Dieta paleo- hit czy mit?
Dieta paleo jest znana wszystkim, którzy chociaż raz podjęli walkę o szczupłą sylwetkę. Kładzie główny nacisk na chude mięso, ryby i nieprzetworzoną, świeżą żywność. Skupia się również wokół ograniczenia węglowodanów,…
kup dietę
Dieta roślinna – odpowiedź na problemy współczesności
Wraz z początkiem XXI wieku ludzkość skierowała swój wzrok w stronę rozwiązań, które poprawiają zdrowie i wiążą się z szeroko rozumianą ekologią. Świat wielkich korporacji, pędzących w kierunku ogromnych zysków,…
Tłuszcze – czy wiesz, które zdrowe, a które nie?
Wakacje i sezon plażowy zbliżają się wielkimi krokami. Wielu z nas, w pogoni za idealną sylwetką, postanawia z całym impetem wejść w tryb zdrowego odżywiania. W Internecie aż roi się…