkty</td>
</tr>
<tr>
<td>Współpracownicy i kontrahenci</td>
<td>To neutralny i profesjonalny upominek firmowy</td>
</tr>
<tr>
<td>Nauczyciele</td>
<td>Stanowi formę praktycznego podziękowania</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2><strong>Dzień Matki – miód i pielęgnacja</strong></h2>
<p>Prezent dla mamy łączy często aspekty zdrowotne z pielęgnacyjnymi. Wybierając <u><a href="https://pasiekalyson.pl/sklep/kosmetyki-naturalne/">kosmetyki naturalne w zestawach</a></u>, otrzymujemy gotowy upominek oparty na tradycyjnych recepturach.</p>
<h3><strong>Kosmetyki naturalne z miodem</strong></h3>
<p>Produkty pszczele są cenione w kosmetyce za swoje właściwości regeneracyjne. W zestawie warto uwzględnić:</p>
<ul>
<li><strong>Krem do rąk z miodem i mleczkiem pszczelim</strong> – nawilża i regeneruje skórę.</li>
<li><strong>Mydło naturalne z pyłkiem kwiatowym</strong> – delikatnie oczyszcza.</li>
<li><strong>Balsam do ust z woskiem pszczelim</strong> – chroni przed wysuszeniem.</li>
<li><strong>Maseczka do twarzy z mleczkiem pszczelim</strong> – poprawia kondycję cery.</li>
</ul>
<h3><strong>Dodatki do zestawu</strong></h3>
<p>Kompozycję można uzupełnić o:</p>
<ul>
<li>Miód z dodatkiem wanilii – aromatyczny wariant klasycznego miodu.</li>
<li>Czekoladki z nadzieniem miodowym – deserowa przekąska.</li>
<li>Świecę z wosku pszczelego – zapewnia naturalny zapach w pomieszczeniu.</li>
</ul>
<p><strong>Podpowiedź:</strong> Przy skłonnościach do alergii najlepiej wybrać miód akacjowy, który jest najłagodniejszy. Przed wręczeniem kosmetyków warto zapoznać się z ich składem.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45432" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/pexels-photo-7936722-1-kopia.jpg" alt="" width="867" height="1300" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/pexels-photo-7936722-1-kopia.jpg 867w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/pexels-photo-7936722-1-kopia-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/pexels-photo-7936722-1-kopia-838x1256.jpg 838w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/pexels-photo-7936722-1-kopia-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/pexels-photo-7936722-1-kopia-585x877.jpg 585w" sizes="(max-width: 867px) 100vw, 867px" /></p>
<h2><strong>Jak wybrać idealny zestaw z miodem? Przewodnik</strong></h2>
<p>Podczas wyboru upominku warto kierować się kilkoma zasadami.</p>
<h3><strong>1. Preferencje smakowe</strong></h3>
<p>Dla osób lubiących łagodne smaki odpowiednie będą <strong>miody akacjowe</strong>. Jeśli obdarowany preferuje intensywne aromaty, lepszym wyborem będzie miód gryczany lub spadziowy.</p>
<h3><strong>2. Jakość miodu</strong></h3>
<p>Warto wybierać produkty ze sprawdzonych pasiek. Należy sprawdzić:</p>
<ul>
<li><strong>Pochodzenie miodu</strong> – polskie miody charakteryzują się bardzo wysoką jakością.</li>
<li><strong>Metody przetwarzania</strong> – miód nie powinien być przegrzewany w procesie konfekcjonowania.</li>
</ul>
<h3><strong>3. Dopasowanie do okazji</strong></h3>
<table>
<thead>
<tr>
<td><strong>Okazja</strong></td>
<td><strong>Typ zestawu</strong></td>
<td><strong>Elementy</strong></p>
<p>&nbsp;</td>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Urodziny</td>
<td>Degustacyjny</td>
<td>Kilka miodów, czerpak, herbata</td>
</tr>
<tr>
<td>Święta</td>
<td>Premium</td>
<td>Miód, pierzga, kosmetyki, świeca</td>
</tr>
<tr>
<td>Dzień Matki</td>
<td>Kosmetyczno-miodowy</td>
<td>Kosmetyki, miód, herbata kwiatowa</td>
</tr>
<tr>
<td>Dzień Ojca</td>
<td>Kulinarny</td>
<td>Miody pitne, miody smakowe, akcesoria</td>
</tr>
<tr>
<td>Podziękowanie</td>
<td>Firmowy</td>
<td>Miód, herbata, ozdobne pudełko</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2><strong>Miód jako prezent firmowy</strong></h2>
<p>Zestawy z miodem to częsty wybór w relacjach biznesowych. Są neutralne kulturowo i kojarzą się z wysoką jakością.</p>
<p><strong>Zalety miodu w biznesie:</strong></p>
<ul>
<li><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong>Uniwersalność</strong> – produkt odpowiedni dla każdego klienta.</li>
<li><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong>Personalizacja</strong> – możliwość dodania logo firmy na etykiecie lub opakowaniu.</li>
<li><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong>Trwałość</strong> – prezenty mogą być przygotowane z wyprzedzeniem.</li>
</ul>
<h2><strong>Właściwości produktów pszczelich w zestawie</strong></h2>
<p>Wybierając prezent, warto znać korzyści płynące ze stosowania poszczególnych produktów:</p>
<ul>
<li><strong>Miód</strong> – wspomaga odporność i łagodzi ból gardła.</li>
<li><strong>Pyłek kwiatowy</strong> – zawiera witaminy i minerały, działa antyoksydacyjnie.</li>
<li><strong>Propolis</strong> – naturalny środek o silnym działaniu antybakteryjnym.</li>
<li><strong>Mleczko pszczele</strong> – wspiera regenerację organizmu i koncentrację.</li>
<li><strong>Wosk pszczele</strong> – baza dla naturalnych świec, która uwalnia ujemne jony podczas spalania.</li>
</ul>
<h2><strong>Przechowywanie miodu</strong></h2>
<p>Aby prezent zachował najwyższą jakość, należy pamiętać o kilku zasadach:</p>
<ul>
<li><strong>Temperatura</strong> – miód najlepiej przechowywać w temp. 10-18°C.</li>
<li><strong>Miejsce</strong> – powinno być ciemne; światło słoneczne osłabia właściwości enzymatyczne miodu.</li>
<li><strong>Krystalizacja</strong> – to naturalne zjawisko potwierdzające autentyczność miodu. Aby go upłynnić, należy słoik włożyć do ciepłej wody (do 40°C).</li>
</ul>
<h2><strong>Podsumowanie</strong></h2>
<p>Zestawy z miodem to praktyczne i estetyczne rozwiązanie na każdą okazję. Łączą tradycyjne polskie smaki z dbałością o zdrowie, przez co sprawdzają się zarówno jako upominki prywatne, jak i biznesowe.</p>
<p>Najwyższą jakość gwarantują producenci z wieloletnim doświadczeniem. Sprawdzony sklep z miodem i kosmetykami pozwala skomponować zestaw, który będzie jednocześnie naturalny i trwały.</p>
<p><em>Pasieka Łysoń to firma w polskiej branży pszczelarskiej, dostarczająca produkty pszczele oraz akcesoria dla pszczelarzy. W ofercie znajdują się miody, pyłek, propolis i kosmetyki oparte na naturalnych składnikach. Firma zajmuje się także edukacją w zakresie roli pszczół w środowisku naturalnym.</em></p><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/prezenty-z-miodem-zestawy-na-kazda-okazje/">Prezenty z miodem – zestawy na każdą okazję</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://codojedzenia.pl/prezenty-z-miodem-zestawy-na-kazda-okazje/#comments" thr:count="0" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://codojedzenia.pl/prezenty-z-miodem-zestawy-na-kazda-okazje/feed/atom/" thr:count="0" />
			<thr:total>0</thr:total>
			</entry>
		<entry>
		<author>
			<name>Małgorzata</name>
							<uri>https://www.codojedzenia.pl</uri>
						</author>

