Znacie sok z aloesu? Aloes to kaktus o mięsistych liściach. W naszym klimacie hoduje go się w domu, ale w południowej Europie rośnie sobie w ogródku. Będąc w Hiszpanii nie mogłam się nadziwić jakie to olbrzymy. Płyn zawarty w mięsistych liściach aloesu jest bogaty w składniki odżywcze i polecany jako sok z aloesu. Bio sok z aloesu firmy Vivio jest butelką pełną zdrowia. Dość, że nie zawiera cukru to na dodatek jest pozbawiony konserwantów i barwników. Sok jest idealnym dodatkiem do koktajli. Ma dosyć specyficzny smak i zapach, więc aby cieszyć się jego dobroczynnym działaniem na organizm najlepiej spożywać go dodając do owocowych koktajli czy smoothie bowls.
Sok z aloesu – właściwości odżywcze i zdrowotne
Naturalny sok z aloesu pozyskiwany jest w warunkach 100% ekologicznych. Jak wspomniałam wyżej sok z aloesu jest bardzo zdrowy. Zawiera prawie wszystkie witaminy, nawet D, E i K, które są rozpuszczalne w tłuszczach, musi więc też zawierać zdrowe tłuszcze. Poza tym sok w liściach znajduje się mnóstwo minerałów jak wapń, sód, żelazo, potas, mangan, miedź, magnez, cynk, krzem, siarka, chrom i selen. Dlatego polecam go szczególnie osobom, które cierpią na niedobór minerałów lub osteoporozę. Na uwagę zasługuje również fakt, że sok z aloesu zawiera aż 20 aminokwasów w tym 8 aminokwasów egzogennych, tzn. takich, których ludzki organizm sam nie może wytworzyć.
Sok z aloesy był od dawna stosowany w medycynie ludowej, ponieważ wzmacnia układ odpornościowy organizmu, utrzymuje równowagę kwasowo – zasadową i chroni przed nadkwasotą. Jest to znany środek w walce z infekcjami i bakteriami. Picie soku regeneruje śluzówkę jelit, łagodzi stany zapalne jamy ustnej i gardła, pomaga w leczeniu chorób skóry.
Niewątpliwie sok z aloesu ma dużo właściwości odżywczych i zdrowotnych, więc warto nim wzbogacić codzienną dietę. Koktajle i smoothie bowls umożliwiają spożycie soku na surowo, z zachowaniem wszystkich odżywczych elementów.
Koktajl z mango i pomarańczy
Składniki:
na 2 porcje
1 duże mango
2 pomarańcze
2 łyżki nasion chia, opcjonalnie
3 łyżki soku z aloesu
kilka kostek lodu, opcjonalnie
owoce jagodowe do dekoracji
Obierz mango i pomarańcze ze skórki. Pokrój mango w kostkę. Pomarańcze podziel na cząstki, usuń pestki. Umieść owoce i lód w blenderze, wlej sok z aloesu i zmiksuj. Dodaj nasiona chia i jeszcze raz krótko zmiksuj. Podaj koktajl z owocami jagodowymi.
5 komentarzy
To ja musze sobie ten sok kupić. Mam trochę problemów ze śluzówką przez mój refluks. Szukam sposobów na pozbycie się go ale nie jest łatwo. Gdzie kupiłaś ten co reklamujesz ?
Aniu dostałam z polskiego sklepu online https://www.cosdlazdrowia.pl/bio-soki/bio-sok-z-aloesu-z-miazszem/produkt-1318
Aloes ma właściwości magiczne!
U mnie rośnie na zboczach gór,ale jest czymś pryskany…więc się nie nadaje.
No raczej nie!