Uwielbiam domowe koktajle. S膮 najlepsze zw艂aszcza, 偶e mog臋 je zmiksowa膰 ze sk艂adnik贸w, kt贸re najbardziej lubi臋. Osobi艣cie nie przepadam za mocno…
Po treningu
-
-
Wow, spad艂 艣nieg, a termometr wskazuje kilka kresek poni偶ej zera. Jak my艣licie gor膮ca czekolada przyda si臋 na tak膮 pogod臋? Na…
-
Koktajl sezamowy z mro偶onym bananem jest bardziej po偶ywny ni偶 zwyk艂y koktajl owocowy. Za pewne jego bogato艣膰 w naturalne t艂uszcze i…
-
Prawdziwy zastrzyk zdrowia to cytrusowy koktajl z imbirem. 艢wie偶y imbir 艣wietnie pasuje z pomara艅cz膮 i marchewk膮. Koktajl jest naturalnie s艂odki,…
-
Witam przy niedzieli. Zaraz wybieram si臋 na 艂y偶wy z moim najm艂odszym. 艁y偶wy uwielbiam od dziecka. Moje pierwsze figur贸wki dosta艂am jak…
-
Uwielbiam聽je艣膰 na 艣niadanie domow膮 granol臋 z jogurtem i owocami. Latem granola smakuje mi najbardziej, bo podjadam j膮 ze 艣wie偶ymi owocami.…
-
Jak ja lubi臋 takie wypieki! Muffinki marchewkowe bez dodatku cukru i t艂uszczu, dietetyczne i bezglutenowe. Zjad艂am kilka na raz bez…
-
Domowy baton energetyczny Oto聽przepis na聽domowe聽bars, kt贸re lubi臋聽zanurza膰 w聽mojej聽porannej kawie i nie tylko. Super przegryzka po聽intensywnych 膰wiczeniach.聽