		<title type="html"><![CDATA[Owsianka na 5 sposobów &#8211; szybkie i zdrowe śniadanie]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://codojedzenia.pl/owsianka-na-5-sposobow-szybkie-i-zdrowe-sniadanie/" />

		<id>https://codojedzenia.pl/?p=45410</id>
		<updated>2026-06-23T22:01:15Z</updated>
		<published>2026-06-23T22:01:15Z</published>
		<category scheme="https://codojedzenia.pl" term="Poradnik kulinarny" />
		<summary type="html"><![CDATA[<p>Gdy rano liczy się każda minuta, zamiast stać przed lodówką i zastanawiać się, co zjeść, warto postawić na sprawdzony patent.&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/owsianka-na-5-sposobow-szybkie-i-zdrowe-sniadanie/">Owsianka na 5 sposobów – szybkie i zdrowe śniadanie</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://codojedzenia.pl/owsianka-na-5-sposobow-szybkie-i-zdrowe-sniadanie/"><![CDATA[<p>Gdy rano liczy się każda minuta, zamiast stać przed lodówką i zastanawiać się, co zjeść, warto postawić na sprawdzony patent. Owsiankę przygotujesz w <strong>mniej niż 5 minut</strong>. Jest sycąca i na tyle uniwersalna, że trudno o nudę w kuchni.</p>
<p>Oto <strong>pięć wersji</strong> tego śniadania – od klasycznych połączeń po warianty z większą liczbą dodatków.</p>
<h2><strong>Dlaczego owsianka to dobre śniadanie?</strong></h2>
<p>Płatki owsiane to jeden z najprostszych sposobów na wartościowy posiłek z kilku powodów:</p>
<ul>
<li><strong>Stabilna energia</strong> – węglowodany złożone z płatków owsianych uwalniają się powoli, co pozwala uniknąć nagłego głodu w ciągu dnia.</li>
<li><strong>Błonnik</strong> – wspiera trawienie i zapewnia uczucie sytości na dłużej.</li>
<li><strong>Możliwość modyfikacji</strong> – możesz ją przygotować na słodko, wytrawnie, z owocami, orzechami lub kremem orzechowym.</li>
<li><strong>Niska cena</strong> – płatki owsiane to tani produkt o wysokiej wartości odżywczej.</li>
<li><strong>Szybkość przygotowania</strong> – całe śniadanie zrobisz w 5 minut.</li>
</ul>
<h2><strong>Podstawa każdej owsianki</strong></h2>
<p>Niezależnie od wersji, baza pozostaje taka sama. Aby posiłek był smaczny, wybierz wysokiej jakości <u><a href="https://promienieslonca.pl/kategorie/92-platki-i-owsianki">owsianki i płatki śniadaniowe</a></u>.</p>
<p><strong>Podstawowa porcja:</strong> ½ szklanki płatków owsianych + 1 szklanka płynu (woda, mleko krowie lub napój roślinny).</p>
<p><strong>Sposób przygotowania:</strong></p>
<table>
<thead>
<tr>
<td>Metoda</td>
<td>Czas</td>
<td>Wskazówka</p>
<p>&nbsp;</td>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Mikrofala</strong></td>
<td>2-3 minuty</td>
<td>Podgrzewaj na dużej mocy</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Kuchenka</strong></td>
<td>3-5 minut</td>
<td>Gotuj na małym ogniu i mieszaj co jakiś czas</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Gdy płatki wchłoną większość płynu, owsianka jest gotowa.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45417" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/owsianka_bananowa_22_06_2026-1.jpg" alt="" width="1280" height="854" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/owsianka_bananowa_22_06_2026-1.jpg 1280w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/owsianka_bananowa_22_06_2026-1-600x400.jpg 600w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/owsianka_bananowa_22_06_2026-1-1024x683.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/owsianka_bananowa_22_06_2026-1-768x512.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/owsianka_bananowa_22_06_2026-1-1170x781.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/owsianka_bananowa_22_06_2026-1-585x390.jpg 585w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/owsianka_bananowa_22_06_2026-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></p>
<h3><strong>1. Klasyczna owsianka z bananem i cynamonem</strong></h3>
<p>To najpopularniejszy wariant. Banan po podgrzaniu naturalnie słodzi danie, więc <strong>nie trzeba dodawać cukru</strong>.</p>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>½ szklanki płatków owsianych</li>
<li>1 szklanka mleka (dowolnego)</li>
<li>1 dojrzały banan</li>
<li>½ łyżeczki cynamonu</li>
<li>szczypta soli</li>
</ul>
<p><strong>Przygotowanie:</strong> Ugotuj owsiankę na mleku. W trakcie gotowania <strong>rozgnieć połowę banana widelcem</strong> i wmieszaj go do garnka – dzięki temu całość będzie kremowa. Przełóż do miseczki, na wierzchu ułóż plastry pozostałej połowy banana i posyp cynamonem.</p>
<p><strong>Warto wiedzieć:</strong> Banany zawierają potas i magnez, a cynamon pomaga stabilizować poziom cukru we krwi.</p>
<h3><strong>2. Owsianka z masłem orzechowym i daktylami</strong></h3>
<p>Propozycja dla osób, które potrzebują rano większej ilości energii. Dobry krem orzechowy do owsianki zapewnia kremową teksturę i zdrowe tłuszcze, a daktyle zastępują słodzik.</p>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>½ szklanki płatków owsianych</li>
<li>1 szklanka wody lub mleka</li>
<li>1-2 łyżki masła orzechowego (100% orzechów, bez cukru i oleju palmowego)</li>
<li>2-3 posiekane suszone daktyle</li>
<li>łyżka orzechów nerkowca lub włoskich</li>
</ul>
<p><strong>Przygotowanie:</strong> Ugotuj owsiankę. Pod koniec <strong>wmieszaj masło orzechowe</strong>. Dzięki temu danie nabierze orzechowego smaku. Na koniec dodaj daktyle i orzechy.</p>
<p><strong>Porada:</strong> Masło orzechowe wmieszane do gorących płatków daje intensywny smak, a nałożone na wierzch tworzy ciekawą teksturę.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45419" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/chia_owsianka_22_06_2026-1.jpg" alt="" width="640" height="427" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/chia_owsianka_22_06_2026-1.jpg 640w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/chia_owsianka_22_06_2026-1-600x400.jpg 600w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/chia_owsianka_22_06_2026-1-585x390.jpg 585w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/chia_owsianka_22_06_2026-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<h3><strong>3. Owsianka z owocami leśnymi i nasionami chia </strong></h3>
