425
Zapraszam Was na śniadanie! Dzisiaj zmiksowałam dyniowe smoothie z kokosem. Pyszne, dietetyczne i bardzo zdrowe. Na śniadanie, podwieczorek czy przed albo po treningu… oj tak, smoothie jak dla mnie o każdej porze!
Jak wspomniałam smoothie jest bardzo dietetyczne. Zamiast mleka kokosowego dodałam jedynie wodę kokosową z puszki. Resztę jak zwykle można wykorzystać do kokosowej śmietanki.
Przepis na dyniowe smoothie z kokosem
Składniki:
na 2 szklanki
- 200 ml puree z dynii
- 1 banan
- 100 ml wody kokosowej, lub mleka jak kto woli
- szczypta cynamonu
- 1 łyżka agawe
- goji do dekoracji
Wykonanie:
- Wszystkie podane wyżej składniki oprócz goji zmiksuj na jednolitą masę. Jeśli lubisz jeszcze bardziej słodkie smoothie dodaj jeszcze jeten banan lub dodatkową łyżkę syropu.
3 komentarze
ojejejejej! jakie smakowitości! nigdy bym nie pomyślała, żeby do dyni dodać kokosa!
pyszne…ale masz sliczne szklaneczki ;)
Dynia i kokos ? WOW !