Super smaczna, mocno czekoladowa owsianka z figami to więcej niż figa z makiem. Tak więc, kiedy następnym razem ktoś rzuci …
zdrowe jedzenie
- Poradnik kulinarny
Dieta pudełkowa – czy to rzeczywiście zdrowa żywność?
Autorka MałgorzataAutorka MałgorzataOstatnimi czasy coraz popularniejsze stają się tzw. diety pudełkowe. Współczesny tryb życia uniemożliwia bowiem codzienne gotowanie posiłków. Nieustanny bieg z …
- Poradnik kulinarny
Kasza gryczana – cenny składnik w diecie dzieci i dorosłych
Autorka MałgorzataAutorka MałgorzataPolacy coraz chętniej sięgają po składniki, które są obecne w tradycyjnej kuchni od lat. Dzisiaj mają jednak znacznie więcej pomysłów …
Wakacje i sezon plażowy zbliżają się wielkimi krokami. Wielu z nas, w pogoni za idealną sylwetką, postanawia z całym impetem …
Uwielbiam jeść na śniadanie domową granolę z jogurtem i owocami. Latem granola smakuje mi najbardziej, bo podjadam ją ze świeżymi owocami. …
Quinoa na śniadanie, fantastyczne nasionka pełne protein, błonnika i jak najbardziej bezglutenowe, zdrowe jedzenie, które można przyrządzić na tysiące sposobów. …