<p>Lżejszy wariant o lekko galaretowatej strukturze dzięki nasionom chia. Owoce leśne dodają świeżości i witamin.</p>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>½ szklanki płatków owsianych</li>
<li>1 szklanka napoju roślinnego (np. owsianego lub migdałowego)</li>
<li>1 łyżka nasion chia</li>
<li>½ szklanki owoców leśnych (mogą być mrożone)</li>
<li>łyżka pestek dyni lub słonecznika</li>
</ul>
<p><strong>Przygotowanie:</strong> Ugotuj owsiankę. <strong>Na minutę przed końcem</strong> dodaj nasiona chia i owoce. Mrożone owoce rozmrożą się pod wpływem ciepła i puszczą sok, który zabarwi płatki. Przed podaniem posyp całość pestkami.</p>
<p><strong>Warto wiedzieć:</strong> Nasiona chia są źródłem kwasów omega-3, a owoce leśne dostarczają antyoksydantów.</p>
<h3><strong>4. Owsianka jabłkowa z orzechami włoskimi i żurawiną</strong></h3>
<p>Smak przypominający szarlotkę. Idealnie sprawdza się w chłodniejsze poranki.</p>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>½ szklanki płatków owsianych</li>
<li>1 szklanka wody lub soku jabłkowego</li>
<li>½ startego jabłka</li>
<li>½ łyżeczki cynamonu</li>
<li>łyżka posiekanych orzechów włoskich</li>
<li>łyżka suszonej żurawiny</li>
</ul>
<p><strong>Przygotowanie:</strong> W trakcie gotowania płatków <strong>dodaj starte jabłko i cynamon</strong>. Jabłko zmięknie i połączy się z płatkami. Przełóż do miseczki i posyp orzechami oraz żurawiną.</p>
<p><strong>Warto wiedzieć:</strong> Jabłka to źródło pektyn, czyli rozpuszczalnego błonnika wspierającego jelita.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45434" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/pezibear-cereal-g61b4631a3_640-1.jpg" alt="" width="640" height="427" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/pezibear-cereal-g61b4631a3_640-1.jpg 640w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/pezibear-cereal-g61b4631a3_640-1-600x400.jpg 600w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/pezibear-cereal-g61b4631a3_640-1-585x390.jpg 585w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/pezibear-cereal-g61b4631a3_640-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<h3><strong>5. Owsianka z kremem orzechowym, bananem i bakaliami</strong></h3>
<p>Bardziej rozbudowany wariant, który smakuje jak deser, ale pozostaje pełnowartościowym posiłkiem.</p>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>½ szklanki płatków owsianych</li>
<li>1 szklanka mleka</li>
<li>1 łyżka kremu orzechowego</li>
<li>½ banana</li>
<li>łyżka mieszanki <u><a href="https://promienieslonca.pl/kategorie/15-bakalie-i-owoce-suszone">bakalii do owsianki</a></u> (np. rodzynki, morele, żurawina, płatki kokosowe)</li>
<li>łyżka posiekanych orzechów laskowych lub migdałów</li>
</ul>
<p><strong>Przygotowanie:</strong> Ugotuj owsiankę na mleku. Pod koniec wmieszaj krem orzechowy (możesz dodać też odrobinę kakao). Przełóż do miseczki, ułóż plastry banana, posyp bakaliami i orzechami.</p>
<h2><strong>Lista zakupów</strong></h2>
<table>
<thead>
<tr>
<td>Kategoria</td>
<td>Produkty</p>
<p>&nbsp;</td>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Baza</strong></td>
<td>Płatki owsiane (górskie lub błyskawiczne), mleko krowie, napoje roślinne, woda</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Owoce</strong></td>
<td>Banany, jabłka, owoce leśne</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Orzechy i masła</strong></td>
<td>Masło orzechowe 100%, orzechy włoskie, nerkowce, laskowe, migdały</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Bakalie</strong></td>
<td>Daktyle, żurawina, rodzynki, suszone morele, płatki kokosowe</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Nasiona</strong></td>
<td>Nasiona chia, pestki dyni, słonecznik</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Dodatki</strong></td>
<td>Cynamon, miód, syrop klonowy, kakao, gorzka czekolada, sól</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2><strong>3 triki na lepszą owsiankę</strong></h2>
<ol>
<li><strong>Namocz płatki na noc</strong>  – zalej płatki płynem i wstaw do lodówki. Rano wystarczy je podgrzać lub zjeść na zimno (tzw. nocna owsianka). To oszczędność czasu.</li>
<li><strong>Dodaj szczyptę soli</strong>  – nawet do słodkich wersji. Sól podkreśla smak pozostałych składników.</li>
<li><strong>Dostosuj ilość płynu</strong>  – jeśli wolisz gęstą owsiankę, użyj mniej wody lub mleka. Jeśli rzadszą – dodaj więcej płynu pod koniec gotowania.</li>
</ol>
<h2><strong>Podsumowanie</strong></h2>
<p>Owsianka to uniwersalne śniadanie, które przygotujesz w kilka minut z podstawowych składników. Jeśli szukasz szybkiego, sycącego i smacznego posiłku, te pięć wersji to dobra baza do eksperymentów.</p>
<p><strong>Smacznego! </strong></p>
<p><em>promienieslonca.pl to sklep internetowy ze zdrową żywnością. W ofercie znajdują się orzechy, bakalie, owoce suszone, liofilizowane oraz produkty śniadaniowe, w tym granole, kasze i mąki. Firma dba o jakość produktów i przeciwdziała marnowaniu żywności, oferując m.in. produkty z krótszym terminem przydatności jako gratisy do zamówień.</em></p><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/owsianka-na-5-sposobow-szybkie-i-zdrowe-sniadanie/">Owsianka na 5 sposobów – szybkie i zdrowe śniadanie</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://codojedzenia.pl/owsianka-na-5-sposobow-szybkie-i-zdrowe-sniadanie/#comments" thr:count="0" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://codojedzenia.pl/owsianka-na-5-sposobow-szybkie-i-zdrowe-sniadanie/feed/atom/" thr:count="0" />
			<thr:total>0</thr:total>
			</entry>
		<entry>
		<author>
			<name>Małgorzata</name>
							<uri>https://www.codojedzenia.pl</uri>
						</author>

		<title type="html"><![CDATA[Sałatka z młodych ziemniaków z sosem ziołowo-serowym – idealna na grilla i do obiadu]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://codojedzenia.pl/salatka-z-mlodych-ziemniakow-z-sosem-ziolowo-serowym/" />

		<id>https://codojedzenia.pl/?p=45377</id>
		<updated>2026-06-08T11:32:49Z</updated>
		<published>2026-06-08T11:32:49Z</published>
		<category scheme="https://codojedzenia.pl" term="Sałatki" />
		<summary type="html"><![CDATA[<p>Wreszcie doczekałam się młodych ziemniaków, dlatego od razu w mojej kuchni powstała sałatka z młodych ziemniaków z sosem ziołowo-serowym. To&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/salatka-z-mlodych-ziemniakow-z-sosem-ziolowo-serowym/">Sałatka z młodych ziemniaków z sosem ziołowo-serowym – idealna na grilla i do obiadu</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://codojedzenia.pl/salatka-z-mlodych-ziemniakow-z-sosem-ziolowo-serowym/"><![CDATA[<p class="isSelectedEnd">Wreszcie doczekałam się młodych ziemniaków, dlatego od razu w mojej kuchni powstała sałatka z młodych ziemniaków z sosem ziołowo-serowym. To prosty, a jednocześnie wyjątkowo smaczny<strong><a title="Kotlety ziemniaczane z jajkiem i sosem z pieprzników – prosty obiad z resztek" href="https://codojedzenia.pl/kotlety-ziemniaczane-z-jajkiem-i-sosem-z-pieprznikow/" target="_blank" rel="noopener"> pomysł na wykorzystanie ziemniaków</a></strong> pozostałych z obiadu. Wystarczy je zrumienić na patelni lub w piekarniku, dodać kremowy sos i kilka innych składników, aby stworzyć pyszną sałatkę, która zachwyci wszystkich domowników i gości.</p>
<p>Ta sałatka świetnie sprawdzi się <strong><a title="Sałatka meksykańska do grilla" href="https://codojedzenia.pl/salatka-meksykanska-do-grilla-przepis-kukurydza/" target="_blank" rel="noopener">na grilla</a></strong>, jako dodatek do obiadu lub po prostu jako szybka przekąska do zjedzenia w ciągu dnia.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45383" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/salatka_grill_mlodeziemniaki_przepis_codojedzenia.jpg" alt="Letnia sałatka z młodych ziemniaków na grilla lub na obiad" width="1200" height="1800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/salatka_grill_mlodeziemniaki_przepis_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/salatka_grill_mlodeziemniaki_przepis_codojedzenia-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/salatka_grill_mlodeziemniaki_przepis_codojedzenia-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/salatka_grill_mlodeziemniaki_przepis_codojedzenia-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/salatka_grill_mlodeziemniaki_przepis_codojedzenia-1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/salatka_grill_mlodeziemniaki_przepis_codojedzenia-1170x1755.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/salatka_grill_mlodeziemniaki_przepis_codojedzenia-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<h2 class="isSelectedEnd" style="text-align: center;">Jak zrobić sałatkę z młodych ziemniaków z sosem ziołowym?</h2>
<p class="isSelectedEnd">Sałatka z młodych ziemniaków z sosem ziołowo-serowym jest bardzo prosta do przygotowania. Wystarczy ugotować ziemniaki, lekko je zrumienić i połączyć z kremowym sosem oraz dodatkami. Tego typu sałatki zawsze się sprawdzają. Sos można przygotować dzień wcześniej, a w dniu podania tylko złożyć sałatkę, dodając do niej pieczone lub smażone ziemniaki oraz kukurydzę. Moja rodzina bardzo lubi takie sałatki, dlatego często przygotowuję je latem. To czas grillowania i wspólnego biesiadowania, a dobre jedzenie jeszcze bardziej umila te chwile.</p>
<h2 class="isSelectedEnd" style="text-align: center;">Sałatka z młodych ziemniaków &#8211; z czym podawać?</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45378" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/salatka_mlodeziemniaki_przepis_codojedzenia.jpg" alt="Sałatka z młodych ziemniaków i pyszny zimny sos na bazie kwaśnej creme fraiche" width="1200" height="1800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/salatka_mlodeziemniaki_przepis_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/salatka_mlodeziemniaki_przepis_codojedzenia-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/salatka_mlodeziemniaki_przepis_codojedzenia-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/salatka_mlodeziemniaki_przepis_codojedzenia-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/salatka_mlodeziemniaki_przepis_codojedzenia-1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/salatka_mlodeziemniaki_przepis_codojedzenia-1170x1755.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/salatka_mlodeziemniaki_przepis_codojedzenia-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p>Ta sałatka z młodych ziemniaków świetnie pasuje do dań z grilla, pieczonych mięs oraz ryb. Można podawać ją również jako samodzielną przekąskę lub lekką kolację.  Osoby, które lubią młode ziemniaki, na pewno będą usatysfakcjonowane takim letnim obiadem lub kolacją. Nie zapominajcie też, że ta sałatka jest bardzo sycąca. Znajdziecie w niej cheddar, kukurydzę i młode ziemniaki, które o tej porze roku smakują wyjątkowo. To właśnie ich naturalna słodycz świetnie komponuje się z wyrazistym cheddarem.</p>
<h3 class="isSelectedEnd" style="text-align: center;">Nietypowa sałatka ziemniaczana</h3>
<p class="isSelectedEnd">Jeszcze do niedawna sałatka ziemniaczana kojarzyła mi się głównie z tradycyjną sałatką z krojonych ziemniaków, często nazywaną też warzywną. Minęło jednak trochę czasu i dziś mogę śmiało powiedzieć, że bardzo lubię ziemniaki, ponieważ można przygotować z nich naprawdę różnorodne dania. Dzięki temu ziemniaki nigdy się nie nudzą i można je jeść na wiele sposobów.</p>
<p><a title="Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku – kotlety ziemniaczane rządzą!" href="https://codojedzenia.pl/kotlety-ziemniaczane-obiad-z-resztek-przepis-na-krokiety/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Kotlety ziemniaczane</strong></a>, <a href="https://codojedzenia.pl/francuska-salatka-ziemniaczana-salatka-z-ziemniakow/"><strong>francuska sałatka ziemniaczana</strong></a> czy po prostu<a href="https://codojedzenia.pl/kotlet-mielony-tradycyjny-obiad-mielone-wieprzowo_wolowe/"><strong> młode ziemniaki</strong></a> oprószone koperkiem, podane z młodą kapustą i mielonymi&#8230; Możliwości jest naprawdę wiele.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45381" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/obiad_dogrilla_salatka_codojedzenia.jpg" alt="sałatka z młodych ziemniaków i sosu ziołowo-serowego idealna na grilla" width="1200" height="1600" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/obiad_dogrilla_salatka_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/obiad_dogrilla_salatka_codojedzenia-450x600.jpg 450w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/obiad_dogrilla_salatka_codojedzenia-942x1256.jpg 942w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/obiad_dogrilla_salatka_codojedzenia-768x1024.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/obiad_dogrilla_salatka_codojedzenia-1152x1536.jpg 1152w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/obiad_dogrilla_salatka_codojedzenia-1170x1560.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/obiad_dogrilla_salatka_codojedzenia-585x780.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
	<div id="penci-recipe-card"></div>
	<div class="wrapper-penci-recipe showing-tagged-recipe">
		<div class="penci-recipe penci-recipe-novertitle precipe-style-1">
			<div class="penci-recipe-heading">
				
														<div class="penci-recipe-thumb">
												<img decoding="async" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/salatka_codojedzenia-585x585.jpg" alt="Letnia sałatka z młodych ziemniaków z sosem ziołowo-serowym" title="salatka_codojedzenia" />
																													</div>
								
				<div class="penci-recipe-metades">
											<h2 class="recipe-title-nooverlay">Sałatka z młodych ziemniaków z sosem ziołowo-serowym</h2>
					
											<a href="#" class="penci-recipe-print-btn penci-recipe-print" data-print="https://codojedzenia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css?ver=3.5"><i class="penci-faicon fa fa-print" ></i> Drukuj</a>
										
					
											<div class="penci-recipe-meta">
							<span>
								<i class="penci-ficon ficon-hot-food"></i> <span class="remeta-item">Ilość porcji:</span> <span class="servings">4-6</span>
								</span>
																						<span>
								<i class="penci-ficon ficon-clock"></i> <span class="remeta-item">Czas przygotowania:</span> <time datetime="PT10M" >10 min</time>
								</span>
																						<span>
								<i class="penci-ficon ficon-cooking"></i> <span class="remeta-item">Czas gotowania:</span> <time datetime="PT5M" >5 min</time>
								<time class="penci-hide-tagupdated" datetime="PT5M" >5 min</time>
								</span>
																				</div>
										
										<div class="penci-recipe-rating penci-nutrition">
						<i class="penci-ficon ficon-fire"></i><span class="nutrition-lable">Nutrition facts:</span>
						<span class="nutrition-item">200 calories</span>
						<span class="nutrition-item">20 grams fat</span>
					</div>
					
											<div class="penci-recipe-rating penci-recipe-review">
							<span class="penci-rate-text">
								Ocena 								<span class="penci-rate-number">5.0</span>/5
							</span>
							<div class="penci_rateyo" id="penci_rateyo" data-allow="1" data-rate="5.0" data-postid="45377" data-people="1" data-total="5"></div>
							<span class="penci-numbers-rate">( <span class="penci-number-people">1</span> Głosujący )</span>
						</div>
									</div>
			</div>
			
			
							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki:</h3>
											<p>200 g crème fraîche lub kwaśnej śmietany</p>
<p>2 łyżki majonezu</p>
<p>½ łyżeczki czarnego pieprzu</p>
<p>3 łyżki posiekanego koperku</p>
<p>30 g startego cheddara</p>
<p>500 g ugotowanych ziemniaków</p>
<p>100 g kukurydzy</p>
<p>płatki chili według smaku</p>
<p>koperek do dekoracji</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie:</h3>
					<ol>
<li class="isSelectedEnd">Wszystkie składniki na sos dokładnie wymieszać. Część sosu rozprowadzić na półmisku.</li>
<li class="isSelectedEnd">Ziemniaki pokroić na mniejsze kawałki i zrumienić na patelni lub w piekarniku. Kukurydzę również lekko zrumienić.</li>
<li class="isSelectedEnd">Na sosie ułożyć ziemniaki oraz kukurydzę.</li>
<li class="isSelectedEnd">Na wierzchu zrobić kleksy z pozostałego sosu.</li>
<li class="isSelectedEnd">Całość posypać płatkami chili i udekorować koperkiem. Smacznego!</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
			<div class="penci-recipe-tagged">
			<span class="prt-wrap-span prt-icon"><span><i class="penci-faicon fa fa-instagram" ></i></span></span>
			<div class="prt-wrap-span prt-wrap-spantext">
				<span class="prt-span-heading">Czy skorzystałeś już z tego przepisu?</span>
				<div class="prt-span-des">Daj znać jak Ci poszło? Otaguj mnie na instagramie<a href="https://www.instagram.com/">@codojedzenia</a></div>
			</div>
		</div><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/salatka-z-mlodych-ziemniakow-z-sosem-ziolowo-serowym/">Sałatka z młodych ziemniaków z sosem ziołowo-serowym – idealna na grilla i do obiadu</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://codojedzenia.pl/salatka-z-mlodych-ziemniakow-z-sosem-ziolowo-serowym/#comments" thr:count="0" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://codojedzenia.pl/salatka-z-mlodych-ziemniakow-z-sosem-ziolowo-serowym/feed/atom/" thr:count="0" />
			<thr:total>0</thr:total>
			</entry>
		<entry>
		<author>
			<name>Małgorzata</name>
							<uri>https://www.codojedzenia.pl</uri>
						</author>

		<title type="html"><![CDATA[Fasolka z fetą i migdałami — szybki obiad w 15 minut]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://codojedzenia.pl/fasolka-z-feta-i-migdalami/" />

		<id>https://codojedzenia.pl/?p=45359</id>
		<updated>2026-06-05T14:41:19Z</updated>
		<published>2026-06-05T14:41:19Z</published>
		<category scheme="https://codojedzenia.pl" term="Jarsko i wegańsko" /><category scheme="https://codojedzenia.pl" term="danie z fasolki szparagowej" /><category scheme="https://codojedzenia.pl" term="fasolka szparagowa" /><category scheme="https://codojedzenia.pl" term="letni obiad" /><category scheme="https://codojedzenia.pl" term="szybki obiad" /><category scheme="https://codojedzenia.pl" term="tani obiad" />
		<summary type="html"><![CDATA[<p>Fasolka z fetą to jeden z tych prostych przepisów, które latem smakują najlepiej. Jeśli lubisz fasolkę szparagową, koniecznie wypróbuj to&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/fasolka-z-feta-i-migdalami/">Fasolka z fetą i migdałami — szybki obiad w 15 minut</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://codojedzenia.pl/fasolka-z-feta-i-migdalami/"><![CDATA[<p>Fasolka z fetą to jeden z tych prostych przepisów, które latem smakują najlepiej. Jeśli lubisz fasolkę szparagową, koniecznie wypróbuj to połączenie — jest szybkie, lekkie i pełne smaku. Świeża, najlepiej organiczna fasolka szparagowa świetnie komponuje się ze zrumienionymi migdałami i słoną fetą. Całość dopełnia crispy chili oraz odrobina syropu klonowego, które nadają temu daniu wyjątkowego charakteru. To idealny pomysł na szybki obiad lub letnią kolację.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45360" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolka_feta_przepis_obiad_codojedzenia.jpg" alt="Fasolka z fetą i migdałami na lato Lekka, świeża i gotowa w kilka minut. Fasolka szparagowa to idealna baza do szybkich letnich obiadów i kolacji." width="1200" height="1700" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolka_feta_przepis_obiad_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolka_feta_przepis_obiad_codojedzenia-424x600.jpg 424w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolka_feta_przepis_obiad_codojedzenia-887x1256.jpg 887w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolka_feta_przepis_obiad_codojedzenia-768x1088.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolka_feta_przepis_obiad_codojedzenia-1084x1536.jpg 1084w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolka_feta_przepis_obiad_codojedzenia-1170x1658.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolka_feta_przepis_obiad_codojedzenia-585x829.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<h2 style="text-align: center;">Fasolka z fetą ? Jak jeść fasolkę szparagową?</h2>
<p class="isSelectedEnd">Najlepiej prosto i sezonowo. Wystarczy kilka dobrych składników, żeby zrobić coś naprawdę pysznego i ten przepis jest tego najlepszym przykładem!</p>
<p class="isSelectedEnd">Uwielbiam <a href="https://codojedzenia.pl/fasolka-szparagowa-przepis-na-fasolke/"><strong>fasolkę z bułką tartą</strong></a>, ale odkąd zaczęłam robić ją ze zmielonymi migdałami, nie chcę już innej wersji. Są bardziej maślane, chrupiące i idealnie pasują do świeżej fasolki szparagowej. Tym razem dodałam jeszcze pokruszoną fetę i crispy chili ze słoika, które świetnie podkręcają smak. Na koniec coś słodkiego, odrobina syropu klonowego albo <a href="https://lchfdieta.pl/syrop-z-blonnika-imo/"><strong>syropu z błonnika</strong></a>, jeśli chcesz zachować bardziej niskowęglowodanową wersję.</p>
<h3 style="text-align: center;">Szybki obiad z fasolką</h3>
<p class="isSelectedEnd">Masz 15 minut? To spokojnie wystarczy na pyszny i zdrowy obiad. Ta fasolka robi się praktycznie sama. Kiedy blanszuję fasolkę, w międzyczasie rumienię na maśle zmielone migdały. Potem dorzucam soczyście zieloną fasolkę, wcześniej schłodzoną w lodowatej wodzie, żeby zachowała piękny kolor i chrupkość.</p>
<p>Na koniec kruszę fetę, dodaję prażone migdały i kilka gotowych dodatków, które robią cały smak i serio… wychodzi z tego takie dobre danie, że aż trudno uwierzyć, że powstało w 15 minut!</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45371" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolkaszparagowa_obiad_codojedzenia.jpg" alt="Fasolka szparagowa jest lekka, sycąca i pełna wartości odżywczych. Idealna, jeśli chcesz jeść zdrowo bez skomplikowanego gotowania." width="1200" height="1700" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolkaszparagowa_obiad_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolkaszparagowa_obiad_codojedzenia-424x600.jpg 424w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolkaszparagowa_obiad_codojedzenia-887x1256.jpg 887w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolkaszparagowa_obiad_codojedzenia-768x1088.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolkaszparagowa_obiad_codojedzenia-1084x1536.jpg 1084w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolkaszparagowa_obiad_codojedzenia-1170x1658.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolkaszparagowa_obiad_codojedzenia-585x829.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<h2 style="text-align: center;">Zdrowe przepisy z fasolką</h2>
<p>Fasolka z fetą jest lekka, sycąca i pełna wartości odżywczych. To idealny wybór, jeśli chcesz jeść zdrowo bez skomplikowanego gotowania. Letnie przepisy z fasolką po prostu uwielbiam. Są szybkie, smaczne i bardzo uniwersalne. Jeśli nie przepadasz za fetą, przygotuj <a title="Zielona fasolka z serem" href="https://codojedzenia.pl/zielona-fasolka-z-serem-przepis-na-fasolke/" target="_blank" rel="noopener"><strong>fasolkę z twarogiem</strong></a>. Możesz też ugotować <a href="https://codojedzenia.pl/risotto-z-grzybami-przepis-na-danie-z-ryzu-arborio/"><strong>kremowe risotto z fasolką</strong></a> albo klasyczną <a href="https://codojedzenia.pl/zupa-fasolowa-z-kurkami/"><strong>zupę fasolową</strong></a>. Moje ulubione dania z fasolką to <a href="https://codojedzenia.pl/salatka-na-cieplo-z-kurczakiem/"><strong>sałatka na ciepło</strong></a>, <a href="https://codojedzenia.pl/kurczak-w-sosie-czosnkowym-przepis-na-kurczaka-obiad/"><strong>kurczak w sosie z fasolką</strong></a> oraz <a href="https://codojedzenia.pl/francuska-salatka-ziemniaczana-salatka-z-ziemniakow/"><strong>francuska sałatka</strong></a>. A skoro już o sałatkach mowa to <a href="https://codojedzenia.pl/salatka-ziolowa-z-fasoli-ciecierzycy-awokado-przepis/"><strong>fasolka szparagowa</strong></a> świetnie sprawdza się jako składnik, który pasuje niemal do wszystkiego. To właśnie dlatego przepisy na fasolkę szparagową są tak popularne latem. Fasolka z fetą? Koniecznie wypróbuj!</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-45370" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolka_feta_chili_migdaly_codojedzenia.jpg" alt="Szybki obiad z fasolką Masz 15 minut? To wystarczy. Fasolka szparagowa świetnie sprawdza się w prostych i zdrowych przepisach na co dzień." width="1200" height="1800" srcset="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolka_feta_chili_migdaly_codojedzenia.jpg 1200w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolka_feta_chili_migdaly_codojedzenia-400x600.jpg 400w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolka_feta_chili_migdaly_codojedzenia-837x1256.jpg 837w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolka_feta_chili_migdaly_codojedzenia-768x1152.jpg 768w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolka_feta_chili_migdaly_codojedzenia-1024x1536.jpg 1024w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolka_feta_chili_migdaly_codojedzenia-1170x1755.jpg 1170w, https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolka_feta_chili_migdaly_codojedzenia-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p><span class="penci-recipe-shortcode">	<div id="penci-recipe-card"></div>
	<div class="wrapper-penci-recipe showing-tagged-recipe">
		<div class="penci-recipe penci-recipe-novertitle precipe-style-1">
			<div class="penci-recipe-heading">
				
														<div class="penci-recipe-thumb">
												<img decoding="async" src="https://codojedzenia.pl/wp-content/uploads/2026/06/fasolka_obiad_przepis_codojedzenia-585x585.jpg" alt="Fasolka z fetą Słona feta idealnie podkręca smak delikatnej fasolki. To jedno z tych połączeń, które zawsze się sprawdza." title="fasolka_obiad_przepis_codojedzenia" />
																													</div>
								
				<div class="penci-recipe-metades">
											<h2 class="recipe-title-nooverlay">Fasolka z fetą i migdałami </h2>
					
											<a href="#" class="penci-recipe-print-btn penci-recipe-print" data-print="https://codojedzenia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css?ver=3.5"><i class="penci-faicon fa fa-print" ></i> Drukuj</a>
										
					
											<div class="penci-recipe-meta">
							<span>
								<i class="penci-ficon ficon-hot-food"></i> <span class="remeta-item">Ilość porcji:</span> <span class="servings">4</span>
								</span>
																						<span>
								<i class="penci-ficon ficon-clock"></i> <span class="remeta-item">Czas przygotowania:</span> <time datetime="PT10M" >10 min</time>
								</span>
																						<span>
								<i class="penci-ficon ficon-cooking"></i> <span class="remeta-item">Czas gotowania:</span> <time datetime="PT5M" >5 min</time>
								<time class="penci-hide-tagupdated" datetime="PT5M" >5 min</time>
								</span>
																				</div>
										
										<div class="penci-recipe-rating penci-nutrition">
						<i class="penci-ficon ficon-fire"></i><span class="nutrition-lable">Nutrition facts:</span>
						<span class="nutrition-item">200 calories</span>
						<span class="nutrition-item">20 grams fat</span>
					</div>
					
											<div class="penci-recipe-rating penci-recipe-review">
							<span class="penci-rate-text">
								Ocena 								<span class="penci-rate-number">5.0</span>/5
							</span>
							<div class="penci_rateyo" id="penci_rateyo" data-allow="1" data-rate="5.0" data-postid="45359" data-people="1" data-total="5"></div>
							<span class="penci-numbers-rate">( <span class="penci-number-people">1</span> Głosujący )</span>
						</div>
									</div>
			</div>
			
			
							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki:</h3>
											<p>450 g fasolki szparagowej</p>
<p>2 łyżki masła</p>
<p>1 łyżka oliwy</p>
<p>3 czubate łyżki mąki migdałowej</p>
<p>150 g sera feta</p>
<p>garść prażonych migdałów</p>
<p>2 łyżki crispy chili</p>
<p>syrop klonowy do polania</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie:</h3>
					<ol>
<li class="isSelectedEnd">Fasolkę blanszować przez ok. 5-6 minut, następnie odcedzić i przełożyć do lodowatej wody.</li>
<li class="isSelectedEnd">Na patelni rozpuścić masło z oliwą, dodać mąkę migdałową i smażyć około 2 minut, aż lekko się zarumieni. Dodać fasolkę i dokładnie wymieszać.</li>
<li class="isSelectedEnd">Na koniec posypać pokruszoną fetą i prażonymi migdałami. Całość polać crispy chili oraz syropem klonowym. Smacznego!</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
			<div class="penci-recipe-tagged">
			<span class="prt-wrap-span prt-icon"><span><i class="penci-faicon fa fa-instagram" ></i></span></span>
			<div class="prt-wrap-span prt-wrap-spantext">
				<span class="prt-span-heading">Czy skorzystałeś już z tego przepisu?</span>
				<div class="prt-span-des">Daj znać jak Ci poszło? Otaguj mnie na instagramie<a href="https://www.instagram.com/">@codojedzenia</a></div>
			</div>
		</div>
		
	</span></p>
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="https://codojedzenia.pl/fasolka-z-feta-i-migdalami/">Fasolka z fetą i migdałami — szybki obiad w 15 minut</a> first appeared on <a href="https://codojedzenia.pl">Blog kulinarny - codojedzenia.pl</a>.</p>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://codojedzenia.pl/fasolka-z-feta-i-migdalami/#comments" thr:count="0" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://codojedzenia.pl/fasolka-z-feta-i-migdalami/feed/atom/" thr:count="0" />
			<thr:total>0</thr:total>
			</entry>
	</feed>
